前幾天,去探望正在坐月子的同事小敏,她看到我就拉著訴說著各種擔心。
小敏說,她懷孕時吐得很嚴重,吃啥吐啥,后期又失眠盜汗,總擔心營養跟不上,怕娃在肚子里受委屈。
寶寶出生后,她天天抱著娃左看右看,就怕娃有啥不對勁,連覺都不敢睡沉。
作為兩個孩子的媽媽,其實我特懂這種心情!
我懷女兒的時候,孕吐到孕晚期,當時我最擔心的是娃的健康和智力。
我記得女兒剛出生,我第一句話就問醫生:“寶寶健康不?在肚子里沒遭罪吧?”
相信很多寶媽都一樣,孕期再辛苦都不怕,就怕自己沒照顧好,讓寶寶受委屈。
作為過來人,小書蟲媽媽勸大家不用焦慮!新生兒一出生,自帶“體檢報告”。
只要有這3個特征,就說明他在娘胎里吃得香、睡得好,過得別提多滋潤了,身體發育和智力都很好!
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這3個特征,說明娃在娘胎過得超滋潤!
胎兒在娘胎里,所有營養都靠臍帶從媽媽那獲取,發育好不好、舒不舒服,全寫在“出生狀態”里。
1、體重卡在“黃金區間”(2.5-4公斤)
老一輩總說“娃越胖越健康”,這真錯了!太胖的娃可能是巨大兒,以后容易胖,還不好順產;太瘦的娃大概率發育不足,可能要進保溫箱。
劃重點:
根據權威標準,男寶出生體重2.62-4.12公斤、女寶2.57-4.04公斤,都算正常。
只要寶寶體重在2.5-4公斤之間,不用多也不用少,就說明宮內營養剛好,不多不少正合適。
2、頭發黑密有光澤
別覺得寶寶頭發好不好全靠遺傳!遺傳是基礎,但孕期營養更關鍵。胎兒長頭發時,特別需要蛋白質、維生素和微量元素。
要是娃一出生,頭發就烏黑濃密,摸起來軟軟的有光澤,那肯定是在娘胎里營養補夠了。說明寶媽孕期飲食均衡,沒讓娃缺著營養,娃才能帶著“一頭好發”來報到。
3、哭聲亮、力氣大
新生兒哭,不是難受,是“炫健康”!尤其是那種哭聲洪亮、底氣超足的娃,多半在娘胎里發育得好。
更關鍵的是看力氣!
相信很多寶媽都看過網上的視頻,有的寶寶一出生,就能緊緊攥住醫生的手指,甚至能拽住自己的小臍帶,像個小大力士。
這說明他肌肉發育好,心肺功能也強,在娘胎里肯定沒缺氧、沒受委屈,過得超舒坦。
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想讓寶寶在宮內舒服,孕媽媽做好這4件事就行!
寶寶過得滋潤,根源在寶媽。其實不用搞太復雜,孕媽媽做做好這幾件事就夠:
1.營養均衡的飲食:清淡為主,肉蛋菜都吃點,別暴飲暴食,也別挑食;
2.早睡覺別熬夜:盡量早睡,孕晚期左右側睡,別趴著也別久平躺;
3.保持良好心情:多笑笑,煩躁了就跟老公聊聊天,看看搞笑視頻;
4.定期產檢:再忙再累,關鍵產檢不能省,這是對娃健康的保護。
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小書蟲媽媽心里話:
姐妹們,我們孕期已經拼盡全力,就已經是好媽媽了。寶寶出生后,只要有上面這3個特征,就說明他在娘胎里過得很滋潤,健康著呢。
好好坐月子,好好愛自己,比啥都重要!你家娃出生時,有沒有這幾個“好信號”呀?評論區聊聊。
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