近視手術“通關”后，這份護理秘籍你知道嗎？「大理普瑞眼科科普」

成功做完近視手術，相當于邁出了告別眼鏡的一大步。但可別以為手術結束就萬事大吉啦，術后護理可是這場 “視力保衛戰” 的關鍵環節，直接關系到咱們視力恢復的質量和手術效果的穩定性。就好比精心種下一顆小樹苗，后續的澆水、施肥、養護工作做得好，小樹苗才能茁壯成長。咱們的眼睛也是一樣，只有做好術后護理，才能讓視力穩穩在線，長久享受清晰視界～

術后初期：重點防護與合理休息

佩戴防護裝備

術后初期，一定要乖乖戴上醫生給的防護眼罩和墨鏡這可是保護眼睛的兩大 “法寶”！

先說防護眼罩，術后當晚睡覺的時候必須戴著它為啥呢？因為我們睡覺的時候難免會翻來覆去，一個不小心手就可能碰到眼睛，這對剛做完手術的眼睛來說可是很危險的，容易影響角膜瓣的貼合，阻礙眼睛恢復。一般術后當晚要戴 8 - 10 個小時左右，就像給眼睛請了個 “保鏢”，守著它安穩度過術后的第一個夜晚。

白天外出的時候，墨鏡就派上用場啦！剛做完手術，角膜還在修復階段，眼睛對光線變得超級敏感，稍微強一點的光就可能讓你覺得刺眼、不舒服，還容易流眼淚。這時候戴上有 UV400 防護功能的墨鏡，就能像給眼睛撐起一把 “遮陽傘”幫我們擋住紫外線和強光的刺激，減少眩光和光暈，讓眼睛舒舒服服的。

避免用眼過度

術后初期，咱們的眼睛剛恢復“出廠設置”，需要好好休息，千萬不能讓它 “累著” 了。一定要嚴格控制用眼時間，減少電子設備的使用。像手機、電腦、平板這些 “小妖精”，雖然很有吸引力，但這時候可得對它們 “狠心” 一點。

眼部清潔與衛生：嚴防感染

眼睛是心靈的窗戶，做完近視手術后，保持眼部清潔與衛生就像是給窗戶安上了一層 “保護膜”，能有效預防感染，讓我們的眼睛健康恢復。

避免臟水入眼

術后洗臉、洗頭、洗澡的時候，可得格外小心，千萬不能讓臟水進到眼睛里其中可能含有各種細菌和微生物，一旦進入眼睛，就容易引發感染，像結膜炎、角膜炎這些炎癥，不僅會讓眼睛又紅又腫、疼痛難受，還可能影響視力恢復呢！

那怎么防止水進眼睛呢？

洗臉的時候，建議用干凈的毛巾或棉球蘸取溫水，輕輕擦拭眼周皮膚，動作一定要輕柔，就像在擦拭珍貴的藝術品一樣。

洗頭的時候，最好去理發店躺著洗，讓專業的托尼老師幫忙，同時自己要盡量保持頭部后仰，使眼睛處于相對較高的位置，這樣水流就不容易沖進眼睛里；

要是在家洗，也可以戴上防水的浴帽，或者用手輕輕遮擋住眼睛周圍。

洗澡的時候，同樣要注意控制噴頭的水流方向，避免直接對著眼睛沖。要是不小心有水進到眼睛里了，也別慌，先用干凈的紙巾或毛巾輕輕吸干眼睛周圍的水分，然后盡快聯系醫生，按照醫生的建議處理。

禁止揉眼

術后可一定要管住自己的手，絕對不能揉眼睛。這是因為近視手術后，角膜瓣或角膜組織還沒有完全愈合，揉眼的話，就像在脆弱的傷口上 “動粗”，可能會導致角膜瓣移位、褶皺，影響角膜的正常愈合和視力恢復，嚴重的甚至會對手術效果造成不可逆的損害。而且手上細菌超多，揉眼時很容易把細菌帶到眼睛里，引發眼部感染，后果不堪設想

眼藥水使用：嚴格遵醫囑

眼藥水種類及作用

眼藥水在近視手術術后護理中扮演著至關重要的角色，不同種類的眼藥水有著各自獨特的功效，共同為眼睛的恢復保駕護航。

抗生素類眼藥水，像左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，堪稱眼睛的 “健康衛士”，主要作用是預防和治療眼部細菌感染，術后初期使用，能有效抵御外界細菌的侵襲，防止手術創口因細菌滋生而發炎，讓眼睛在一個安全的環境中安心恢復。

激素類眼藥水，例如氟米龍滴眼液、地塞米松滴眼液，是強大的 “抗炎先鋒”。它可以減輕眼部炎癥反應，抑制免疫反應，對于緩解術后眼部的紅腫、疼痛、充血等炎癥癥狀效果顯著，能幫助眼睛消除炎癥，恢復舒適狀態。嚴格按照醫生的囑咐使用，千萬不能自行增減劑量或停藥。

人工淚液則如同給眼睛補充 “水分” 的小天使，玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等都屬于這一類。人工淚液可以模擬天然淚液，為眼睛補充水分，保持眼表濕潤，緩解干澀感，讓眼睛時刻保持水潤舒適，就像給干燥的土地及時澆了水一樣。

正確使用方法

眼藥水的使用方法是否正確，直接影響到它的效果，所以大家一定要認真學習哦！

抗生素類眼藥水通常需要每天使用 4 - 6 次，也就是大概每隔 3 - 4 小時滴一次，這樣才能保證藥物在眼睛里持續發揮抗菌作用，不給細菌留一絲可乘之機；

激素類眼藥水使用頻率需嚴格遵醫囑，一般每天 1 - 2 次，因為激素的使用要特別謹慎，過多或過少都可能影響恢復效果；

人工淚液的話，如果干眼癥狀較輕，可以按需使用，感覺眼睛干澀的時候滴上幾滴；要是干眼癥狀比較嚴重，可能需要每天使用 4 - 6 次 ，來維持眼睛的濕潤狀態。而且，不同眼藥水如需同時使用，一定要注意間隔時間，至少間隔 5 - 10 分鐘，避免藥物之間相互影響，就像不同的客人要依次進入房間，不能同時擠進去一樣。

生活習慣與飲食：助力恢復

規律作息

每天至少要保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，讓眼睛有足夠的時間進行自我修復和調整。睡眠過程中，身體的各項機能都會進入休息和修復狀態，眼睛也不例外，眼內的組織和細胞能夠得到充分的滋養和恢復，有助于減輕眼部疲勞，促進視力穩定。

合理飲食

在食物選擇上，多吃富含維生素、蛋白質和葉黃素的食物，對眼睛恢復超有幫助 比如胡蘿卜、菠菜、藍莓、橙子這些新鮮的蔬菜水果，它們富含維生素 A、C、E 和葉黃素等抗氧化物質，就像給眼睛穿上了一層 “防護服”，能保護眼睛免受自由基的傷害，促進視網膜細胞的修復和再生，維持眼睛的正常生理功能。

還有雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等富含優質蛋白質的食物，也是眼睛恢復的 “得力助手”，蛋白質是身體細胞的重要組成部分，有助于術后眼部組織的修復和生長，就像蓋房子需要堅實的磚塊一樣，蛋白質為眼睛的恢復打下堅實的基礎。

堅果類食物，如杏仁、核桃等，含有豐富的不飽和脂肪酸，對眼睛的神經和血管健康有益，能為眼睛提供充足的養分，讓眼睛保持健康活力。

定期復查：不可忽視的環節

復查時間節點

術后 1 天，這可是術后的首次 “大考”，主要是為了讓醫生快速了解手術的初步效果和眼睛的基本狀況。醫生會仔細檢查角膜的情況。同時，還會測量眼壓，確保眼壓在正常范圍內，因為眼壓異常可能會影響角膜的恢復和視力穩定；當然啦，視力檢查也是必不可少的，通過這個檢查能初步了解視力恢復得怎么樣，有沒有達到預期的矯正效果。

術后 1 周，角膜創口還在努力愈合中，這時候復查，醫生會重點關注角膜的愈合進度，檢查角膜表面是否光滑平整，有沒有炎癥、感染等情況。視力檢查也會再次進行，對比術后 1 天的視力變化，看看視力是不是在穩步提升，有沒有出現波動。另外，眼壓監測依然很重要，這個階段眼壓還是有可能出現波動，所以得時刻關注。

術后 1 個月，角膜基本愈合得差不多啦，但還需要進一步評估視力的穩定性和眼睛的整體恢復情況。這次復查項目會更全面一些，除了視力、眼壓檢查，還會進行驗光，確定最終的矯正視力；角膜地形圖檢查也必不可少，通過這個檢查，醫生能清晰地看到角膜的形態變化，判斷手術對角膜的重塑效果是否穩定；此外，還會檢查淚膜功能，因為近視手術可能會對淚膜造成一定影響，了解淚膜情況有助于發現是否存在干眼等并發癥，并及時給予相應的治療措施。

術后 3 個月，眼睛的各項指標基本穩定下來了，這時候復查主要是為了再次確認視力是否穩定，角膜的各項指標是否已經恢復到接近術前設定的理想狀態，同時評估是否有潛在的并發癥風險。對于高度近視患者來說，這個階段還需要特別關注視網膜的情況，排查視網膜變性或裂孔等遠期風險，因為高度近視患者本身視網膜就比較脆弱，術后也不能掉以輕心。

總結與提醒

近視手術術后護理的每一個要點都至關重要，關乎著我們視力恢復的成敗。一定要嚴格按照醫生的囑咐，做好防護、清潔、用藥、作息和飲食等各方面的護理工作。同時，定期復查也千萬別偷懶，這可是我們視力恢復的 “安全保障”。要是在術后恢復過程中，發現眼睛有任何異常情況，比如視力突然下降、眼睛疼痛加劇、分泌物增多等，一定要及時就醫，讓專業的醫生幫我們解決問題。希望大家都能通過精心護理，順利度過術后恢復期，長久擁有清晰明亮的好視力，盡情享受無鏡生活的美好時光。（大理普瑞眼科醫院）

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