同是長時間工作，為什么城里猝死頻出，而農村卻沒有猝死情況？

前幾天，廣東一位32歲程序員猝死的消息，引起熱烈的討論。

據了解，這名程序員在猝死前一周，每天工作時間都很長，都是超過晚上9點才下班。在他搶球期間，他還被拉到新的工作群，去世后，還有不知情的同事給他安排工作。

網上流傳其妻子跟他的聊天記錄也觸目驚心，他老婆每天都叫他趕緊下班回家，而他總是很晚才回去。人們感慨人這一生到底是為了什么？

然而，猝死事件并不少見，幾乎每年都會有這種事件的發生，猝死的原因無非就是勞累過度。可是，在農村生活過的朋友都應該知道，在農村干活同樣也很勞累。

天都還沒亮，人們就起床做飯菜，天一亮就下地干活，直到天黑才回家，可是幾乎沒有見農村人干活猝死的，這是什么原因？

仔細觀察的朋友會發現，那些猝死的人幾乎是坐辦公室的白領，這類人群跟農民做的工作不一樣，農民是體力勞動，而這些白領做的是腦力勞動，往往會陷入一種高強度、連續性的工作節奏。

他們的日常多以室內辦公為主，長時間面對電腦屏幕，工作時長可能超過12小時，甚至通宵，什么時候有空什么時候才休息。在這種模式下，身體處于靜態狀態，缺乏必要的肢體活動，導致血液循環減緩，肌肉緊張積累。

同時，城市快節奏的生活環境，使得飲食也不規律，比如外賣快餐高油高鹽，蔬果攝入不足，為了讓自己更精神，很多人把咖啡因和能量飲料視為“續命”的道具。這些因素疊加，悄然侵蝕著身體的耐受力。

而農民雖也需長時間勞動，但其性質多為體力導向，比如耕作、收割或養殖等活動，通常在戶外進行，伴隨日出而作、日落而息的自然節律。

很多小伙伴在農村生活，覺得很無趣，因為農村晚上9點都算很晚了，所以即使白天高強度干活，晚上也得到充足的睡眠時間，避免了極端熬夜或連續高強度腦力消耗。

另外，農村飲食多以自家種植的糧食、蔬菜和家禽為主，新鮮且均衡，少有加工食品。

除此之外，城市里工作的白領工作壓力更大，如今的就業環境十分內卷，各種房貸、晉升、業績等因素影響，人們怕被淘汰，只能拼命地干，每天都處于十分緊張且憂慮的狀態，對身體的健康是有害的。

而農村人不一樣，別看農村人起早貪黑，其實根本不缺吃喝。干自家的活，什么時候休息都行，干活速度也是自己把握，沒有什么壓力，收成少點就好用點，來年再努力一點，就把生活水平提上來了，日子過得美滋滋。

當然了，關注度也是一大原因，因為在城市里，打工人很容易受到關注，哪個公司發生什么情況，都很快被曝出來；而農村關注度小，就算因勞累倒下，也沒有媒體的報道，所以就會讓人以為農村干活不會猝死，其實農村干活因勞累過度倒下的人也很多。