男性長期禁欲，精子只產不排，最后會怎樣？提醒：或有3大后果

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最近九叔收到了后臺一位小伙子的留言，多少有點哭笑不得，具體的內容如下：

網上說男人平均一生只能射精6000多次，但我已經動手了3000多次，是不是我只剩2000多次了，但我今年才28，還沒有戀愛結婚生子，這可怎么辦？

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男人一生只能射精6000次？

傳言稱，男性一生只能射精6000-7000次，一些性生活豐富或經常自慰的男性，很可能會精液枯竭，最終“一蹶不振”。

這其實是一種誤區，男性每一次射出來的內容物主要是由精子和精漿兩大部分構成，其中精漿占比超過九成，而精子占比不足一成，但睪丸是源源不斷地在生產精子和精漿。

精子從誕生到成熟需要3個月左右的時間，而精漿僅需要2~3天就很充沛了。即便是每天都有射精，依舊有內容物可射出，只是后面射出的精液內精子數量會稀少一些。

雖然稀少，但不至于一顆都沒有，因為成年男性的睪丸每時每刻都在產生精子，只要睪丸還在，就無需擔心不會產生精子。所謂的一生只能射精6000次，換算一下是2天一次32年就沒了，這顯然是不科學的。

既然射精的次數沒有限制，是不是代表可以經常縱欲？廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主治醫師翁治委表示，男性過度縱欲會導致性腺反復充血，讓生精儲精的環境受到影響，容易因此而影響到精子的質量。嚴重的時候還會引起前列腺炎、勃起功能障礙等發生，影響男性正常的生育功能。

相信看到這里會有不少人好奇，既然少了不好，多了也不行，那多久過一次性生活才正常？

其實，不同年齡段的人所需的性生活次數也不同。專家表示，20~30歲的人處于欲望較為旺盛的年齡段，每周可進行3~5次；31~40歲的人，每周可進行2~4次；41~50歲的人每月可進行4~6次；51~60歲的人，每月可進行2~3次；60歲以上的老年人，每月也可以保持1次以上的頻率。

當然，上述的頻率更多是起到參考作用，具體的次數還是要以個人身體反饋為主，在同房后沒有感覺疲勞、乏力，則說明次數是合適的。

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破除那些關于精液的謠言

關于男性精液的傳言還真不少，但其中大部分都是不科學的說法，具體有哪些呢？跟隨小妙一一來看。

傳言一：一滴精十滴血

男性精液是由生殖系統產生的，而血液是由造血系統產生的，二者產生的途徑都不同，又何來的一滴精十滴血的說法呢？

傳言二：精盡人會死亡

上文提及，精囊無時無刻都在生產精子，短時間內大量同房可能會導致射出的精液內沒有精子，在休息一段時間后即可恢復。一些所謂的縱欲暴斃的例子，死亡的原因一般不是精盡，而是心腦血管疾病。罹患心腦血管病的人在同房過程中過度激動，會導致心臟負擔加重、血壓上升，很容易誘發猝死。

傳言三：精液可以預防婦科病

目前沒有充足科學證據表明精液可起到預防婦科疾病的作用，不可否認有一些研究發現精液內有鋅、短鏈脂肪酸、前列腺素等物質，這些物質有消炎、抗菌等作用。但這些研究存在樣本數量少、不嚴謹等問題，不能輕信。相反，如果與精液中含有如艾滋病病毒、乙肝病毒、單純皰疹病毒等病原體的人進行性行為，反而會增加感染婦科疾病的風險。

傳言四：精液可以美容抗癌

精液內有少許的蛋白質成分，根本起不到美容養顏的作用。盲目食用反而會給健康帶來影響，如一些男性患有淋病、梅毒、艾滋病等性疾病，可能會導致感染。

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男性長期憋住不排會怎樣？

不少夫妻在備孕時會先禁欲個十天半個月等到妻子排卵期再同房，認為這樣做不僅受孕幾率大，精子質量也比較好，這個做法科學嗎？

《新英格蘭醫學雜志》上的一項研究指出，男性禁欲反而會讓精子的質量顯著下降。具體來看，活動精子的數目會在禁欲6天后達到最低點，之后會一直維持在較低點。同時，畸形精子的比例也會不斷增加，長時間禁欲會導致精子的衰老比例增加，精液質量也會大幅度下降。

世衛組織發布的人類精液檢查與處理實驗室手冊上顯示，推薦常規精液檢查的禁欲天數為2~7天，這時候的精子質量最優質，而少弱精癥患者建議4~5天、弱精癥患者則建議禁欲2~3天，不同的人可根據自身情況選擇合適的天數。

男性長期禁欲，除了會降低精子質量以外，還可能會引發三大危害：

性功能下降：男性生殖系統功能存在用進廢退的現象，長時間不進行房事會讓性功能下降，等到真正想進行房事時，會發現自己有點力不從心了。

誘發前列腺疾病：長期不同房會讓男性的盆腔一直處于充血狀態下，前列腺液的分泌也會因此而受到影響，容易引起前列腺腺管堵塞，增加前列腺炎的發生風險。

引發早泄和陽痿：男性長期沒有進行房事后，突然進行時很可能會因為過度興奮而出現早泄、陽痿等現象。

關于精子的不實傳言有很多，對此一定要學會甄別，不要因為謠言而影響自己的正常生活。

參考資料： [1] 《【微提醒】七個習慣最傷精！》.廣州中醫藥大學一附院 2018-05-10 [2] 《精液可美容兼防癌？》.生命時報 2013-02-07 [3] 《你現在用的精子，是3個月前的“舊貨”！禁欲一段時間，會變得更多、更好嗎？》. 家庭醫生 2022-01-21

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