北京
說起糖尿病用藥，大家最熟悉的可能就是胰島素了。但關于它的儲存和使用，不少糖友可能還有些小疑惑。今天就來說說幾個實用的“冷知識”，幫大家用對藥、用好藥。
胰島素不一定非得“住冰箱”
很多人覺得胰島素嬌貴，必須天天待在冰箱里，其實不用這么“緊張”。
沒開封的胰島素：確實需要放冰箱冷藏（2℃~8℃），但注意別貼冰箱壁，避免凍住（結冰后就不能用了）。
開封后正在用的胰島素：完全可以常溫放（不超過30℃），比如揣在兜里、放在室溫的桌子上，只要別暴曬、別靠近暖氣就行。開封后一般能放4~6周（具體看說明書），不用來回挪進挪出冰箱，反而方便。
夏天天熱時，隨身攜帶的胰島素可以用保溫袋（別放冰袋，防結冰），冬天揣在貼身口袋里，體溫就能避免它受凍。
打胰島素，“部位”選對效果更好
胰島素打在哪，吸收速度不一樣，血糖控制也會受影響。
肚子（臍周2指外）吸收最快，適合控制餐后血糖；
手臂外側次之
大腿外側和臀部吸收最慢，適合長效胰島素。
另外，別總在一個地方反復打，容易出現硬塊，影響吸收。可以在肚子上畫個“格子”，每次換個位置，間距至少1厘米。
口服降糖藥，這些細節別忽略
除了胰島素，很多糖友會吃口服降糖藥，這幾個點要記牢：
吃藥時間有講究：比如“餐前吃”不是指吃完馬上吃飯，而是提前15~30分鐘，讓藥物先“啟動”；“隨餐吃”可能是指吃第一口飯時吃藥，別等吃完飯再補。
漏服了別“加倍補”：如果忘了吃藥，別在下一頓加倍吃，可能導致低血糖。可以咨詢醫生，根據漏服時間和血糖情況決定要不要補，或調整當天劑量。
控糖不只是“降糖”：血糖太低也危險！出現頭暈、心慌、手抖時，可能是低血糖，趕緊吃塊糖、喝杯糖水，快速升血糖。
其實，糖尿病用藥的核心是“規律”和“細節”。不管是胰島素還是口服藥，看清說明書、聽醫生的話，遇到疑問及時問，就能把血糖控制得更穩。畢竟，用好藥才是對健康最負責的態度呀。
審稿專家：中山市阜沙醫院副主任藥師 劉南凱
作者/編輯：中山市阜沙醫院 江康勝
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