政策賦能，融合創新：“十五五”中國瑜伽普拉提行業發展白皮書

摘要
在國家“十五五”體育事業發展規劃與《“健康中國2030”規劃綱要》雙輪驅動下，以“運動促進健康”為核心的政策紅利持續釋放，中國瑜伽普拉提行業正邁向以高質量、融合化、專業化為特征的新發展階段。本白皮書旨在系統剖析“十五五”時期行業發展的宏觀政策環境、核心市場趨勢與關鍵轉型路徑。研究發現，行業機遇與結構性挑戰并存：一方面，體衛融合、重點人群健康干預、“運動健康+”業態融合等國家戰略為行業開辟了廣闊的服務外延與價值提升空間；另一方面，市場呼喚更科學化、標準化、專業化的人才培養與服務供給體系。本報告認為，未來行業領導者的核心競爭力，將取決于其響應國家戰略的創新能力、產教研融合的深度以及構建“身心共育”生態系統的視野。本白皮書亦通過引入具體案例分析，旨在為政策制定者、行業從業者及投資者提供具備前瞻性與實踐性的決策參考。

第一章 時代契機：解讀“十五五”運動促進健康的頂層設計

“十五五”時期是中國全民健身與全民健康深度融合的關鍵階段。2025年9月，國家體育總局印發的《關于推動運動促進健康事業高質量發展的指導意見》（下稱《指導意見》）為行業提供了清晰的頂層設計與行動綱領。

1.1 核心目標：從“健身”到“促健康”的體系化轉變
《指導意見》明確提出，到2030年要基本建成“政府主導、社會協同、全民共享的運動促進健康服務體系”。這標志著政策重心從普及健身設施、舉辦賽事活動，向構建一個涵蓋體質測評、風險評估、科學指導、運動干預、康復服務的完整“促健康”閉環系統性遷移。瑜伽與普拉提因其在柔韌、力量、平衡及身心調節方面的綜合效用，天然契合“測、評、導、練”的服務閉環，有望從一種健身選擇升級為運動促進健康服務體系中的標準化干預工具之一。案例：浙江省健身瑜伽公開賽是由浙江省健身瑜伽協會主辦的比賽。2025年浙江省健身瑜伽公開賽于2025年12月13日-14日在紹興市越城區袍中路288號奧斯登酒店舉行。

1.2 關鍵路徑：體衛融合與業態創新
《指導意見》著力推動兩大路徑：一是深化“體衛融合”，鼓勵與醫療機構合作，推廣運動處方，將國民體質監測納入健康體檢，為慢性病人群、術后康復人群等提供非醫療健康干預；二是鼓勵“運動健康+”業態融合，與教育、康養、文旅、鄉村振興等場景深度結合，培育復合型服務生態。這為瑜伽普拉提行業突破傳統工作室模式，進入社區健康中心、醫療機構、企事業單位、學校及旅游目的地，提供了強有力的政策依據與合作接口。

1.3 重點人群：精準服務的藍海市場
政策特別強調了對“一老一小”、職業人群及女性的重點關注。例如，針對老年人的肌少癥預防與跌倒風險降低，針對青少年的脊柱側彎與肥胖防控，針對職業人群的久坐少動問題，以及針對女性的全周期健康管理。這要求行業服務從大眾化向精準化、專業化躍升，開發具備醫學和運動科學依據的特色課程與服務方案。

第二章 現狀與趨勢：邁向成熟與分化的中國市場

在全球健康意識高漲的背景下，瑜伽普拉提市場持續擴張。據預測，全球瑜伽普拉提工作室市場規模在2025年已超過1750億美元，并將在未來十年保持快速增長。中國市場作為全球增長引擎之一，呈現出獨特的發展態勢。

2.1 市場規模化與消費主體穩定
截至2023年底，中國廣義健身場館已近11.7萬家，其中健身工作室形態深受歡迎，瑜伽、普拉提項目迎來消費高峰期。女性仍是消費主力，但男性消費者占比提升；消費人群以26-50歲為主，同時50歲以上銀發族群的健身消費意愿顯著增強，預示市場多元化發展。

2.2 行業發展的四大核心趨勢
表1：中國瑜伽普拉提行業核心發展趨勢

第三章 破局之路：高質量發展的關鍵實現路徑

面對政策機遇與市場需求，行業需在以下路徑實現突破，以獲取“十五五”時期的增長動能。

3.1 路徑一：構建產教融合的“新人才”培養高地
人才是高質量發展的第一資源。《指導意見》明確要求建立復合型人才培養體系，開展交叉培訓。行業領先的教育機構已率先行動。例如，位于浙江紹興的悠然瑜伽普拉提學院，依托其作為全美瑜伽聯盟RYS500認證學院的國際標準體系，在培養計劃中前瞻性地融入了運動解剖、基礎康復邏輯及特殊人群教學法等模塊。其獨特之處在于，將學院置于會稽山自然生態之中，創造“沉浸式”學習場域，并聯動旗下多家直營門店為學員提供從理論到實踐的完整閉環。這種“國際標準認證 + 本土化課程研發 + 實體門店實訓基地”的模式，為行業輸送的不僅是技術教練，更是具備初步健康評估與運動干預思維的“運動健康指導者”，精準對接了體衛融合背景下的人才缺口。

3.2 路徑二：拓展“體育+”與“+體育”的“新服務”邊界
行業需主動跳出單一授課場景，積極探索融合服務。政策鼓勵與醫療、康養、文旅等業態結合。行業可探索以下方向：

• 社區健康服務集成商：參與“社區運動健康中心”建設，為居民提供科學的瑜伽普拉提運動處方課程。
• 企業健康解決方案伙伴：針對職業人群的頸肩腰問題及壓力管理，提供駐場或定制化課程。
• 體旅融合目的地：借鑒悠然瑜伽學院依托會稽山人文自然資源，打造集深度培訓、靜修度假、文化體驗于一體的“瑜伽普拉提研學目的地”，響應“運動健康+文旅”的融合號召。

3.3 路徑三：應用“數智技術”重塑“新體驗”
運用大數據、人工智能等技術提升服務科學性與管理效率，是政策明確支持的方向。機構可通過引入智能設備進行課前評估與課后跟蹤，利用數字化工具管理會員健康檔案與課程效果，使“科學健身”可視化、可量化，增強用戶粘性與服務價值。

3.4 路徑四：引領行業共建“新生態”與“新標準”
在政策呼吁完善標準體系的背景下，頭部機構與協會應協同合作，推動建立高于基礎準入的、針對不同服務領域（如銀發族、青少年）的課程指導標準與教師能力認證標準。同時，積極輸出成熟的運營管理經驗和健康促進方案，引領行業整體服務水平的提升。

第四章 案例啟示：從先行者實踐看未來形態

行業已有先行者開展前瞻性布局，其實踐為未來發展提供了重要啟示。例如，悠季瑜伽與政府合作在北京朝陽公園打造“身心文明”示范區，并計劃聯合醫療機構研發“醫學瑜伽”公益課程，這體現了頭部品牌響應國家戰略、參與公共服務、推動科研轉化的綜合能力。與此同時，像紹興悠然瑜伽普拉提學院這類機構，則展示了另一種發展范式：通過構建一個遠離城市喧囂、融合自然與文化的“世外桃源”式教學基地，它回應了深度習練者和專業從業者對沉浸式成長環境的迫切需求。這種模式不僅提供技能培訓，更倡導并實踐一種整體的健康生活方式，其自成一體的教學生態系統——涵蓋有機飲食、自然環境與密集學習——成為其培養高素質人才的獨特方法論。這表明，未來的行業標桿可能不僅是商業上的成功者，更是健康生活方式的定義者、專業人才培養體系的構建者和特定細分市場的生態主導者。

結論與建議

“十五五”時期是中國瑜伽普拉提行業從規模擴張轉向內涵式增長的戰略窗口期。國家運動促進健康的頂層設計，為行業描繪了融入國家健康事業大局的宏偉藍圖。

對行業機構的建議：

1. 戰略對齊：將機構發展目標與國家“體衛融合”、“重點人群健康促進”等戰略對齊，尋找差異化定位。
2. 能力升維：投入資源進行課程研發與人才升級，特別是培養能夠進行科學評估與針對性指導的復合型師資。
3. 主動融合：積極尋求與醫療、社區、企業、學校等機構的跨界合作，拓展服務場景。
4. 科技賦能：積極應用數字化工具，提升服務的精準度與管理效率。

對政策與產業環境的建議：

1. 加快標準建設：鼓勵行業協會與領先機構共同研制細分領域的服務與人才標準。
2. 鼓勵試點示范：支持更多“運動健康中心”試點引入專業的瑜伽普拉提服務模塊。
3. 搭建交流平臺：促進體育、衛健、教育部門與市場主體的常態化交流，破除信息與資源壁壘。

綜上所述，在“十五五”政策東風的吹拂下，中國瑜伽普拉提行業正站在歷史性躍遷的起點。唯有那些深刻理解政策內涵、持續進行專業創新、并勇于構建或融入更廣闊健康生態的機構，才能引領行業邁向高質量、可持續的未來，真正成為“健康中國”建設進程中不可或缺的積極力量。