廣東
有朋友問，自己和老婆的夫妻生活很和諧，幾乎隔一天就要來一發。可就是因為太和諧了，他總擔心自己的次數是不是太多了？等年紀大之后會不會想愛都愛不起來了？性愛頻率是很多朋友都關心的問題，少了傷害感情，多了傷害身體，那么要如何判斷房事是否過度？
精神狀態不佳
精神狀態是我們判斷夫妻生活是否過度的最直接標準。健康適度的性愛會讓人精神煥發，心情愉悅，性愛過于頻繁則會讓人身體疲憊，無精打采。這如果男性在愛愛后第二天，出現了注意力不集中、睡眠不足、記憶力下降、嗜睡等精神異常狀態，那么多半是“縱欲過度”了。
免疫力下降
一般來說，男士進行適量的精元釋放，能夠調節自身身體狀態，也有利于生殖系統的健康。可要是房事頻繁，男性就會丟失大量精液，久而久之就會導致人體出現腎虛、免疫力下降等問題。
3、生殖系統健康異常
男性是否房事頻繁，也可以從生殖系統的健康狀態中看出。如果男性長期縱欲，丁丁就會一直處于充血狀態，得不到休息，就像一輛汽車，還沒“休息”好就要“工作”了。因此，男性若是長期縱欲，前列腺系統出現健康問題也不足為奇了。
雖然夫妻生活頻率并沒有一個絕對的標準，但男性朋友們還是要對此引起重視，避免因為“過度”損害健康，讓自己后悔莫及。
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