身體有這3種信號，可能是腦梗！千萬別大意

腦梗起病急、進展快，一旦發作，每延誤1分鐘的救治，就有約190萬個腦細胞死亡。若錯過4.5小時的黃金治療窗口，可能留下偏癱、失語等后遺癥。

腦血管在堵死之前，身體有什么異常信號？

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腦血管迎來危險時刻

腦血管破了或堵了，統稱為腦卒中，又叫“中風”，包括腦梗死和腦出血。

數據顯示，秋冬腦梗的復發率比春夏高出30%以上，這與氣候特點密切相關——

• 一早一晚氣溫低，可使血壓上升，血管壁壓力增大，易導致原有斑塊脫落和血管破裂，低溫還會使血流相對變慢，更易形成血栓。

• 人們秋冬季更愛吃高油高鹽的食物御寒，且戶外活動相對減少，易導致血脂升高。

• 氣溫下降，很多人飲水量相應減少，血液黏稠度上升，血流變慢，這些都會增加腦梗的發生風險。

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3個信號說明

腦血管隨時會堵死

醫生表示，在腦血管堵死之前，不少人會先經歷“小中風”，又稱短暫性腦缺血發作，其癥狀與中風類似，大多可在3小時內緩解，容易被忽視，但這是中風強烈的預警信號，應高度重視。

如果出現以下3個癥狀，往往提示重要功能血管隨時會被阻塞，應盡早就醫——

■ 一過性視野黑矇，單眼或雙眼視物模糊，甚至失明。

■ 運動功能障礙，患者單側身體、面部或部分肢體出現運動障礙、刺痛或麻木，突發行走困難、步態不穩。

■ 短暫失語或說話像喝醉了、詞不達意，突發眩暈，意識或記憶障礙，吞咽困難等。

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如何科學預防腦梗？

專家們表示，腦梗高發季一些看似尋常的小事也可能引發意外，本就有心血管疾病的人更需要注意——

不宜突然發力：突然發力可使血壓突升，易損傷血管。平時排便不可用力過度，不宜猛回頭。

不宜晨練過猛：清晨交感神經興奮性高，易引起血壓上升。高血壓人群建議將晨練時間推遲到上午10點或下午。

盡量不動怒：情緒激動會導致血壓驟然升高。急脾氣的人多提醒自己，做事三思而后行，平時學學種花、養魚、書畫等，以陶冶性情。

早晚注意添衣服：一早一晚外出可以酌情添加衣服，不宜久吹涼風。

戒煙戒酒：吸煙會使缺血性腦梗死的相對風險增加90%。有研究表明，每天只吸1支煙的人，患冠心病和腦卒中的風險是每天吸20支煙的一半左右。因此，應該以完全戒煙為目標，而不是僅僅減少吸煙量。酗酒會增加腦梗死的發生風險，并且隨著飲酒量的增加，腦梗死的發生率直線上升。

來源：央視新聞綜合生命時報、健康中國

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編輯：陳俊妍丨責任編輯：安冉丨監制：楊光