揭秘VGM防衛機制：這真的不是妳的錯

作為一名性治療師，我的咨詢室里常會迎來帶著疲憊與迷惘的靈魂。四年的婚姻生活，對唯琳與她的先生來說，像是一部按下了靜音鍵的電影，雖然畫面上彼此相依，卻始終無法聽見那份深層連結的和諧旋律。四年的時光足以讓熱情冷卻，剩下的多半是對未來的焦慮。當我專注傾聽他們的自白時，先生語氣中透著深深的無奈，認為是太太無法跨越那道門坎；而唯琳則是垂著眼，在海海人生中搜尋著能修補這段關系的解藥。

唯琳溫柔地向我傾訴，她其實非常愛先生，在親密時刻的擁抱、撫摸與親吻中，她都能感受到滿滿的愛意。然而，一旦互動進入到更實質的連結階段，她的身體便會像被植入了自動防衛程序一般，下意識地推開對方，甚至在極度驚恐下產生攻擊行為。

她曾以為自己是異類，直到在網絡上看到關于VGM的相關討論，才驚覺自己并非孤軍奮戰。這種困擾在臨床上分為不同等級，而唯琳的狀況已屬于較為嚴重的反射反應，這種「拒絕」并非出于本意，而是身體為了保護自己而產生的失控。

在尋求專業協助之前，這對夫妻嘗試過許多令人心疼的偏方。他們曾試圖酒精麻醉，卻發現大腦模糊了身體卻依然緊繃；嘗試過外用藥物或強行嘗試，帶來的卻是更深層的痛楚與恐懼。甚至在唯琳入睡后嘗試，最終仍因恐懼而驚醒。冥想與一般的心理咨商也未能觸及問題的核心。去了醫院，醫生告訴他們生理構造完全正常，他們幾乎是快要放棄了。看著他們疲憊的神情，我告訴他們：這實際上是一種由于心理恐懼與錯誤認知，進而引發的身體反射動作。

要打開這把「身體的鎖」，我們需要運用心理學認知行為療法來重塑內心的安全感，并搭配精準的行為訓練，教導身體如何重新適應連結的節奏。這不僅是技術上的指導，更是一場關于親密教育與知識傳遞的療愈旅程。我看過太多像唯琳這樣的女性，在無數次的嘗試與失敗中磨滅了自信，但只要結合正確的理論支持與個案經驗，我們能在短時間內幫助伴侶突破這道看似無解的墻。

如果你也正經歷著像唯琳一樣的挑戰，請不要在孤獨與自責中沉淪。親密關系中的障礙是可以透過專業協助被跨越的。當我們愿意正視身體的求救訊號，并透過科學的方法重新建立與伴侶的連結，那份遲到了四年的溫柔與和諧，終將會重新回到你們的生活中，讓愛不再只是靜音的黑白片。

我是來自臺灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題！