黃力醫生：晚期心衰，身體3個求救信號

心臟是人體的“動力核心”，一旦功能逐漸衰退到晚期，身體會主動發出明確的求救信號。心腦血管科黃力醫生提醒，這些信號看似常見，卻可能關乎生命，無論年輕人還是中老年人，都要提前了解、警惕！

第一個信號：平躺就憋喘，坐起才緩解

這是晚期心衰最典型的信號之一，很多人會誤以為是肺部問題，其實是心臟功能崩潰的預警。黃力醫生從中醫角度解釋，晚期心衰的核心是“心陽虧虛”，就像發動機沒了動力，無法順利將肺部的血液泵回心臟，導致血液和水液在肺部淤積，壓迫肺臟影響呼吸。

具體表現是：白天坐著時可能還能勉強呼吸，一躺下就立刻胸悶、喘不上氣，必須趕緊坐起來，甚至要把雙腿垂到床邊，才能慢慢緩解。嚴重時會在深夜被憋醒，伴隨劇烈咳嗽，咳出的痰像白色泡沫一樣。出現這種情況，說明心臟已經無法支撐平躺時的血液回流，必須立刻就醫。

第二個信號：全身水腫，從腳蔓延到全身

很多人覺得水腫是“腎不好”，但晚期心衰也會引發明顯水腫，且有明確的特點。黃力醫生表示，中醫認為“心主血脈”，心陽不足則血液運行不暢，水液無法正常代謝，就會停滯在體內形成“水飲”，最先堆積在身體最低處。

初期可能只是腳踝、腳背水腫，按壓時會出現凹陷，很久才能恢復；隨著病情加重，水腫會慢慢向上蔓延，到小腿、大腿，甚至腹部、臉部。同時還可能伴隨尿量減少、體重突然增加，比如一天之內體重漲了2-3斤，這都是體內水液潴留的表現，提示心臟功能已經嚴重受損。

第三個信號：莫名乏力、頭暈，稍微動就累

晚期心衰患者會出現明顯的“氣虛”表現，這也是身體的求救信號。黃力醫生說，心臟泵血能力下降，全身器官都會缺血缺氧，大腦和肌肉最先受影響。具體表現為：平時精神差，總覺得疲憊不堪，連穿衣、走路這種簡單的動作都覺得費力；還會頻繁頭暈、眼前發黑，甚至偶爾出現暈厥，這是大腦供血不足的嚴重預警。

很多人會把這種乏力當成“年紀大了”“沒休息好”，從而忽視。但如果同時伴隨前面兩種信號，一定要警惕心衰的可能，不能拖延。

黃力醫生特別提醒：心衰的發展是一個循序漸進的過程，早期信號可能不明顯，但到了晚期，這三個信號往往會同時出現。如果家里有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎病患者，或者中老年人出現以上任何一種表現，都要及時到心腦血管科檢查，早干預才能避免危險。

另外，日常養護也很重要。平時要注意保暖，避免受涼損傷心陽；飲食清淡，少吃咸的、油膩的食物，減輕心臟負擔；避免過度勞累和情緒激動，保持規律作息，這些都能幫助保護心臟功能。

心臟的求救信號從來都不隱晦，關鍵是我們要能讀懂。希望大家把這些知識分享給身邊的人，尤其是家里的老人，多一份警惕，就多一份健康保障。