陜西
在這個世界上
有人理解你，就會有人誤解你
有人相信你，就會有人質疑你
如果你每天只想著
“大家會怎么看我”
你就會在他人的眼光里
逐漸失去自我
很多時候，拖垮一個人的
往往是看不見的精神壓力
如果你是一個容易內耗的人
一定知道與負面情緒搏斗有多累
從現(xiàn)在開始
不要反復琢磨別人的話
不要亂想還沒發(fā)生的事
也不要被他人的壞情緒影響
你的情緒很珍貴，千萬照顧好
也許，你曾有過這樣的時刻
看著朋友圈里的好友取得新成就
心里不禁涌起一陣羨慕
隨即又陷入焦慮的漩渦
與其因羨慕別人而感到焦慮
不如把有限的時間和注意力
放在提升和打磨自己上
去抓住人生的無限可能
每個人的成長道路
都是獨一無二的
我們都有屬于自己的精彩
無論花期早晚，重要的是
我們都在向著陽光
汲取雨露 ， 努力生長
人生這本書
翻過這一頁
才能書寫下一章
想要抵達更遠的未來
最好的辦法就是向前走
給昨天的煩惱按下“暫停”
騰出雙手去迎接新的可能
向“必須完美”的執(zhí)念說聲再見
給自己的情緒松松綁
帶著熱愛與希望
奔赴生活的下一站
終有一天
你也會笑著對自己說
“輕舟已過萬重山”
人生會有高光瞬間
也會有低谷時刻
我們無法預知未來
但是你可以
把自己從情緒的死胡同中拉出來
遇到挑戰(zhàn)時
多向人生的遠方看看
你就不會被眼前的小事困住
感到焦慮時
多向具體的生活看看
假如你能過好每一個此時此刻
何嘗不能過好這一生
悄悄告訴你一個
告別壞情緒的方法
看完今晚的夜讀后
就把自己交給溫柔的枕頭
進入甜甜的夢鄉(xiāng)
好好睡一覺
過濾掉不必要的糾結
明天又能恢復滿滿的能量
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