廣東
新年話題||把自己種在春天里
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“好好愛自己”，這句話我們聽過無數遍，卻常常在奔忙的日子里，把它遺忘在角落。我們總忙著照顧別人的情緒，完成外界的期待，卻唯獨忽略了那個最該被溫柔以待的自己。
愛自己，不是自私的索取，也不是放縱的享樂，而是一場清醒的自我接納。接納自己的不完美，接納偶爾的脆弱和笨拙，接納那些力不從心的時刻。不必因為一次失誤就苛責自己，不必為了迎合他人就磨平自己的棱角。你不必事事做到完美，不必成為別人眼中的“優秀范本”，你只需要成為你自己，那個獨一無二、閃閃發光的自己。
愛自己，可以從這些小事開始：
1.每天留一段專屬自己的時間，哪怕只有十分鐘。關上手機，安靜地喝杯茶、聽首歌，或者單純發呆。
2.寫“感恩日記”，不只感謝世界，也感謝自己。今天認真完成了工作，好好吃了一頓飯，耐心聽完朋友的傾訴。
3.學會說“不”。不想參加的聚會、不想答應的請求，溫和而堅定地拒絕，把時間留給真正喜歡的事。
4.照顧自己的身體：按時吃飯，盡量早睡，做喜歡的運動。身體舒服了，心才會輕盈起來。
愛自己，是把細碎的日子過成詩。是午后曬著太陽讀一本喜歡的書，是傍晚散步時聽風的聲音。是在疲憊的時候，允許自己停下來歇一歇；是在難過的時候，給自己一個溫暖的擁抱。這些看似微不足道的小事，卻藏著治愈生活的力量，讓我們在柴米油鹽的瑣碎里，也能尋得一份心安與歡喜。
愛自己，也是建立一道堅固的邊界。學會遠離那些消耗自己的人和事，把精力留給值得的關系。不必勉強融入不喜歡的圈子，你的善良要帶點鋒芒，溫柔也要有底線。懂得善待自己的人，才能贏得別人真正的尊重。
要記得，好好愛自己，才是終身浪漫的開始。你值得這世間所有的美好，而這份美好，不需要等待誰贈與，它就從你善待自己的每一個瞬間悄悄生長。（遂平克明9車間 劉慧麗）
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