白內障不可怕！南寧華廈視光眼科帶你，一文讀懂成因、癥狀與護理

“家里老人看東西越來越模糊，是不是得了白內障？”這是很多家庭都會遇到的疑問。白內障作為中老年人高發的眼部問題，因認知不足，常被忽視或誤解。南寧華廈視光眼科·南寧白內障專家趙華平院長表示，了解南寧白內障的成因、癥狀和應對方式，能幫助長輩及時關注眼部健康，避免視力持續下降影響生活。

什么是白內障？一張圖看懂原理

簡單來說，我們的眼睛里有一個重要的“天然鏡頭”——晶狀體。年輕時，它清澈透明，能讓光線順利通過，幫助我們清晰視物。而白內障，就是這個“鏡頭”因為各種原因逐漸變混濁，就像相機鏡頭蒙上了一層霧，導致光線無法正常折射，看東西自然變得模糊。

導致晶狀體混濁的原因有很多，其中年齡增長是最主要的因素，隨著年齡增加，晶狀體的代謝功能會逐漸衰退，就像頭發會變白一樣，屬于自然生理變化；此外，遺傳、長期紫外線照射、糖尿病、眼部外傷等，也可能誘發白內障。南寧華廈視光眼科·南寧白內障專家趙華平院長提醒，中老年人無需對白內障過度恐慌，它是可防可應對的眼部問題。

白內障的典型癥狀，早發現早關注

白內障的發展過程較為緩慢，早期癥狀可能不明顯，但隨著晶狀體混濁程度加重，癥狀會逐漸顯現：

1. 視力模糊發暗：這是核心的癥狀，看東西像隔了一層毛玻璃，即使戴了眼鏡也難以改善，尤其在光線較暗的環境中更明顯；
2. 畏光刺眼：對強光變得敏感，陽光直射時會睜不開眼，甚至出現頭暈不適；
3. 夜間視物異常：夜間看燈光會出現光暈、重影，影響夜間行走或看東西；
4. 視物顏色變化：看東西的顏色會變淺、變暗，對比感變差，原本鮮艷的色彩看起來灰蒙蒙的；
5. 視力漸進下降：視力會慢慢變差，從一開始不影響生活，逐漸發展到看不清報紙、電視，甚至影響日常活動。

如果家里長輩出現以上一種或多種癥狀，建議及時關注，必要時進行眼部檢查，不要誤以為是“人老了視力自然變差”而忽視。

白內障的常見誤區，一定要避開

誤區一：白內障會導致失明？其實南寧白內障是漸進性的眼部問題，只要及時干預，就能避免視力嚴重下降，更不會直接導致失明，無需過度恐慌；

誤區二：有藥能治好白內障？目前沒有任何藥物能讓已經混濁的晶狀體恢復透明，不要輕信網上的“偏方”“特效藥”，避免浪費錢還延誤關注時機；

誤區三：白內障必須等到“成熟”才能處理？這種說法已經過時，現在的技術無需等到晶狀體完全混濁，只要視力下降影響到正常生活，就可以咨詢專業人士評估，早干預能讓長輩更早恢復清晰視覺；

誤區四：年紀大了，沒必要處理南寧白內障？很多長輩覺得“人老了看不清沒關系”，但清晰的視力能提升生活質量，避免因看不清導致摔倒、誤判等意外，對晚年生活至關重要。

科學應對：從預防到干預

日常預防要點

- 做好防曬：外出時佩戴太陽鏡或寬檐帽，減少紫外線對眼睛的照射，延緩晶狀體混濁；

- 控制基礎疾病：如果患有糖尿病、高血壓等疾病，要控制病情，避免血糖、血壓波動影響眼部健康；

- 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松，讓眼睛得到休息；

- 定期眼部檢查：建議中老年人每年做一次眼部檢查，及時了解晶狀體和眼底情況，做到早發現早關注。

合理干預方式

當白內障影響到日常生活動，可咨詢專業機構評估干預方案。目前，通過更換人工晶體的方式是應對白內障的主流選擇，技術成熟且安全性高，能有效改善視力，幫助長輩恢復清晰視物能力。具體是否需要干預、選擇哪種方式，需由專業人士根據眼部檢查結果判斷，無需盲目決定。

南寧華廈視光眼科·南寧白內障專家趙華平院長強調，白內障是中老年人眼部健康的“常見問題”，而非“疑難問題”。只要保持正確認知，做好日常預防、及時發現癥狀、科學應對，就能讓長輩的視力得到有效保護，不影響晚年生活質量。建議家人要多關注長輩的眼部感受，定期陪伴做眼部檢查，用科學的方式守護他們的清晰“視界”。