大寒時節
大寒是一年中最后一個節氣。歷書中記載:“寒氣之逆極,故謂大寒”,也就是說這一天是一年中最冷的時期,風大、低溫、地面積雪不化,呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。
隨著大寒的到來,冬天慢慢接近尾聲,充滿希望的春天會隨著“立春”的到來而回歸大地。然而,寒冷干燥是大寒時節該注意什么?如何平安度過隆冬?人體工程學告訴你。
![]()
大寒
祛寒護陽
早晚喝酒
俗話說:“大寒大寒,防風御寒。”大寒時節正是喝人參、黃芪滋補酒的好時候。酒為水谷之氣,適量飲用有暢通血脈、活血行氣、祛風散寒、引藥上行等功效。
同時,酒還是良好的溶劑,藥物用酒泡制,目的就是使藥物更好的發揮療效,像是除夕時的屠蘇酒、椒柏酒,端午時艾葉酒,重陽時的朱玉酒、菊花酒等都屬于藥酒。
![]()
我們知道,大寒是春天來臨前最寒冷的一天,五臟六腑既要充分御寒,又要迎接新的生發之氣。
因此,這大寒節氣當中應當注意祛寒護陽,在接下來的十四天里濡養臟腑,尤其是腎臟就顯得尤為關鍵。人參、黃芪均為補氣溫陽之物,在早上升陽之時喝,能夠起到很好的補益作用。
大寒
小心陰邪入體
病符入室
我國民間把“冬至”、“小寒”、“大寒”三個節氣稱為“隆冬”。隆冬時節平均5天左右就有一次冷空氣南下,寒潮、霜凍、暴雪是隆冬的主要災害性天氣。
人體工程學認為隆冬期間,人體是最虛弱的時候,很容易在陰冷、低溫的天氣中受到風寒,陰邪入體。而陰邪一般會通過人的呼吸道、耳朵、手心、腳心還有后背進入人的體內當中,其中特別提醒大家的就是呼吸道和耳朵的保暖。
常駐北方的年輕人習慣了寒冷的冬天,往往忽視對于口鼻和耳朵的保護,不帶帽子和口罩的出門,甚至有些人連圍巾都不佩戴,在大寒期間如果這樣做后果不堪設想。
![]()
根據中國民俗之說,大寒期間不注意保暖,受到風寒便會陰邪入體,來年家中一定會出現病符入室的現象,因為身體的虛弱導致運勢的下降,就會招來不好的信息場進入家中,到時候不僅自己生病,家人也會受到牽連。
所以在大寒節氣的時候保護身體最容易受寒的五個部位,晚上盡量避免在戶外活動。
內容說明:文中圖片皆來源于網絡,內容僅做公益性分享,版權歸原作者所有,如有侵權請告知刪除!
![]()
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.