正式退出，全紅嬋離開國家隊？閨蜜聚會，注意嬋寶表態，態度堅決

未去今冬國家隊集體冬訓的全紅嬋，在社交平臺頻繁曬出田園生活照、草莓地采摘照等，又讓退役傳聞愈演愈烈。在好友曬聚會照配文“下次見”，全紅嬋留言“想你了熊熊”，陳藝文回復“你說要來看我的”，互動引發了網友對全紅嬋回歸國家隊的猜測。

陳藝文目前在北京總局訓練，她是三米板主力，全紅嬋與陳藝文互動，網友紛紛推測她已經離隊，無法回到過去的競技狀態。那么全紅嬋不在北京，離開國家隊了呢？正式退出冬訓后，年初全紅嬋得到暨南大學表彰的“2025年杰出運動員獎”，她就讀于暨南大學體育學院，享受彈性學制，能兼顧訓練和學業，未來她會在學業和體育方面都有出色表現。

不得不說發育期帶來的身體變化影響了全紅嬋的跳水動作，如起跳高度、入水控制等，傷病和體重控制是她面臨的兩大難題。可靠消息稱全紅嬋從未離開國家隊，只是因傷調養，現已回歸，狀態良好，體重減輕，爆發力提升。但也有觀點認為她因發育和傷病問題，難以恢復到巔峰狀態，尤其是“水花消失術”受到影響。與陳藝文、司雅杰在冬至聚會，全紅嬋依舊與隊友保持密切聯系，此次閨蜜又聚會，誰注意全紅嬋的表態，隊友表達你說要來看我的，態度非常堅決，可見全紅嬋或暫時離隊后，他們仍想著對方，非常親密的隊友情誼。

從目前的情況看，全紅嬋的職業生涯正面臨著不小的挑戰，隊友在社交媒體上分享訓練照片，好在她仍在積極訓練，教練組為她制定針對性訓練方案，包括動作拆解、核心力量強化、VR心理調適等，并引入科技手段如水下動作捕捉系統。曾經的招牌動作207C水花控制評分下降，就是發育帶來的重心變化導致的，傷痛讓她的訓練和比賽都受到了很大的影響。要想恢復到巔峰狀態，全紅嬋還有很長的路要走。

原來農村的貧困小孩到手握奧運3金王榮譽，全紅嬋不僅是天才，更是通過她刻苦訓練流淚流汗，如今克服困難，每天6小時訓練，核心力量增加30%，適應發育期變化。關于全紅嬋是否會回歸國家隊，現在還沒有明確的答案，她的核心隊員身份也未改變，國家隊還為她保留著宿舍床位。團隊對她保護性安排也是為了讓她能更好地康復，畢竟康復優于訓練，耐心不急于求成。恩師陳若琳也是看懂了，教練團隊對全紅嬋的缺席保持沉默，也是為了保護她，避免給她太大壓力，尊重她、支持她的個人選擇。

陳若琳在訓練上嚴厲，在生活中對全紅嬋很好，會買書給她看，鼓勵她面對困難，但恩師也明白，此時她的任何表態都可能被過度解讀，讓全紅嬋在暨南大學的校園生活中自然成長，這也是全紅嬋的選擇與自由。

全紅嬋現在最需要的是安靜的康復環境和大家的理解支持，相信等她調整好狀態，一定會重返國家隊，給大家帶來更多驚喜。畢竟，真正的冠軍精神是克服千難萬阻，再次站在巔峰上。