“用自己的步伐創造出馬形軌跡,真的特別有成就感。”北京00后戶外愛好者謝浩然說。馬年將至,跑步“畫馬”迎馬年,在社交媒體上悄然走紅。
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所謂“畫馬”,是跑步愛好者按照特定軌跡跑步,并利用運動軟件記錄運動路線,最終在地圖上形成一匹馬的圖案。這一新穎的打卡方式,成為不少跑友表達新年祝福與期許的新選擇。
謝浩然與跑步的結緣,始于工作地點旁的奧林匹克森林公園。謝浩然的“跑齡”并不長,最初也是被創意跑新奇的圖案所吸引。后來,他又在奧森公園參與了北京軌跡跑“2026+馬頭形狀”的活動。就在今年剛剛過去的20多天里,謝浩然已經完成了兩項創意跑活動。
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“用自己的腳步完成圖案繪制,那種親手創造的快樂,是常規跑步給不了的。”謝浩然說,創意跑最大的優勢在于打破枯燥感,讓堅持變得更容易。它會把跑者的注意力,從肌肉酸痛、體能透支的疲憊中,轉移到路線是否正確、該在何處拐彎等細節上。這種注意力的轉移,能讓跑步時的疲憊感大幅降低。與此同時,創意跑的軌跡截圖堪稱天然的“打卡憑證”,社交平臺后收獲的點贊與好評,也讓跑者更有成就感。
謝浩然說,多數創意跑的軌跡設計在5公里至15公里之間,即便不是資深跑者,也能較為輕松地完成。這種“有趣又好堅持”的特質,讓創意跑逐漸形成良性循環,吸引著越來越多新手加入。
在謝浩然看來,生肖跑這類創意形式,會吸引越來越多年輕人走到戶外。它以獨特的趣味性,打破了傳統跑步的“閉麥式”孤獨,減輕了跑者的心理負擔;也能讓跑者在奔跑中探索城市,在汗水中釋放壓力。
北京青年報記者注意到,隨著“畫馬”玩法在社交媒體走紅,除跑步圈外,徒步、騎行等圈層也紛紛在各地城市設計推出專屬“畫馬圖”。不過這類路線質量參差不齊:部分路線主打城市漫游,輕松易行;也有一些路線盲目延伸,涉足未開發地帶,被相關部門緊急叫停。據悉,已有地方文旅部門主動出手,推出了官方認證的“畫馬”路線。
圖片/受訪者供圖、網絡截圖
文/北京青年報記者 朱健勇
編輯/林艷
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