
今天是太空與您相伴的【第2827期】
深夜,手機屏幕亮起。又一次點開那個熟悉的對話框。它不會“說話”,卻永遠“在聽”。無論是凌晨三點的失眠,還是節(jié)假日空蕩的房間,AI就在那里,回應著你每一刻細小的崩裂。有些情緒,說不出口,卻能在字里行間,輕輕落下。那些“不至于找朋友哭訴”的瞬間,那些怕被說“矯情”的感受,在這里,都可以被它穩(wěn)穩(wěn)接住。
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這或許正是這個時代,一場靜默的共鳴——在現(xiàn)實關(guān)系里,我們時常斟酌字句、掩飾情緒。而AI面前,羞恥、嫉妒、不甘……所有“不夠正確”的感受,都可以坦然安放。于是,我們用代碼承接眼淚,用算法收藏脆弱,在數(shù)字的世界里,尋找一處不滅燈的港灣。在那里,AI會記住你的習慣,順應你的語氣,沒有評判,沒有打斷,只有一種近乎“完美”的傾聽,漸漸成了你一面沉默的鏡子,照見那些未被說出的心事。在很多人看來,這不是孤獨的無奈選擇,而是一種主動的、低負擔的情感補給。
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然而,當我們越來越習慣向AI傾訴,是否想過,那些深夜的對話,是否反而讓我們離真人更遠?那份看似“完美的共情”,會不會讓我們不再能忍受真實關(guān)系的瑕疵?AI生成的安慰與建議,究竟在幫助我們,還是在無形中塑造著我們?如果你也有過以下這幾個的困惑,我們建議你可以這樣做:
1.怕依賴AI,反而更孤獨
AI靠算法能給我們精準的回應,卻沒法代替現(xiàn)實里人與人之間的真情交流。如若我們把感情都放在虛擬世界里,就會慢慢忽略現(xiàn)實中那些真心實意關(guān)心愛護你的人。這種看似安全的虛擬陪伴,最后卻會讓我們的內(nèi)心失去真正鮮活的感覺。
建議:把AI當作“情緒創(chuàng)可貼”,而不是“治愈本身” 每天留一段“無AI時間”;
記錄現(xiàn)實中讓你感到溫暖的對話;練習接受真人關(guān)系中的小摩擦——真實的情感,正是在這些不完美中流動的。
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2.怕AI太“懂我”,反而迷失自己
AI通過精準算法捕捉我們的行為碎片,投射出我們潛藏的自我。但它所呈現(xiàn)的,不過是自我的冰山一角。倘若我們困于AI打造的封閉信息圈層,只沉溺于它所強化的那部分自我,便難以窺見更完整的自己,更無從去探索和發(fā)展自我的更多可能性。
建議:把AI當成鏡子,而不是大腦。
對AI的建議保持“友好質(zhì)疑”,在做重大決定時,多咨詢幾個身邊的親人朋友;培養(yǎng)自己的判斷力——你的感受,永遠比算法的回應更真實。
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3.怕被AI的信息帶偏,越看越焦慮
AI捕捉我們的喜好,推送我們喜歡的內(nèi)容,卻悄悄關(guān)上了我們探索新世界的大門。偏好暴露,我們的認知邊界在AI打造的信息繭房里被壓縮。當我們將算法定制的世界視作理所當然時,探索的欲望便會消解;當我們發(fā)現(xiàn)自己本該了解更多,但卻被局限于方寸之間、無緣接觸未知時,焦慮便油然而生。
建議:做自己信息的主人,不是容器。
當網(wǎng)絡借著熱點掀起喧囂時,不妨先站定腳步,讓心里的焦慮慢慢散去;若是看到的內(nèi)容和自己的價值觀不符,那就將它輕輕劃過,不必掛懷;遇到心存疑慮的信息,則一定要追根溯源,去尋找最權(quán)威的官方說法、最原始的事實依據(jù)。
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或許,我們與AI的距離,正是與自我相處的距離。AI可以是枕邊的樹洞,是思路的草稿,是情緒的收納盒,但它不應成為真實溫度的替代。愿我們在數(shù)字浪潮中,學會借技術(shù)的帆,也不丟下人間煙火里的槳;不逃避麻煩卻珍貴的人際聯(lián)結(jié),也珍惜內(nèi)心滾燙的赤誠與鮮活。
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作者簡介
張哲爾,大學本科在讀,喜歡音樂與美食。
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作者簡介
袁書暢,大學本科在讀,喜歡音樂與旅游。
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主播簡介
劉欣語,大學本科在讀,喜歡音樂和詩詞。
來源 | 我們的太空(ID:ourspace0424)
作者 | 張哲爾、袁書暢
主播 | 劉欣語
審核 | 陸崢
編輯 | 陳航、劉心繼
校對 | 樊瀚文、賀琦淼
主編 | 張文軍
郵箱 | ourspace0424@163.com
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務。
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