北京
年紀大了怕骨折？總覺得腰酸背痛、身高變矮？這些可能都是骨質疏松在“搞破壞”！選對抗骨質疏松藥，才能給骨骼筑牢“防護墻”。
抗骨質疏松藥主要分兩大陣營，作用各有側重：
“補鈣+補D”是基礎
鈣劑是骨骼的“建筑原料”，維生素D是“搬運工”，能促進鈣吸收。日常除了喝牛奶、曬太陽，必要時可在醫生指導下服用鈣片和維生素D補充劑，這是抗骨質疏松的“基石”。
“主力軍”藥物來助力
雙膦酸鹽類：
比如阿侖膦酸鈉，能抑制破骨細胞活性，減少骨骼鈣質流失，是臨床常用的一線藥物。服用時需注意晨起空腹用溫水送服，服藥后半小時內保持站立或坐姿，避免藥物刺激食道。
降鈣素類：
像鮭魚降鈣素，既能抑制骨吸收，還能緩解骨質疏松引起的骨痛，適合伴有疼痛的患者。
甲狀旁腺激素類似物：
例如特立帕肽，能促進骨骼形成，讓骨骼更致密，多用于嚴重骨質疏松患者。
這些用藥誤區要避開！
誤區1
只補鈣不運動。運動能刺激骨骼生長，每周堅持快走、太極等運動，補鈣效果事半功倍。
誤區2
癥狀好轉就停藥。骨質疏松是慢性疾病，藥物需遵醫囑長期使用，擅自停藥會讓骨骼“重回脆弱”。
誤區3
盲目用藥。有腎結石、食道疾病的患者，需提前告知醫生，避免藥物加重病情。
骨骼健康非一日之功，合理用藥+科學飲食+規律運動，才能讓骨骼始終保持強勁狀態！
作者/編輯：中山市阜沙醫院 江康勝
審稿專家：中山市阜沙醫院 副主任藥師 劉南凱
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