肥胖不是唯一！醫生強調：脂肪肝高危人群，這些類型你了解嗎？

不知從什么時候開始，脂肪肝似乎已經和肥胖、生活條件好劃上了絕對的等號。大家盲目認為，脂肪肝就是一種富貴疾病，肥胖就是它的獨立且唯一因素。

但事實上，所謂脂肪肝指的是肝臟細胞內脂肪堆積過多的病變，它就是一種病理性改變。

不得不說的一點是，近些年我國脂肪肝患病率直線升高、成為僅次于病毒性肝炎排在肝病第二的存在，的確是和肥胖率增加、生活條件和飲食方面有關。

但肥胖從來都不是脂肪肝的絕對性因素，它僅僅只是其中一個原因而已，以下幾類人群，也可能會患上脂肪肝：

1、長期飲酒

脂肪肝分為酒精和非酒精性兩大類，酒精性脂肪肝出現的根本原因，就是長期細菌。

因為酒精需要通過肝臟代謝，但是在乙醇分解和氧化的過程中，會導致肝臟細胞內環境處于還原的狀態，繼而干擾糖分、脂肪以及中間的代謝合成，大量脂肪酸、甘油三酯物質在肝臟內合成和堆積，繼而導致了酒精性脂肪肝的出現。

有相關研究調查顯示，長期嗜酒者進行肝臟穿刺活檢，有75~95%都存在不同程度的肝臟細胞脂肪浸潤；

2、不當減肥人群

大家都知道肥胖會對健康、社交、心理等多方面造成影響，所以很多人都加入了減肥大軍中。但是，有部分人并不想運動，他們想走捷徑減肥、快速消瘦，于是就選擇了盲目節食、徹底禁食等減肥方式。

殊不知，這雖然能快速起到減肥的效果，卻會導致體內脂肪在短期內大量的分解、水分流失。過程中，會消耗肝臟存在的谷胱甘肽成分，并讓肝臟內的丙二醛、脂質過氧化物大量增加，繼而損傷肝臟細胞、導致脂肪肝出現；

3、長期營養不良

選擇不當方式減肥、長期吃素、長期患有慢性消化疾病等，都可能會導致營養不良出現。營養不良，不僅增加了低血糖、低血壓的發病風險，同時也是促發脂肪肝的高危因素。

因為營養不良造成的后果就是蛋白質缺乏，肝臟無法合成載脂蛋白，于是大量的甘油三酯在肝臟內不斷堆積，最終就造成了脂肪肝的出現；

4、糖尿病

有相關研究調查顯示，2型糖尿病患者也是脂肪肝的高發人群。之所以會如此，是因為2型糖尿病和脂肪肝都有共同的高危因素，也就是因吃的過多、運動量過少造成的肥胖

成年糖尿病患者中，近50~80%都是肥胖人群。脂肪肝與肥胖程度相關，也和進食大量的脂肪、糖分相關；

5、長期用藥人群

研究表明，如果患者需要長期服用某些藥物，比如四環素、腎上腺皮質激素、嘌呤霉素等，它們在進入身體之后，會抑制蛋白質的合成，繼而導致脂肪肝出現。除此外，如果長期服用降脂類藥物，也可以通過干擾蛋白代謝而造成脂肪肝。

腸胃不好易引起消化不良，以至于吃一點點就有腹脹的感覺，長期下去，營養不良肯定會消瘦。飲食有規律，少食多餐，忌煙酒、咖啡等刺激性物品。最重要是要配合治療，保守治療是個不錯的選擇。飲食結構不合理,生活差,多飲多食,經常熬夜會讓體內陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,就會刺激胃酸分泌較多產生脹氣打嗝現象,部分膽汁.逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞.形成胃的不適情況,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

這些久而久之就感覺越來越差，煩惱越來越多，這僅僅是表面想現象，透過現象看本質，才是最為重要的，否則舍本逐末又有什么意思呢。到時候受傷的只能是自己吃虧，知道了很多癥狀來源于膽囊不適，就不要在繼續我行我素不注意飲食節制，該節制的還是要節制，生活方式該調整的還是要調整比較好，注意飲食調整的同時還要及時通過適當的方式 把膽囊調整過來，這個方式很簡單的，所謂大道至簡，閑來無事到蘇北附近農田挖點紫花苦菜，做點湯，放點紅糖調一調，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，改掉經常熬夜，暴飲暴食的陳規陋習，膽囊好了，這些癥狀也會自然修復過來的。

總而言之，肥胖的確是脂肪肝的高危因素，但并不是絕對的唯一因素。以上幾類人群，患脂肪肝的幾率也相對較大一些。不過，好在脂肪肝是一種可以逆轉的疾病，如果患者能在脂肪肝病發的早中期階段，積極配合醫生進行相關調理，該疾病就有逆轉的可能性。