前幾天,廣東一位32歲程序員猝死的消息,引起熱烈的討論。
據了解,這名程序員在猝死前一周,每天工作時間都很長,都是超過晚上9點才下班。在他搶球期間,他還被拉到新的工作群,去世后,還有不知情的同事給他安排工作。
網上流傳其妻子跟他的聊天記錄也觸目驚心,他老婆每天都叫他趕緊下班回家,而他總是很晚才回去。人們感慨人這一生到底是為了什么?
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然而,猝死事件并不少見,幾乎每年都會有這種事件的發生,猝死的原因無非就是勞累過度。可是,在農村生活過的朋友都應該知道,在農村干活同樣也很勞累。
天都還沒亮,人們就起床做飯菜,天一亮就下地干活,直到天黑才回家,可是幾乎沒有見農村人干活猝死的,這是什么原因?
仔細觀察的朋友會發現,那些猝死的人幾乎是坐辦公室的白領,這類人群跟農民做的工作不一樣,農民是體力勞動,而這些白領做的是腦力勞動,往往會陷入一種高強度、連續性的工作節奏。
他們的日常多以室內辦公為主,長時間面對電腦屏幕,工作時長可能超過12小時,甚至通宵,什么時候有空什么時候才休息。在這種模式下,身體處于靜態狀態,缺乏必要的肢體活動,導致血液循環減緩,肌肉緊張積累。
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同時,城市快節奏的生活環境,使得飲食也不規律,比如外賣快餐高油高鹽,蔬果攝入不足,為了讓自己更精神,很多人把咖啡因和能量飲料視為“續命”的道具。這些因素疊加,悄然侵蝕著身體的耐受力。
而農民雖也需長時間勞動,但其性質多為體力導向,比如耕作、收割或養殖等活動,通常在戶外進行,伴隨日出而作、日落而息的自然節律。
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很多小伙伴在農村生活,覺得很無趣,因為農村晚上9點都算很晚了,所以即使白天高強度干活,晚上也得到充足的睡眠時間,避免了極端熬夜或連續高強度腦力消耗。
另外,農村飲食多以自家種植的糧食、蔬菜和家禽為主,新鮮且均衡,少有加工食品。
除此之外,城市里工作的白領工作壓力更大,如今的就業環境十分內卷,各種房貸、晉升、業績等因素影響,人們怕被淘汰,只能拼命地干,每天都處于十分緊張且憂慮的狀態,對身體的健康是有害的。
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而農村人不一樣,別看農村人起早貪黑,其實根本不缺吃喝。干自家的活,什么時候休息都行,干活速度也是自己把握,沒有什么壓力,收成少點就好用點,來年再努力一點,就把生活水平提上來了,日子過得美滋滋。
當然了,關注度也是一大原因,因為在城市里,打工人很容易受到關注,哪個公司發生什么情況,都很快被曝出來;而農村關注度小,就算因勞累倒下,也沒有媒體的報道,所以就會讓人以為農村干活不會猝死,其實農村干活因勞累過度倒下的人也很多。
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