三鎮第一階段冬訓質量達標，四名新外援將與球隊在泰國會合

記者魯蜜昆明報道 隨著球隊在昆明紅塔基地的訓練節奏逐步推進，武漢三鎮2026賽季冬訓第一階段已取得階段性成果。相較于上賽季倉促備戰的被動局面，本賽季依托穩定保障，球隊在新任主教練本杰明·莫拉的帶領下，以科學系統的訓練計劃穩步夯實基礎，在體能儲備、團隊磨合與年輕球員培養等方面均呈現積極進展。

冬訓伊始，俱樂部便確立了“分階段、有側重”的科學備戰思路，將第一階段核心目標鎖定為體能恢復與基礎儲備。相較于以往，本賽季冬訓啟動更早、規劃更細，早在2025年12月中旬便敲定完整方案，一線隊與B隊同步集結展開訓練，有助于莫拉考察球員。新任主教練莫拉抵達后，迅速結合高原訓練特點與球員實際狀態，制定了梯度化訓練計劃。“我們先從基礎體能入手，逐步提升訓練強度，確保球員在避免傷病的前提下，扎實完成體能儲備。”莫拉在接受采訪時強調，這種穩步推進的模式，正是職業足球備戰的核心邏輯。

從訓練效果來看，循序漸進的策略已顯現成效。初期以慢跑、核心力量訓練為主的恢復性內容，幫助歸隊球員快速調整身體狀態；隨著體能回升，訓練逐步加入對抗性練習與戰術雛形演練，球員們的競技狀態穩步提升，目前雖然只有紹爾一名外援在隊，但截至本報發稿時，已經進行三場教學賽，分別是對陣上海海港B隊、青島海牛、云南玉昆。

在這個過程中，隨著對手的越來越強，比賽難度也越來越大。莫拉從熟悉隊員到逐步融入戰術要求，對于隊伍的打磨正逐步清晰。每次比賽完之后，當隊員放假休息，他和他的團隊總是利用休息時間立刻進行分析。隊內人士透露，盡管當前訓練量不小，但球員們適應良好，“現在把底子打好了，聯賽開始后就能迅速進入狀態，避免重蹈上賽季開局低迷的覆轍。”年輕球員的提前集訓更形成了良性競爭，全運會U20冠軍小將展現出的活力，不僅給老將帶來壓力，更讓球隊競爭氛圍愈發濃厚。

“球隊氛圍非常好，大家都在積極適應新的戰術要求。”莫拉表示，自己追求的是“根據對手情況靈活調整，但目標始終是取勝”的戰術風格，目前球員們對這套理念的接受度已經較為深刻。這種順暢的磨合，既源于教練組的專業準備，也得益于俱樂部穩定環境帶來的凝聚力，管理層保持穩定，運營保障到位，讓教練與球員能夠全身心投入訓練。新賽季俱樂部將秉持“立足穩定，追求突破”的核心目標，走出以往的波動困境，構建可持續發展的良性生態。

在陣容建設上，精挑細選外援、激活本土青訓成為明確路徑。新時期的三鎮，外援引進將摒棄盲目投入，聚焦性價比與適配性，補充球隊關鍵位置短板；同時大力推進新老交替，讓更多梯隊優秀球員進入一線隊視野。莫拉也承諾：“在我這里，不看年齡和資歷，只看表現。”這種以老帶新、良性循環的陣容構建思路，正是俱樂部穩定發展的核心支撐。

青訓體系的持續強化，更成為三鎮長遠發展的重中之重。此次冬訓，B隊與一線隊同步參訓，十余名梯隊球員獲得跟訓機會，形成了梯隊到一線隊的無縫銜接。俱樂部將以中青賽亞軍、全運會冠軍為契機，進一步完善青訓體系，讓本土年輕球員成為球隊未來的核心力量。這種“立足本土、深耕青訓”的戰略，不僅符合中國足球發展趨勢，更能為俱樂部構建獨特的競爭力。

據悉，昆明第一階段冬訓結束后，球隊將轉戰泰國曼谷開啟第二階段備戰，通過3場高質量熱身賽打磨戰術、敲定主力陣容，四名新外援也將與球隊在泰國會合。莫拉對此充滿信心：“我們正在一步步接近目標，只要球員們保持這份專注與承諾，雙向奔赴，就能幫助球隊重返巔峰。”

此次昆明冬訓的階段性成果是可觀的，從規劃清晰的冬訓方案到后勤堅實保障，從教練組的專業引領到新老球員的良性互動，武漢三鎮正擺脫過往的起伏，以更成熟、更穩健的姿態踏上新賽季征程。未來，隨著戰術體系的不斷完善、陣容結構的持續優化與青訓力量的逐步崛起，這支曾創造輝煌的球隊，必將在穩定發展的軌道上重拾榮耀，為武漢足球乃至中國足球貢獻更多力量。