鄰里老人常聚的小院里,張伯總顯得與眾不同。當別人談論養生、抱怨病痛時,他卻捧著平板電腦學習攝影后期;當同伴們滿足于每日固定的散步路線時,他卻計劃著下個月去青海湖騎行。剛滿六十的他常說:“年輕不在身份證上,在眼睛里。”
人到六十,常被視為人生的分水嶺。然而,生理年齡的數字背后,藏著另一個真實——心理年齡。若你在這個年紀,還對以下三件事抱有濃厚興趣,那么恭喜,你的心依然年輕。
![]()
第一件事:仍愿學習新技能,接納新事物
陳阿姨六十二歲那年,報名了社區開設的智能手機課程。從最初連微信都不會發,到如今能熟練制作旅行電子相冊,剪輯家庭短視頻,她的生活邊界不斷拓寬。“每次學會一個新功能,都像打開一扇新窗戶。”她說。
心理學研究表明,持續學習新事物能促進大腦神經連接,有效延緩認知衰退。更重要的是,這份“愿意學”的心態背后,是對世界的好奇與開放。它意味著你尚未給自己貼上“老了,學不會了”的標簽,仍相信生命有拓展的可能。無論是學一門語言、一種樂器,還是掌握新的科技工具,這份求知欲,正是青春最活潑的脈動。
![]()
第二件事:依然對遠方有向往,對未知有憧憬
老周六十一歲,床頭總放著地圖和游記。去年他獨自完成了環臺灣島騎行,今年又在規劃絲綢之路的旅程。當有人問他“這把年紀還折騰什么”時,他笑道:“正因為年紀大了,才更要抓緊時間看看世界。”
對遠方懷有向往,本質上是對生活保持熱情。它拒絕“就這樣吧”的躺平心態,反對“去哪都一樣”的麻木感。無論這種向往是付諸實踐的旅行,還是通過閱讀、觀影進行的精神漫游,都表明你的內心尚未被日常瑣碎完全占據,仍然為美好事物保留著一片期待的星空。這份“還想看看”的沖動,是生命力依然旺盛的證明。
![]()
第三件事:持續關心身外事,保持社會連接
許多研究表明,退休后若迅速收縮社交圈,只關注一己一身,會加速衰老進程。反之,那些保持社會參與感的老人,往往更顯活力。
六十三歲的李老師退休后成了社區志愿者,組織讀書會,調解鄰里糾紛。他關注時事,樂于與不同年齡段的人交流。“把自己活成一座孤島,才是真的老了。”他說。這種對自身小世界之外的人和事保持關心,愿意與他人建立真誠連接的狀態,反映出一個人情感世界的豐盈與開放。它意味著你仍相信自己的行動有意義,仍愿意為他人付出,這種“有用感”和“連接感”,是精神年輕的重要養分。
![]()
當然,年輕的心態并非否認歲月的饋贈。相反,它是在積累智慧的同時,刻意守護那份好奇、熱情與開放。它不回避年齡帶來的限制,但更專注于尚未關閉的可能。
詩人塞繆爾·厄爾曼在《青春》中寫道:“青春不是年華,而是心境。”六十歲,可以是終結,也可以是序章——區別就在于,你的心是否還在發問,還在向往,還在關心。
![]()
當你發現自己仍會為學到一個新知識而欣喜,仍會為一處未見的風景心動,仍會為他人的故事觸動并愿意伸出雙手,那么,無論身份證上的數字如何增長,你生命的底色,依然是年輕的翠綠。
這份翠綠,與皺紋和白發和睦共處,卻讓整個人在時光中,煥發著獨特的生機。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.