獻血“會上癮、能減重”系謠言！

無償獻血是指公民向采供血機構自愿、無償?shù)靥峁┳陨硌旱男袨椋潜Ｕ吓R床用血需求、挽救患者生命、體現(xiàn)社會文明進步的重要舉措，也是每一位健康公民奉獻社會、拯救生命、傳遞愛心的崇高善舉。

經(jīng)過梳理，筆者聚焦當下網(wǎng)絡熱度較高的謠言，為讀者揭開謠言面紗、滌清信息濁流。

謠言一：獻血會傷害身體健康

真相：科學獻血并不會對身體造成傷害。

健康成年人的血液占體重的7%～8%。

正常獻血后，體內儲存于肝、脾等內臟里的血液會逐漸釋放到外周，1～2天血容量即可恢復， 7～10天紅細胞和血紅蛋白可恢復至獻血前水平，丟失的血漿蛋白由肝臟加速合成進行補充，獻血對白細胞和血小板的影響更小，幾乎可以忽略不計。有研究表明，獻血后血液黏度、血漿黏度、血細胞比容等均較獻血前有所下降，說明獻血后血液流變學有所改善，更有利于血液流動和氧氣的運輸。

所以，科學獻血不僅不會傷害身體健康，反而能促進身體新陳代謝，保持健康。

謠言二：獻血會影響生育能力

真相：獻血與生育能力沒有直接關系。

獻血不會影響男性的精子質量和女性的生育能力。相反，適量獻血還有助于促進造血功能，增強新陳代謝，提高身體的免疫力，為未來的生育打下良好的基礎。

謠言三：獻血會上癮

真相：獻血是一種奉獻社會的高尚自愿行為，不存在上癮的問題。

有些人有社會責任感愿意定期定量固定獻血，但這并不是上癮，而是對社會貢獻的一種表現(xiàn)。

謠言四：獻血會感染疾病

真相：目前正規(guī)血液中心、血站嚴格執(zhí)行國家衛(wèi)生行業(yè)標準進行耗材采購，采血點的檢測材料全部是一次性無菌耗材。

檢驗和采血人員均經(jīng)過專業(yè)培訓及考核合格后上崗，采血過程各環(huán)節(jié)都經(jīng)過嚴格消毒，采血時采用“一人一碼一針一血袋”的方式采集，不存在一針多用的情況，因此不存在交叉感染的風險。

謠言五：獻血會老得快

真相：獻血不僅不會加快衰老，相反，堅持適量獻血更有助于保持年輕態(tài)。

這是因為獻血可以促進人體血液的新陳代謝，并刺激人體造血系統(tǒng)，使其始終保持旺盛的造血狀態(tài)，不斷增加血液中“年輕”紅細胞的比例；同時，體內產(chǎn)生的“年輕”白細胞，具有更強的吞噬病毒能力，從而增強抗病能力。

謠言六：獻血可以減重

真相：獻血是不會引起體重下降的。

一般來說，單次獻血量在200～400毫升，不會造成體重的明顯下降。

獻血結束后，工作人員會囑咐獻血者多食用含液體較多的食物或多飲水等注意事項，一般當天就能將血容量補充上去。

因此，獻血本身不會明顯降低體重，依靠獻血來減重，更是異想天開。