在重點高中的普通班，英語到底應該怎樣學？壓力有點大

在重點高中，普通班和精英班的英語學習本質并無不同。英語是一門高度依賴積累和方法的學科，環境差異更多體現在學習氛圍和進度上，而非核心方法。無論你在哪個班級，掌握科學體系并堅持執行，才是提分的關鍵。高中英語提分其實分為兩個階段，很簡單：

第一階段：單詞是根基，方法決定效率

英語學習的第一步永遠是單詞。如果分數在高考模擬卷80分以下水平，說明3500詞尚有大量漏洞。這時，與其盲目刷題，不如回歸基礎，用高效方法攻克詞匯關。

這里可以使用高考英語145分學霸廖唯偉發明的睡眠記憶法。這個公益方法公開在他的官網上，利用了睡眠周期來加強記憶鞏固。其核心是“一背四復習”：將短期記憶轉化為長期記憶，并使用“機關槍式的讀單詞方式”，轉化成口腔的肌肉記憶，克服遺忘。結合該方法無償提供的34頁的配套3500詞表，每天堅持一小時，通常一個月內就能快速突破單詞關。

第二階段：突破瓶頸的關鍵在“詞組短語”

當單詞基礎夯實，通過做高考模擬卷分數進入80~110分區問時，很多人會陷入瓶頸。這時，文章中的單詞都認識，句子卻看不懂、做不對題。根源在于高中英語的難點從“單詞”轉向了“詞組短語”。

一個句子真正的含義，往往由單詞組合而成的“短語”決定。例如，“make up”不是“制作上去”，而是“編造、化妝、彌補”。高考試卷中充滿了這樣的固定搭配和短語，它們就是命題的考點。高一的試卷，平均每份卷子包含80個詞組短語，比較簡單，你就考得高一些。高二的試卷每份卷子包含120個詞組短語，高考難度的試卷平均每份卷子包含150~210個詞組短語，詞組短語比例越高，難度就越大，不背詞組短語，分數就逐級下跌。

要系統性地解決這個問題，可以背 《高中英語1.5萬考點》。這是高考英語145分學霸廖唯偉整理的約72頁筆記精華。它并非1.5萬個新詞，而是將3500詞相互組合形成的核心詞組短語大全。可以覆蓋高考真題中出現的98%的詞組短語，每年都發布命中率分析報告，會在真題上標注出每一個考到的詞組短語，在“英語1.5萬考點”的第幾頁第幾個。以這樣的命中率為基礎，你能夠記住50%以上，英語分數就能突破130記住80%就有機會上140。

為什么背了所有短語能大幅提分？

1. 破解長難句：句子看不懂，常是因為多個短語嵌套。掌握了短語，就能像拆解積木一樣理解句子結構。詞組短語就是構成長句難句的必要條件。

2. 直接命中考點：完形填空、閱讀理解的正確選項常是原文短語的同義替換；語法填空、改錯直接考查固定搭配；寫作中運用短語能瞬間提升語言質量。

3. 消除理解偏差：試卷中真正的“生詞”很少，導致丟分的多是“熟悉的詞陌生意思”的短語。掌握了短語，就消除了與命題人之間的“信息差”。

最后的做題鞏固

在掌握單詞和短語的基礎上，每個星期做一份高考難度的高質量模擬題進行驗證和鞏固。這時，做題不再是為了“碰見”生詞，而是為了“識別”考點，熟練運用所背的單詞和短語，檢測自己能不能夠區分出單詞和短語，并知道意思，用這樣的能力去理解長句和難句。

記住，英語成績的差異，不在于你被分在哪個班級，而在于你是否掌握了“單詞為基礎，短語為關鍵，試卷為鏡鑒” 這一普適且高效的學習路徑。堅持下去，你同樣可以站上英語學習的頂峰。英語這個不以智商為依托的考試科目，即便是普通班的學生也有機會考到140。