沉默與麻木：值得警惕的流行病，也可以用積極與科學(xué)的方法排除

只要你稍加留意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊越來越多的人變得沉默與麻木了。

朋友或同學(xué)聚會(huì)，應(yīng)是暢所欲言的熱鬧氣氛，但人人都在低頭看手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的沉默無語。

兩口子外出吃飯，等餐時(shí)看手機(jī)，上菜了眼睛對(duì)著碟子，然后各自狼吞虎咽一番。

據(jù)說一位老父親辛辛苦苦做了一頓飯，叫兒孫回家聚一聚。結(jié)果孩子們都在看手機(jī)，沒幾個(gè)人關(guān)注父親做的美食，也沒與父親說幾句話。氣得這位老爺子掀翻了桌子，全家人不歡而散......

沉默也帶來一些人對(duì)人、對(duì)事的麻木狀態(tài)。

現(xiàn)在很少有人談理想、談未來、談創(chuàng)業(yè)，多是“能穩(wěn)住就不錯(cuò)了”的沮喪腔調(diào)，連曾經(jīng)想改變命運(yùn)的念頭都不敢有了。

當(dāng)武漢地鐵事件中38名乘客集體麻木時(shí)，折射出數(shù)字時(shí)代的責(zé)任分散：每個(gè)個(gè)體都認(rèn)為"別人會(huì)發(fā)聲"，最終導(dǎo)致集體失語。

我居住的小區(qū)有一個(gè)快遞驛站，因我常常去，就與這里的小伙子混熟了。他每天都在如山的包裹中健步穿梭，高高興興接待客戶，無論再熱、再冷、再累，他總是一副笑臉，一種昂揚(yáng)的精神。

最近見他，則是耷拉個(gè)臉，神情沮喪，沒有了曾經(jīng)的微笑，話也少了，即使與我這樣的熟人也不愿意交流。

按說現(xiàn)在的快遞少了，他沒有以前那么忙了，應(yīng)當(dāng)高興才是。

于是，我就用這個(gè)話題與他交流，試圖給他幾分寬慰。沒料到他更來氣了，向我傾訴了滿肚子的牢騷：

他的話讓我心疼，也使我陷入了思考：快遞少的原因，是因?yàn)槿藗冑徺I的東西少了，也就是消費(fèi)能力減低了。它不僅減低了電商的營(yíng)銷，也影響了快遞公司與快遞員的收入，最終就使快遞驛站這位小伙子的勞酬少了。

從這個(gè)意義上說，快遞驛站就是一個(gè)窗口，它反映了人們的消費(fèi)狀況，影響了與快遞有關(guān)的一系列人員的收入。

收入低了自然增加了生活的壓力，壓力大了又帶來精神上沉默與麻木，這就是心理學(xué)所說的負(fù)面情緒的滋長(zhǎng)與泛濫。

它表現(xiàn)在心理上：是語言組織能力的下降、情感表達(dá)意愿的降低、社交互動(dòng)主動(dòng)性的減弱。

它反映到行為上：是社交活動(dòng)參與度降低、創(chuàng)造性思維減弱、決策能力下降。

它顯示在生理上：是睡眠質(zhì)量的下降、食欲的改變、疲勞感的增多等等。

簡(jiǎn)要地說，就是人的沉默與麻木。

大眾消費(fèi)，你管不了；經(jīng)濟(jì)狀況，個(gè)人也無法掌控。但是，心理是每個(gè)人都能把握的。

用積極的態(tài)度、科學(xué)的辦法，就能排除心理上的負(fù)能量，樹立精神上的正能量，從而對(duì)癥下藥地安排好自己的職業(yè)，實(shí)事求是地過好自己的日子。

心理健康了，人就不會(huì)再沉默與麻木，熱情、自信地投入到生活中去.....