26歲網紅畢嘉琪離世，睡夢中猝死，血管凸起嘴唇發紫

近日，寧波健身圈傳來一則令人痛心的噩耗，26歲健身網紅、健美愛好者畢嘉琪意外離世，其好友悲痛透露，畢嘉琪是在睡夢中毫無征兆地猝死，沒有掙扎與呼救，平靜地告別了這個世界。更令人扼腕的是，事后回想起來，畢嘉琪生前顯現的血管凸起、嘴唇發紫等異常狀態，都是身體早已發出的致命預警，卻因眾人的忽視最終釀成悲劇。

在健身圈，畢嘉琪早已是小有名氣的存在，身高178公分的他，用七年時間完成了從65公斤到95公斤的蛻變，全身肌肉線條凌厲，體脂率常年維持在個位數，臥推成績穩定在180公斤，憑借極致的身材收獲大批粉絲，被奉為“自律典范”。翻看他的社交賬號，滿是健身房里汗水浸透衣物的訓練瞬間，手臂、頸部的血管根根暴起，盡顯肌肉力量感，每一條動態都在傳遞著“極致自律”的信號。

誰也未曾想到，這份耀眼的肌肉光環背后，是日復一日的過度消耗與極限壓榨。據悉，畢嘉琪三個月內的健身房門禁記錄高達306次，單次訓練時長普遍超過4小時，休息時間被壓縮至極致，即便身體發出胸悶、乏力的信號，他也始終當作“突破自我”的勛章，選擇硬扛過去。而他生前頻繁展示的“血管暴起”，并非所謂的“力量象征”，而是長期極端脫水、血容量匱乏的被動表現。

好友事后翻看兩人此前的合照發現，畢嘉琪的嘴唇早已呈現明顯的烏紫色，神情疲憊、精神萎靡，可當時所有人都未曾警覺，只當是他訓練強度過大、過度勞累所致，從未想過這竟是心臟功能異常、身體缺氧的致命信號。更早前，畢嘉琪還曾在社交平臺發布自拍，自嘲頭部腫脹“像發面饅頭”，身邊人也普遍認為這只是健美備賽期極端減脂的正常反應，并未放在心上。

據醫學專家分析，嘴唇發紫是身體缺氧或血液循環不暢的典型表現，與心肺功能異常高度相關；而長期極端脫水、高強度訓練，會導致血液黏稠、血壓驟升，加重心臟負擔，長期下去極易誘發心源性意外。目前，官方初步判定畢嘉琪的離世為心源性意外，具體死因仍有待尸檢結果進一步明確。

令人唏噓的是，畢嘉琪離世前毫無預兆，前一天還在短視頻平臺與好友正常互動，熱情邀約好友聚餐、搓麻將，暢談賽后計劃與新居入住的憧憬——他的新房剛裝修完畢，本打算比完賽就搬進去，還約定好賽后徹底擺脫減脂期的束縛，好好享用一頓美食。這份充滿煙火氣的約定，最終變成了無法兌現的遺憾。

畢嘉琪的悲劇并非個例，近年來，年輕健身者猝死事件頻發，不少人身處健身、健美圈層，為追求極致外形，過度壓榨身體、采用極端減脂脫水方式，忽視身體發出的預警信號。這起事件也給所有健身愛好者敲響警鐘：健身的本質是敬畏身體、守護健康，而非透支身體、盲目追求極致外形，再強的體魄也有承受極限，每一個被忽視的身體異常，都可能成為生死之間的分水嶺。愿逝者安息，也愿每一位追光者，都能在自律與健康之間找到平衡，聽見自己身體的低語。