二十四節氣看吉林 | 大寒：朔風凝霜年關近 雪舞魚騰盼家圓

“今歲雨雪遲，歲暮遇大寒。”1月20日，我們迎來了二十四節氣中的最后一個節氣——大寒，大寒是天氣寒冷到極致的意思，老話講“大寒迎年，寒辭舊歲”，朔風里藏著農歷新年的腳步聲，冰封的土地下，春意已在凍土中悄悄醞釀，待驚雷乍響便破土而出。

“大寒時處三四九，天寒地凍冰上走。”吉林省氣象臺預報顯示，大寒節氣前后，全省平均氣溫為-21.0℃，較常年偏低，25日氣溫將回升，全省無明顯降水過程。在此溫馨提示，本周天氣條件有利于開展戶外冰雪旅游活動，但需要做好防寒保暖工作，謹防感冒和心腦血管等疾病。

當冬季的寒風吹過大地，吉林用一場場沸騰的冰雪盛宴，將嚴寒釀成了獨有的冬日浪漫。

近日，松原查干湖第二十四屆冰雪漁獵文化旅游節盛大啟幕，這片承載著千年漁獵文明的湖泊，再度迎來冬捕盛典。冰封的湖面上，數匹駿馬拉動絞盤，漁工們喊著號子將沉甸甸的漁網拉出水面，萬尾鮮魚相繼而出，在冰面上翻騰跳躍，堆起一座座“魚山”，這便是“冰湖騰魚”的千古奇觀。這冬捕最動人心魄的瞬間，引得國內外游客慕名而來。

本屆旅游節打造了占地23萬平方米的騰魚冰雪樂園，設置系列冰雪娛樂項目，可同時容納3000人暢享歡樂。配套的游客冰釣營地，讓垂釣愛好者能在冰天雪地中靜候“漁獲”。更有7萬平方米的冰湖滑雪場、5條雪滑梯和1條初級雪道，從親子游樂到滑雪入門，全方位滿足不同游客的需求。

寒冬臘月，大安市月亮泡、玉龍湖等各大漁場陸續進入冬捕黃金期。1月18日，清晨的大安嫩江灣玉龍湖寒意襲人，但冬捕現場已熱火朝天。原始的薩滿舞蹈踏著鼓點節奏，古老的斫冰燒酒火焰跳躍升騰，形態各異的凍魚造型景觀錯落排布，將冬捕豐收的喜慶氛圍烘托得愈發濃烈。現場劃分的分割區、銷售區、郵寄區忙而有序，游客既能近距離觀摩捕撈全流程，又能現場選購鮮魚，或通過郵寄服務將這份“冰封鮮味”寄往全國各地，讓千里之外的親友也能共享這份冬日豐收的喜悅。

同日，大安嫩江灣冰上龍舟賽開賽，32支參賽隊伍、512名運動員齊聚嫩西湖冰面，上演了一場速度與激情的對決。

不同于水上龍舟的碧波蕩漾，冰上龍舟在鏡面般的冰道上疾馳，鉚釘與冰面摩擦發出“唰唰”銳響，每一次插釬、推冰、收桿都節奏統一、力道十足。各隊伍配合默契，舟身輕快滑行，你追我趕。沖刺時刻，隊員們協同發力、齊聲吶喊，龍舟呼嘯著掠過終點線，現場歡呼聲、喝彩聲回蕩在江灣之上。

古人云：“大寒養生，在于藏。”中醫認為，大寒時節陰氣極盛，陽氣深藏于內，萬物蟄伏，養生當以“保藏陰津，固護陽氣”為核心，為來年的“春生”積蓄能量。飲食上應遵循“保陰潛陽”的原則，多食用溫熱滋補之物，如羊肉、牛肉、桂圓等，切忌食用粘硬、生冷食物，以免損傷脾胃陽氣；但燥熱之物亦需適量，大蒜、花椒、桂皮等辛辣調味品不可過量食用，避免上火。此外，還應多攝入胡蘿卜、油菜、菠菜等黃綠色蔬菜，補充維生素與膳食纖維；可常喝小米粥、健脾祛濕粥等溫和飲品，調理腸胃功能。日常生活中，不妨按揉太溪穴（位于足內側，內踝尖與跟腱之間的凹陷處），每日數次，每次三分鐘，可補益腎氣、滋養身心。

時光交替，四季流轉。大寒至，冬將盡，春將始。銀裝素裹的吉林大地上，藏著最濃的冬日浪漫，也藏著最暖的歸家期盼。愿你經過冬日最后一程霜寒，終迎漫天春暖花開，愿歲歲安暖，萬事順意，年年皆平安。

來源：彩練新聞

作者：馬子惠