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平時化妝總覺得臉平平的，尤其塌鼻梁一上鏡就更吃虧？其實不用動刀，靠骨相化妝里的陰影技巧，就能悄悄“墊”出立體感。關鍵是理解原理——利用光影對比模擬骨骼起伏，讓鼻子從平面變“有結構”。
先備工具：灰調修容粉（別選紅棕或太亮的，容易顯臟或假）、蓬松鼻影刷（圓頭或斜角，取粉力適中）、干凈暈染刷（扁平頭更好推勻）。記住“少量多次”，新手寧淺勿深，不然修正起來麻煩。
第一步定范圍。塌鼻梁的陰影重點在“兩側收窄+山根銜接”。從眉頭下方凹陷處（眼窩與鼻梁的交界）開始，順著鼻梁兩側向下掃，到鼻翼上方1/3處停——別一路掃到鼻尖，否則會壓矮鼻頭。山根部分，從兩眼內眼角垂直向上帶一條窄陰影，寬度約小拇指指甲蓋（太寬像兩條黑蟲），連接眉頭和鼻梁，模糊鼻梁“斷檔”的感覺。
第二步疊層次。第一層用修容刷輕掃打底，第二層換小刷蘸更深的灰，在鼻梁最寬的兩側（約瞳孔中線位置）再壓一層，這里是最顯“收窄”的關鍵區。注意手法：刷子豎起來，順著鼻梁生長方向輕拍，不是來回蹭，避免結塊。山根處的陰影要從眉頭往鼻梁“漸變”，越靠近鼻梁顏色越淡，像自然的光影過渡。
第三步提亮平衡。陰影做完別忘提亮：用啞光高光（珠光易顯毛孔）點在山根中段、鼻尖和鼻梁正中央（兩陰影之間的區域），相當于給鼻子“打光”，讓陰影的收縮效果更明顯。如果鼻梁特別短，還可以在眉心三角區（兩眉頭中間往上一指寬）掃點高光，視覺上拉長鼻梁起點。
最后一步暈染！這是靈魂。用干凈的暈染刷把陰影邊緣往周圍皮膚輕輕揉開，尤其是鼻翼和眼窩銜接處，不能有生硬的邊界線。可以拿小鏡子湊近看，在自然光下檢查——好的鼻影應該像“本來就這么立體”，而不是“畫了道線”。
日常小提醒：塌鼻梁想顯立體，別貪心把陰影掃太寬或太深，重點在“模擬自然骨骼”而非“造座山”。多對著鏡子練幾次，找到自己鼻梁最寬的位置和山根起點，慢慢就能畫出“媽生感”的立體度啦。
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