康養旅游目的地！屬于每一個向往 “輕嵩生活”的你

1月24日至25日，新華網主辦的“暢游大美中國”發現美麗城市、小鎮和景區推介活動在北京舉行，旨在從全國遴選出真正代表“美麗中國”的文旅標桿，嵩明縣脫穎而出，獲評“康養旅游目的地”榮譽。

一塊沉甸甸的牌匾從北京帶回，它不僅是一份認可，更是一封寄往全國的旅居康養邀請函；這不僅是對一個縣域的褒獎，更是對一種理想生活方式的共鳴。

榮譽時刻，全國舞臺的嵩明亮相

活動中，與會的文旅專家學者、行業領袖在探討一個核心議題：在旅游從觀光走向深度體驗的時代，什么才是真正的“美麗”與“品質”？

答案指向了生態、文化與生活的深度融合，嵩明的入選，恰逢其時。

“嵩明不僅僅是一個地理坐標，更是‘身心歸真’的生活目的地。”嵩明縣文化和旅游局相關負責人表示，“這份榮譽，屬于嵩明的綠水青山，屬于傳承幾百年的蘭茂文化，更屬于每一位選擇在這里棲息身心的旅居者。”

核心稟賦，無可替代的“第一站”

憑什么嵩明能獲此殊榮？答案藏在它的天賦基因里。

“快旅慢游”的樞紐地位。作為“滇中鎖鑰”，嵩明是入滇門戶的“第一站”，縣城距昆明長水國際機場僅12公里，堪稱“機場旁的康養城”。滬昆高鐵已貫通，渝昆高鐵通車后，從重慶等地而來僅需2小時左右。6條高速公路、8個高速出入口，織就“鎮鎮通高速”的便捷網絡，“快旅”的極致便捷，為“慢游云南”的深度體驗贏得了時間。

“天然空調”的生態饋贈。這里年平均氣溫14.8℃，夏季最高溫通常不超過28℃，是名副其實的“避暑天堂”。森林覆蓋率44.22%，PM2.5常年低于30，空氣質量優良。

古人筆下“冰雪無人見、春從天上來”的意境，在這里是日常的呼吸。“一江八河、三山環繞”的格局，構成了一個巨大的天然生態氧吧和溫度調節器。

文化靈魂，一場五百年的康養對話

如果說交通生態是“體魄”，那么文化便是嵩明康養的“靈魂”。這份靈魂，源自一位先賢——明代醫藥學家、音韻學家蘭茂。

他所著的《滇南本草》，比李時珍《本草綱目》早面世142年，奠定了云南中醫藥學的基石。如今，在蘭茂紀念館，人們仍能觸摸到這部巨著的智慧，感悟“天人相應”的養生哲學。

蘭茂“治未病”的思想，已融入現代嵩明的肌理，全縣構建起“縣中醫醫院—鄉鎮中醫館—村中醫閣”三級服務體系。針對旅居者，嵩明創新推出貼心服務：居住滿6個月，可自愿納入本地健康管理，簽約家庭醫生。

更與專業機構合作，提供上門助醫、助浴等服務，讓“候鳥式”旅居有了最堅實的“醫”靠。

多元場景，總有一種生活適合你

康養不是單一模板，嵩明基于豐富資源，創新打造三大旅居模式，讓每個人都能找到屬于自己的“人生場景”。

“徐霞客式”山水探秘。為行者設計，觀古盟臺感懷千年盟誓，漫步嘉麗澤看濕地萬頃，或在紅軍長征過東村的紀念地，于綠水青山間接受紅色洗禮。

“紅嘴鷗式”生態頤養。為規律生活者準備，嵩明整合上千套優質房源，打造錦繡蘭苑、圓山馨苑、中駿云谷、俊發空港城萊茵灣等成熟社區，社區內“幸福食堂”、便民集市、活動中心一應俱全，實現“出則繁華，入則寧靜”，讓旅居者從“客人”變“家人”。

“陶淵明式”田園棲居。為向往田園者筑夢，以東村社區為代表的特色村落，將閑置校舍、老屋變為精品民宿，保留鄉土肌理，融入美術館、陶藝館等新業態，于此，可春耕秋收，體驗非遺，做一回“現代陶淵明”。

風物滋養，舌尖上的本真之味

康養，離不開食物的滋養。嵩明的風味，是生態與本真的結晶。必品的省級非遺楊林肥酒，其配方正源于《滇南本草》的“水酒方”，色澤碧綠，健脾護肝，是穿越時空的養生智慧，風味獨特的嵩明牛干巴、羊湯鍋、酸菜魚和軟糯香甜的各類粑粑，則是刻在味蕾上的鄉土記憶。

依托蘭茂文化與花卉示范園區產業優勢，嵩明大力發展藥食同源產業。在銀杏廣場、蘭茂廣場，地道的農家菜、新鮮的野生菌宴，讓“從田間到餐桌”的綠色理念，化作每日可享的鮮美。

“康養旅居目的地”授予嵩明，它是一份沉甸甸的榮譽，更是一份鄭重的承諾，嵩明縣將持續守護好這里的綠水青山，深挖蘭茂文化時代價值，完善全鏈條康養旅居服務。

嵩明邀請您：來做“徐霞客”的知音，當“紅嘴鷗”的鄰居，成為“陶淵明”一樣的田園居士，在這片被自然與智慧眷顧的土地上，找到身心的節律，體驗一種真正的“輕嵩生活”，養生嵩明，靜候知音。

來源：縣文旅局｜編輯：李艷娜

審核：雷霞｜監制：朱忠元

發布：嵩明縣融媒體中心