廣東
山楂被譽為血管的“清道夫”，以其消食化積、活血散瘀的功效而聞名，對于輔助維持血管通暢、減少“垃圾”沉積有積極作用。
若能巧妙搭配，可增強其調理效果。今天，邀請中醫王清海主任分享三組以山楂為核心的簡單搭配，從不同角度輔助疏通血脈，為日常保健提供參考。
1.山楂配丹參，化瘀通脈
這組搭配側重于強化“活血”之力。山楂本身能行氣散瘀，丹參則是活血化瘀的要藥，能輔助改善微循環、調理血瘀。
兩者合用，適合日常感覺胸悶、或檢查提示有血脂偏高、血液粘稠傾向的人。
2.山楂配荷葉，清脂化濁
這組搭配著眼于“化濁降脂”。山楂消肉食積滯，荷葉清香升清，能利濕醒脾，幫助化解體內痰濕油脂。
兩者結合泡水，適合平時飲食肥甘厚味較多、身體困重、血脂偏高或伴有脂肪肝傾向的人。
3.山楂配陳皮，理氣消滯
這組搭配重在“理氣健脾”。山楂消積，陳皮理氣燥濕、健脾和胃。氣為血之帥，氣機順暢是血液暢通運行的重要前提。
對于因情緒波動、壓力大導致氣滯，進而影響血液循環，或脾胃虛弱、腹脹噯氣伴有血瘀傾向者，此搭配能兼顧氣與血，疏通效果更佳。
（注：血管健康問題復雜，涉及“瘀、痰、濕、虛”等多種證型，且個人體質差異巨大。在嘗試前，務必咨詢專業中醫師，根據自身體質確定配伍。）
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