上海交大解剖260名腦梗死者，驚訝發現：患腦梗的人，有5大共性

55 歲的鄧先生，平時總說自己身體硬朗，連感冒都很少有，可誰也沒想到，一場看似平常的如廁，竟成了他生命的終點。那天早上，鄧先生像往常一樣走進衛生間，幾分鐘后起身時，突然感到一陣劇烈的頭暈目眩，眼前發黑，身體不受控制地向一側癱倒，重重摔在地上，發出的悶響讓家人瞬間警覺。家人急忙沖過去，發現鄧先生嘴唇發紫，意識模糊，連話都說不出來，趕緊撥打 120，將他送往附近的醫院搶救。

可腦梗的病情發展速度遠超想象，救護車一路疾馳，鄧先生的狀態卻越來越差，被推進醫院急診室時，已經完全陷入昏迷，雙側瞳孔出現散大，情況危急。醫生立刻為他安排了頭部 CT 檢查，檢查結果很快出來，讓所有人心頭一沉：鄧先生患上的是大面積腦梗死，且梗死的核心部位正是腦干 —— 這個掌控著人體呼吸、心跳等基本生命體征的 “生命中樞”，腦干梗死的兇險程度，遠超普通腦梗，搶救成功率極低。

醫院立刻啟動了緊急搶救預案，神經內科、神經外科的醫生聯合會診，為鄧先生制定了詳細的救治方案，溶栓、抗血小板、營養神經…… 一系列搶救措施接連實施，家人守在搶救室外，滿心期盼著奇跡的出現?？杉幢汜t護人員拼盡全力，鄧先生的病情還是沒有絲毫好轉，腦干的損傷已經不可逆，各項生命體征持續下滑。兩周后，醫生遺憾地告知家屬，鄧先生的生命體征徹底消失，搶救無效離世。

一個看似健康的中年人，為何會突發如此嚴重的腦梗？其實，疾病的發生早已埋下伏筆，只是鄧先生從未放在心上。家人回憶，鄧先生十年前就在體檢中確診了高血壓，當時醫生反復叮囑他按時服藥、清淡飲食、定期復查，可鄧先生卻覺得 “高血壓就是小毛病，沒癥狀就不用治”，不僅拒絕服用降壓藥，還依舊保持著吸煙酗酒的習慣，頓頓離不開肥肉、咸菜，飲食重油重鹽。三年前的體檢中，醫生又發現他出現了頸動脈粥樣硬化，血管內壁已經長出了斑塊，再次提醒他及時干預，否則會增加腦梗風險，可鄧先生依舊熟視無睹，將醫生的話當作 “危言聳聽”，一拖再拖。正是這一次次的忽視，讓腦血管的損傷不斷加重，最終在一個看似平常的瞬間，徹底崩潰，釀成了無法挽回的悲劇。

鄧先生的案例并非個例，在我國，像他這樣忽視血管健康隱患，最終突發腦梗的人還有很多。相關數據顯示，我國腦梗的發病率正逐年攀升，且呈現出年輕化的趨勢。《柳葉刀》發布的最新調查數據顯示，全球每年新發腦?；颊哌_ 1370 萬人，其中我國就有 551 萬人，占全球新發人數的 40%，位居世界首位。而在我國，每年因腦梗離世的人數已突破 200 萬，這個數字甚至超過了心血管疾病，意味著每 5 個離世的成年人中，就有 1 人死于腦梗。腦梗，已然成為我國居民健康的 “第一殺手”。

為了探尋腦梗發病的核心原因，找到有效的防控方法，上海交通大學附屬醫院的研究團隊開展了一項專項研究，研究人員對 260 名腦梗死者的腦組織進行了詳細的解剖分析，同時結合他們的生前病史、生活習慣等資料進行綜合研究。經過長時間的分析和總結，研究人員有了一個驚人的發現：這 260 名腦梗死者，無論年齡、性別、地域如何，身體中都存在著 5 個相同的 “共性隱患”。而這些隱患，在日常生活中往往被人們忽視，正是這些被忽視的小問題，一步步侵蝕著腦血管的健康，最終引發了致命的腦梗。

共性隱患一：對高血壓熟視無睹，讓血管長期處于 “高壓狀態”

高血壓，是腦梗發病的 “罪魁禍首”，這一點在上海交大的研究中得到了充分印證，260 名腦梗死者中，絕大多數都患有高血壓，且長期處于血壓控制不佳的狀態。在我國，高血壓的患病基數極為龐大，每 4 個成年人中，就有 1 人患有高血壓，隨著年齡的增長，高血壓的發病率還會持續升高，60 歲以上的老年人群中，高血壓患者占比更是超過一半。

令人遺憾的是，高血壓的發病率雖高，卻始終沒有得到人們應有的重視。很多人像鄧先生一樣，覺得高血壓 “沒癥狀就不用治”，確診后拒絕服藥，依舊保持著不健康的生活習慣；還有一些人，服藥后看到血壓下降，就自行停藥、減藥，導致血壓忽高忽低，波動劇烈。殊不知，高血壓對血管的損傷，從來都不是 “有癥狀才發生”，即便沒有頭暈、頭痛等不適，長期的高壓狀態也會持續侵蝕血管。

高血壓的核心危害，就是會導致動脈粥樣硬化。人體的血管就像一根彈性良好的橡膠管，正常情況下，血液能在血管中順暢流動，而長期的高血壓會讓血管壁持續承受過大的壓力，血管內皮細胞會因此受損，變得凹凸不平。此時，血液中的脂質、血小板等物質就會在受損的血管內壁堆積，逐漸形成粥樣硬化斑塊，讓血管壁變厚、管腔變窄。當這種損傷發生在腦部血管時，腦血管會越來越狹窄，血液的流通速度會越來越慢，腦組織會出現缺血缺氧的情況，久而久之，就會引發腦梗。而如果血壓突然驟升，還可能導致血管內壁的斑塊破裂，形成血栓，瞬間堵塞腦血管，引發急性腦梗，病情往往更為兇險。

共性隱患二：對糖尿病置之不理，讓血管陷入 “糖毒侵蝕”

在上海交大的這項研究中，糖尿病是腦梗死者的另一大共性隱患，很多腦?；颊叨及橛刑悄虿。议L期血糖控制不佳。糖尿病看似是代謝性疾病，與腦血管疾病無關，實則二者關系密切，糖尿病是腦梗發病的重要高危因素，長期血糖失控，會讓腦血管陷入持續的 “糖毒侵蝕” 中，最終引發嚴重的血管病變。

人體的血糖需要維持在正常范圍內，一旦血糖長期偏高，超過了腎臟的代謝能力，多余的葡萄糖就會在血液中堆積，形成 “高血糖毒性”。這種毒性會直接損傷血管內皮細胞，破壞血管的正常結構，同時還會影響血液的黏稠度，讓血液變得黏稠、流動緩慢，增加血栓形成的風險。此外，長期高血糖還會引發一系列代謝紊亂，導致血脂升高、血液流變學異常，進一步加重血管的粥樣硬化，讓腦血管的管腔不斷變窄。

更可怕的是，糖尿病引發的血管病變是全身性的，腦部的微小血管也會受到嚴重損傷，形成微小的梗死灶，也就是我們常說的 “腔隙性腦梗”。雖然腔隙性腦梗的早期癥狀可能不明顯，但多次發作后，會導致腦組織出現廣泛的損傷，引發認知障礙、肢體麻木、行動不便等問題，而如果大血管受到損傷，就會引發大面積腦梗，危及生命。對于糖尿病患者而言，控制血糖從來都不是 “嘴上說說”，而是需要長期堅持的事情，按時服用降糖藥或注射胰島素，清淡飲食、適度運動、定期監測血糖，將血糖控制在正常范圍內，才能減少血管損傷，遠離腦梗。

共性隱患三：對肥胖視而不見，讓血管承受 “額外負擔”

翻看 260 名腦梗死者的資料，研究人員發現，肥胖是他們的又一個共性特征，絕大多數腦梗患者都存在超重或肥胖的問題，尤其是腹型肥胖，也就是我們常說的 “啤酒肚”，這類人群的腦梗發病風險更高。肥胖并非簡單的 “體重超標”，而是一種代謝性疾病，肥胖者的身體會出現一系列代謝紊亂，讓血管承受著巨大的 “額外負擔”，最終引發血管病變。

肥胖者往往存在胰島素抵抗的問題，身體對胰島素的敏感性下降，為了維持血糖正常，胰腺會分泌更多的胰島素，導致高胰島素血癥。而高胰島素血癥會促進肝臟合成更多的甘油三酯和膽固醇，導致血脂代謝異常，血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等 “壞血脂” 含量升高，這些脂質會在血管內壁堆積，形成粥樣硬化斑塊，加重血管狹窄。同時，肥胖者的體脂率偏高，過多的脂肪會包裹在血管周圍，壓迫血管，影響血液的正常流通，讓腦組織處于缺血缺氧的狀態。

此外，肥胖者的心臟負荷會明顯加重，為了滿足身體的供血需求，心臟需要更費力地泵血，這會導致血壓升高，而高血壓又會進一步加重血管的損傷，形成 “肥胖 - 高血壓 - 血管硬化 - 腦?！?的惡性循環?，F在的人，生活條件越來越好，飲食中充斥著高脂肪、高熱量、高糖分的食物，再加上長期久坐、缺乏運動，肥胖的人群越來越多，且呈現出年輕化的趨勢。很多人覺得 “胖點沒關系，看著有福氣”，卻忽視了肥胖背后隱藏的血管健康隱患，殊不知，每一斤多余的體重，都在為腦血管的崩潰埋下伏筆。

共性隱患四：長期吸煙，讓血管被 “毒素持續損傷”

在 260 名腦梗死者中，有超過八成的人都有長期吸煙的習慣，煙齡最短的也有 10 年，最長的甚至達 40 年以上。吸煙，是腦梗發病的重要危險因素，香煙中的多種有害物質，會對血管進行持續的、不可逆的損傷，讓腦血管的健康一步步被吞噬。

香煙中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等上百種有害物質，其中尼古丁對血管的損傷最為直接。尼古丁會直接刺激血管平滑肌收縮，導致血管管腔變窄，血液流通阻力增加，血壓瞬間升高；同時，尼古丁還會損傷血管內皮細胞，破壞血管的屏障功能，讓血液中的脂質、血小板等物質更容易在血管內壁堆積，形成粥樣硬化斑塊。而焦油則會沉積在血管內壁，加重血管的損傷，一氧化碳會與血液中的血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，降低血液的攜氧能力，讓腦組織處于缺血缺氧的狀態，加速腦血管病變的發生。

長期吸煙，還會讓血液的黏稠度增加，血小板的聚集性增強，更容易形成血栓。一旦血栓堵塞腦部血管，就會引發急性腦梗。更值得注意的是，二手煙、三手煙也會對血管造成損傷，長期處于吸煙環境中，即便自己不吸煙，腦梗的發病風險也會大幅升高。吸煙對血管的損傷，與煙齡、吸煙量密切相關，煙齡越長、吸煙量越大，血管的損傷就越嚴重，腦梗的發病風險就越高。想要守護腦血管健康，最直接、最有效的方法，就是徹底戒煙，同時遠離吸煙環境，減少二手煙、三手煙的危害。

共性隱患五：長期酗酒，讓血管在 “酒精刺激” 下失去彈性

很多人都有一個錯誤的認知，覺得 “喝酒能擴張血管，有利于血管健康”，甚至有人認為 “每天喝一點酒，能預防腦?！薄５虾＝淮蟮难芯繌氐淄品诉@個錯誤觀念，260 名腦梗死者中，大量飲酒者占比極高，長期酗酒，正是他們腦梗發病的重要誘因。事實上，喝酒不僅不能擴張血管，反而會讓血管在酒精的持續刺激下，逐漸失去彈性，最終引發血管破裂或堵塞。

酒精進入人體后，會迅速被胃腸道吸收，進入血液循環，對血管產生直接的刺激。短期內大量飲酒，會導致血管平滑肌短暫擴張，讓人產生 “血管變寬” 的錯覺，但這種擴張只是暫時的，隨后血管會出現反射性的收縮，且收縮程度會遠超平時，導致血壓驟升，血管壁承受的壓力大幅增加。而長期酗酒，會讓血管反復經歷 “擴張 - 收縮” 的過程，血管平滑肌的彈性會逐漸下降，血管壁會變得脆弱、僵硬，形成動脈硬化，讓腦血管的管腔變窄，血液流通受阻。

同時，酒精還會干擾人體的脂肪代謝，抑制肝臟對脂質的分解，導致血液中的甘油三酯、膽固醇含量升高，加重血管的粥樣硬化；酒精還會影響血小板的功能，讓血小板的聚集性增強，增加血栓形成的風險。此外，長期酗酒還會損傷心肌功能，導致心肌收縮力下降，心輸出量減少，腦組織的供血供氧不足，進一步加重腦血管的缺血缺氧。所謂的 “喝酒護血管”，不過是自欺欺人的說法，長期酗酒，只會讓血管越來越脆弱，最終引發腦梗、腦出血等嚴重的腦血管疾病。想要守護血管健康，最好的方式就是滴酒不沾，即便無法戒酒，也要嚴格控制飲酒量，減少酒精對血管的刺激。

腦梗的發生，從來都不是一蹴而就的，而是長期健康隱患積累的結果。上海交大對 260 名腦梗死者的解剖研究，為我們清晰地指出了腦梗發病的 5 大共性隱患，這些隱患看似都是 “小問題”，卻在日復一日的忽視中，不斷侵蝕著腦血管的健康，最終釀成悲劇。

其實，腦梗并不可怕，它是一種可防、可控的疾病，遠離腦梗的關鍵，從來都不是等到癥狀出現才去治療，而是在日常生活中，及時發現并消除這些健康隱患。重視高血壓、糖尿病的治療，按時服藥、定期復查，將血壓、血糖控制在正常范圍內；控制體重，清淡飲食、適度運動，遠離肥胖；徹底戒煙，滴酒不沾，減少有害物質對血管的損傷；養成良好的生活習慣，定期做腦血管檢查，及時發現血管的早期病變，及時干預。

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