廣東
人生中一個殘酷的事實，是你無法只選擇生命里喜歡的部分，你不得不和完整的生命共處，包括你所熱愛與抗拒的一切。
活著，有順利的時候，也有不順利的時候。有高興的事，也有痛苦的事。有別人，也有你自己。還有那些不由你控制、總在變化的現(xiàn)實。這些東西加在一起，才是你完整的人生。
人最容易陷入的痛苦，是與現(xiàn)實較勁。事情不如意時，心里便生出怨；別人不理解時，便覺得孤獨；自己犯錯時，又陷入自責(zé)。
我們太想把一切都掰正，卻忘了，有些事本來就無法理順，有些人注定無法說服，有些路只能獨自走過。越用力，反而越疲憊。
我們必須首先承認，不是什么問題都能解決。不要再幻想一個完美無瑕的人生劇本。
學(xué)習(xí)與生命中的一切安然共存，是一種主動的生存藝術(shù)。共處，不是要求你“喜歡一切”，而是選擇不被一切吞噬。
接納生活的全部面貌，包括順境與逆境、喜悅與痛苦、他人與自己，甚至那些無法改變的無常。
當(dāng)你選擇去接納，而不是激烈地對抗，你就為自己保存了珍貴的內(nèi)心力量。
與一切共處，首先是與自己和解。
接納自己的軟弱，理解自己的情緒，尊重自己的節(jié)奏。你不一定要時刻堅強，也不必總是正確。允許自己難過，也允許自己慢下來。
當(dāng)你不再苛責(zé)自己，心就松了，光也就照進來了。
與他人相處也是如此。不必強求理解，也不必期待回應(yīng)。
每個人都有自己的路要走，有自己的苦要扛。你能做的，不是改變對方，而是在彼此交錯的時候，給予一點善意，留下一點溫暖。哪怕沉默，也是一種陪伴。
活著，本來就不輕松。但當(dāng)你不再與一切對抗，學(xué)會安靜地活著，溫和地堅持，從容地接受該接受的，放下該放下的，人生的路就會好走很多。
因為最深的智慧，不是戰(zhàn)勝生活，而是與生活，好好相處。
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