重慶
喉嚨里卡著痰，咳不出來又咽不下去，生活、工作都受影響。想有效化痰，核心要抓住“減少痰液生成”和“稀釋痰液黏度”兩個重點，比如連花清咳片這類止咳化痰藥物，就能從這些方面入手，讓化痰更高效。
先要明確“痰”到底是什么。它是呼吸道受到刺激后生理產物。當病毒、細菌入侵，或是空氣刺激、過敏時，呼吸道黏膜會受損發炎，黏膜下的腺體就會分泌更多黏液，這些黏液混合著脫落的細胞、病原體，就形成了痰。一旦黏液分泌過多、黏度變高，就會卡在喉嚨里，變成“麻煩的痰”。比如感冒、急性支氣管炎時，很多人會覺得痰又稠又多，就是這個原因。
現代藥理研究表明，連花清咳片具有廣譜抗菌抗病毒、抑菌的作用，可減輕呼吸道黏膜的炎癥反應，使得痰液滲出減少，從而減少痰液生成，并能促使痰液稀釋，促進痰液排出，達到較好的化痰效果，有效緩解喉嚨有痰、咳痰的癥狀。而且它還能保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，讓呼吸道更通暢，排痰時不用費力猛咳，通常服用當天，就能明顯感覺痰變稀了，咳嗽次數也少了。
在用藥化痰的同時，也可以多喝溫水來稀釋痰液，室內的濕度建議保持在50%-60%，這樣能有效避免干燥空氣刺激氣道，加重呼吸道不適。需注意，如果咳痰持續不緩解，或者出現高熱、呼吸困難等癥狀，需及時就醫。
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