吉林
嘴巴發苦、小腿水腫、吃兩口就反酸… 這些都是脾胃在悄悄向你發出的 “求救信號”。 今天分享 8 個不花錢的脾胃養護小動作，簡單又輕松， 每天花幾分鐘跟著做，就能讓脾胃慢慢暖起來，整個人也越來越有精氣神。
為啥有的人總是紅光滿面、活力滿滿？ 不是人家天生體質棒，而是人家每天都花點時間顧著脾胃。 身體才是咱們的本錢，今天多花 10 分鐘動一動，明天就能少遭罪、少花錢。
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