7個懷孕后的“常見誤區”，超九成的孕媽媽或多或少都曾犯過

懷孕12周的小莉與丈夫小劉、婆婆一起去醫院做完NT檢查，確認腹中胎兒發育正常，沒有唐氏兒等風險后，對于醫生叮囑之后每隔4周都要按時到醫院產檢一事開始有些搖擺。正如婆婆勸說般：“我聽人家說B超做太多次，會讓孩子發育畸形，而且醫院病菌多，咱們還是別來這么頻繁了。”

婆婆又以“過來人”的身份為例，提起當初90年代懷孕時從不去醫院檢查，兒子也沒有任何問題等。再加上小劉也感慨“一次產檢就幾百塊，都趕上我月工資的5分之一了”。

這下小莉徹底被說服，決定孕后期再去檢查。然而，就在懷孕滿7個月的某一天，她突然覺得呼吸困難、心慌頭暈等，甚至在丈夫、婆婆還沒反應過來，她就直接昏倒了。

送到醫院進行救治后，醫生診斷出她患有圍產期心肌病，且得知她在近幾個月內都沒有進行產檢后更是批評到：“你們要是按時產檢，心電圖或者心率異常的情況就已經能有針對性的排查。現在母子倆的情況還不是很樂觀，要住一段時間的ICU觀察、治療。”

“可是我聽說做B超太多，會讓寶寶發育畸形啊”，婆婆連忙解釋。而醫生聽到后，直接反駁：“B超的超聲波又不是放射線，沒有輻射性，怎么會導致胎兒發育畸形？”你看，因為走進產檢誤區，耽誤了胎兒的發育，真的很不劃算啊！

根據世界衛生組織公布的“全球每年L產孕婦數量”可知，L產總數超過了懷孕總數的11%左右，而其中因孕期內未能做好保健導致L產的占比超過了一半，更別提導致胎兒畸形發育的幾率。可見，一旦在孕期內陷入相關知識誤區，往往會出現危急情況！

1、B超輻射大

在《家庭保健》雜志公布的一項調查中，絕大多數對孕檢抗拒的孕媽媽都認為B超輻射大，可能引發胎兒發育畸形。

殊不知，B超不僅沒有如CT、X光檢查般具有一定的輻射性，還因為是利用超聲波反射原理，稱為當今世界公認的最佳無創性檢查手段之一。

2、未按時產檢

“自己也沒感到異常，不必辛苦按時產檢”、“上世紀的孕婦也不產檢，現在自然也不必堅持”等是不少孕媽媽疏于產檢的常掛在嘴邊的言論。

而醫學界普遍認為，做到優生優育的重要環節就是按時產檢，如此才能做到“早發現，早治療”的效果。

因此，不管是有關部門還是醫生都一直提倡產檢一事。并建議頻率為首次產檢時間宜在6至13周，此后就是14至19周、20至24周、25至28周、29至32周、33至36周、37至41周，一般共經歷11次產檢。

3、擔心疫苗影響胎兒，堅決不打

知名母嬰醫學臨床教授南希·切舍爾經過長期臨床研究后指出：“直到目前，并沒有證據能證明諸如流感等醫生安排注射的疫苗會傷害胎兒。”而他的觀點也得到了美國疾病控制與預防中心等權威機構的認可。

所以，孕媽媽們也不必過于緊張，只要醫生經過檢查后，推薦注射的疫苗，都可以考慮進行注射。

畢竟，不少流行疾病對母嬰的傷害極大，如常見的流感很可能會導致L產、早產，甚至是新生兒死亡等。

4、過度補充營養

美國婦產科醫師大會曾提出，即孕媽媽不宜過度補充營養，否則易導致患上妊娠高血壓、糖尿病等，胎兒也會發育成“過大兒”，超重后增加生產難度。

根據醫學理論，一般女性在孕期內，體重增加11至16公斤左右最為合適，每日僅需攝入300卡路里的多余熱量即可。萬不可陷入“孕期加上胎兒需要吃2個人的分量”誤區，出現暴飲暴食的情況。

5、胡亂吃藥或是什么藥都不吃

臨床醫學研究表明，孕期內孕婦亂用藥物將提升胎兒發育畸形的風險，尤其是孕早期，畢竟胎兒還未發育成型，增加了畸形的發生率。

但與胡亂吃藥一樣，同樣不利于胎兒發育、母體健康的還有孕媽媽過于謹慎，生病后不敢吃藥，加重病情。如妊娠期出現缺鐵性貧血，若是不及時通過服用硫酸亞鐵片等進行治療，很可能導致胎兒也出現營養不良、發育遲緩、早產等情況。

所以，孕媽媽們即不能胡亂吃藥，也不能硬扛著，而是應及時到醫院就醫，在醫生的指導下進行服藥一事，才能保證自己與腹中胎兒的健康。

6、自行補充微量元素

目前科學家們已經在人體內發現了40多種微量元素，屬于必要的也有14種左右。同時，在生育方面，專家們也早已證實，許多微量元素與優生優育密切相關。也正因如此，不少孕媽媽從進入孕期便積極補充各種微量元素。

然而臨床數據表明，孕婦自行盲目補充微量元素有諸多風險。如補充過多維生素A很可能影響胎兒神經、心血管等發育，出現面部發育畸形，甚至可能引起流產等。所以，雖說補充微量元素是必要的，但也要在醫生的指導下，科學、合理進行。

7、孕期內不運動

世界衛生組織公布的調查數據表明，相比于孕期內沒有進行運動的孕媽媽生育的孩子，能保持適量運動的孕媽媽所生育的孩子擁有更高智商。主要原因就是孕媽媽運動時，血氧飽和度能達到90%以上，利于養分經胎盤傳輸給胎兒。

但除了自身身體狀況不宜運動外，不少孕媽媽或因孕肚不方便或害怕運動不利于養胎等，往往選擇靜躺或久坐。殊不知，這不僅不利于胎兒的發育，還將導致孕媽媽體重增加、沒有足夠的體力應對分娩等。

通常醫生會建議孕婦在孕期內可以適當進行有氧且運動量較小的運動，如瑜伽、慢走、游泳等，每日宜進行30分鐘以上。

除了以上幾點，諸如“孕吐嚴重，寶寶才聰明”、“孕肚尖尖的是男孩，圓滾滾的是女孩”等也都是常見的誤區。若孕媽媽、家人們未能對懷孕、孕期保健等知識有一個相對全面、正確的了解，不僅易陷入誤區，還有可能增加母子的風險。

正因如此，不管是世界衛生組織、中國婦幼保健協會，還是美國婦幼保健計劃協會等都紛紛發布各種孕期保健指南或建議，旨在幫助孕媽媽與家人避開誤區，減少母嬰需要面臨的各種風險。

枕邊育兒寄語：

早在唐朝時，“藥王”孫思邈就已經在《千金方》里特意列出了關于孕期保健的注意事項與方法。到了現代，不管是傳統中醫還是西醫都一直針對孕期保健提出各種科學養護方法，而這些用心良苦的舉動都旨在幫助孕媽媽及家人們避開誤區，有效降低生育風險。所以，不管是孕媽媽還是家人們都應學習更多正確、科學的相關知識，做到優生優育！