衣服是媒介 儲存信息與能量

服飾作為一個中介，可以存儲很多信息和能量，穿戴適宜的服飾，就能順利地實現(xiàn)天人之間的感應。人體工程學所謂的服飾改運與保健，簡言之就是改善磁場，增加能量。

那么從人體工程學的角度來看，服飾養(yǎng)生環(huán)境我們也可以從兩個不同的角度去認識。第一，從服飾的不同部分來分，帽子、外套、內(nèi)衣、內(nèi)褲、紋胸、褲子、鞋子乃至飾品等等，都可以“養(yǎng)”人，都可以作為養(yǎng)生環(huán)境保持人體的健康；第二，從服飾的特徵要素來分，服裝的面料、顏色、款式等等也都可以作為養(yǎng)生環(huán)境來探討。

對于第一種角度，自古以來人們的服飾養(yǎng)生觀就對它們進行了深刻的研究，從穿著得體、順應時令變化等多個方面，對服飾的養(yǎng)生效果提出了要求。比如穿著要得體，無論是鞋帽，還是衣著、鞋子，都要符合自身的需求，既不能過松也不能過重、過緊。如果不能適中著衣，就會阻礙氣血流通，甚至引起發(fā)育不良、腸胃功能紊亂、不育不孕等一系列的疾病。服飾養(yǎng)生還要順應時令的變化。

（人體工程學系列叢書穿出好運氣）

這個道理其實很簡單，試想你夏天穿棉衣、冬天穿單衣能行嗎？顯然是不可以的。當然其中還要注意到問題是，當季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，衣著一定不要變化太多太快，要慢慢地減少或者增加，不然就會感染風寒；俗語所說的“春捂秋凍”講的就是這個道理。此外，鞋、帽的穿戴上也要十分注意。中醫(yī)講究“頭為諸陽之會、清陽之府”，全身的陽氣都會在頭部聚集，所以要注意頭部的保暖，但是又不能影響它的透氣和排汗，否則反倒會出現(xiàn)其它的差錯。穿鞋的基本原則也是以適中為宜，還要注意足部的保暖，俗語說“寒從腳起”，足部受涼的話就會感染風寒。

總而言之，服飾養(yǎng)生環(huán)境的不同部分，都會對保持人體健康起到積極的作用。但我們還需要明白，服飾環(huán)境并不是孤立的，想穿什么就穿什么，它是由人所身處的大環(huán)境所決定的；只有符合這個大環(huán)境的要求，與大環(huán)境結(jié)合起來，服飾環(huán)境才能更好地起到養(yǎng)生的作用。這同樣也是服飾養(yǎng)生需要順應環(huán)境變化以求人體健康的具體體現(xiàn)。比如俄羅斯因為身處極北地界，人們的衣著服飾必然要保證保暖才行；而地處赤道的剛果人，他們必須要保證衣著的散熱，才能夠確保身體的健康。再比如，中國陜北因為風沙漫天，農(nóng)民勞作都要在頭上包一塊頭巾，以便防曬、防土，還要保持濕度；而山東的農(nóng)民則沒有防土的需要，一般都是戴個草帽，然后把毛巾搭在脖子上，以便擦汗。這種服飾的不同，都是地理差異所帶來的。因此，人們的穿著必須要符合地理環(huán)境的要求，才能獲得最好的養(yǎng)生效果。

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