2026年1月20日,是大寒節氣,這是一年中最為寒冷的時節。古語有云“大寒不寒,人馬不安”,那么,這句老話,到底藏著啥講究?
2026年大寒恰逢臘月初二,今年大寒天氣如何呢?要注意什么?來看看!
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一,“大寒不寒,人馬不安”的俗語解讀
大寒,是二十四節氣中的最后一個,一般處在三九、四九之間。按照常規節氣規律,這時全國大部分地區,將迎來一年中最為寒冷的時段。
一如民諺說:“小寒大寒,無風自寒。”
意思是到了這個節氣,即使沒有刮風,天氣本身也散發著、滲透著寒意。這種寒意,來自于天地萬物。
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在初冬或深秋,可能一陣北風吹來才覺得冷,風停了就緩和些。但到了小寒大寒,冷空氣已經盤踞多時,大地和空氣已被“凍透”,無需風的助力,其本身的低溫,就足以構成嚴酷的寒冷環境。
因為小寒大寒時節,我國大部分地區受強大的冷高壓控制,地面和近地面空氣溫度,已經降得非常低。即使沒有風來加速人體熱量的流失(風寒效應),低溫本身也足以讓人感到寒氣刺骨。
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而“大寒不寒,人馬不安”,從字面上理解,就是如果大寒節氣不夠寒冷,那么人和牲畜都會感到不安。
為什么大寒時節不夠冷,會導致“人馬不安”?
這里的“馬”,泛指所有牲畜。在古代,對農戶來說,暖冬不比寒冬的考驗少。氣溫忽高忽低,牲畜容易感冒、染病;尤其是豬牛羊等家畜,抵抗力下降后,冬季死亡率會大大升高。
同時,冬季面臨飼料儲備不足的情況,牲畜吃不飽,身體弱,影響春耕、運輸等。
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此外,古代社會“靠天吃飯”,大寒的嚴寒,是消滅病蟲害的“天然農藥”。
一如《清嘉錄·臘雪》中說:“臘月雪,謂之臘雪,亦曰瑞雪。殺蝗蟲子,主來歲豐稔。”
若大寒不寒,田地里的病蟲害能安穩越冬,開春后便會瘋狂滋生,啃食莊稼、引發病害,導致糧食減產,甚至絕收。
二,2026年大寒是何情況?
2026年大寒的交節時間,落在公歷1月20日上午9點45分,農歷臘月初二,又恰逢四九頭。受節氣本身及四九冷空氣影響,按理來說,不會出現“不寒”的反常情況。
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從實際來看,今年的大寒節氣,也的確“寒”。根據中國天氣網的天氣預測,未來十天冷空氣活動頻繁,黃淮至江南有明顯雨雪過程。具體到17-20日,也就是大寒節氣前后,我國多地將迎來一次氣溫“大跳水”,普遍降溫6~10℃,部分地區甚至降幅在12℃以上。
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這和前期的三九偏暖,形成明顯對比。當然,這種“先暖后冷”的波動,雖會讓人不適,但也進一步鞏固了“寒氣得時”的格局,符合自然節律。
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三,那么,需要注意什么呢?
1.保暖防護,避寒就溫
大寒節氣,天氣寒冷,加上17-20日冷空氣南下,降溫幅度大、體感溫度會更低,要做好防寒工作。穿衣要重點護好腰腹、頭頸與足部等部位。尤其是對于嬰幼兒,心腦血管等慢性病的患者而言,要加強監測與保暖。
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2.飲食養生,溫補為宜
飲食宜溫補,可搭配蘿卜等防燥熱;運動宜選太極拳、八段錦等和緩項目,避免大汗淋漓。
3.出行安全,防滑慢行
出行方面,關注預警,減少不必要外出。確需外出時“慢”字當頭,防滑防摔,遠離冰面。戶外工作者,避免長時間低溫暴露。
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