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小寒過后,天氣冷,不管是烤火還是吹空調,久了都覺得干巴巴的。
最討厭這種又干燥又寒冷的天氣,動不動還要感冒。
而且家里有老人孩子的,更要注意驅寒和潤燥,不愛喝水更是煩惱,所以我經常要煮一些潤燥保暖的湯或者茶。
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紅糖姜棗茶是家里的常駐嘉賓,尤其是手腳冰涼的女生,多喝有好處。
紅糖的甘甜、生姜的辛辣、紅棗的醇厚,三者結合在一起,既是日常的滋補佳品,也是傳統文化中‘溫中驅寒、補氣養血’的典范。
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還可以再養生一下吃法,煮的時候放兩個雞蛋,就是雞蛋姜棗茶。
暖呼呼的一大碗,補氣血的同時,營養也不落下。
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香甜滋潤,好吃養人,冬天怕冷,生理期不舒服,來上這么一碗真的很巴適!
當然這種姜棗茶也不是很方便時時煮。
有時候在公司或者出去玩,我喜歡用小料備好的茶包,沖泡著喝。
這種小料包裝的,可以用鍋煮,放雞蛋之類的或者醪糟。
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加了黃芪的姜棗茶,口感豐富, 我家長輩也愛喝。
擔心買到不好的姜棗茶,可以抄飯飯的作業,鏈接我放下邊了,需要的朋友可以安排上。
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