抑郁女兒驚恐發作，情緒失控無法自拔，父母一直忽視這2個信號

阿雅是一名韓國籍高三女生，長相清秀、文靜、內向、喜歡一個人畫畫和彈吉他，學業水平一般。父親為長期旅日韓國人，父系整個家族基本在日本，母親是日本人，阿雅出生和成長皆在日本，只會講日語，基本不會韓語。父親認為將來會說中文是需要的，故其初三時獨自來華求學，初來時中文零基礎，現已較為流利，日常溝通沒有障礙。

阿雅來咨詢室找我，明顯看得出眼圈發紅，神情傷感，剛一開口就開始抽泣了，我讓她平復了一會兒情緒，阿雅才緩緩地述說。她在日本有一個從小認識的好朋友阿春，從幼稚園開始就在同一個學校，家也離得很近，經常去彼此的家中玩耍，因此雙方家庭也時有往來，雖然現在身處兩地，不能一直見面，但也會打電話、寫電郵，分享生活中的喜怒哀樂，每年假期回日本的時候都要見面，她們之間的友誼沒有因分隔兩地而減淡半分。

近來突然一個多月沒有接到阿春的信息，感到十分奇怪，后來還是從其他朋友那里得知，阿春半個月前在日本家中遭遇火災，全家罹難，并從朋友描述中了解到當時的狀況很慘，同時，也在網上看了相關新聞照片，當看到承載著歡樂的故地已成一片無情的灰燼時，心情再也難以平復。

自此之后，阿雅有時不相信意外真的發生了，好像阿春依舊在日本好好的。有時又覺得怎么會這樣，好端端的一個人就沒有了，自己怎么辦，再也聽不到電話里會心的笑聲、看不到郵件里細致的關心，假期回日本也不能像以前一樣和阿春促膝而談了。一天中，阿春的點滴事情時常閃現腦海，無論做什么都無法集中注意力，晚上更是沒有辦法安然入睡，就算一旦睡著，也都做一些關于阿春的夢，而且經常會做到一個相似情節的夢，大概內容是這樣的，看到她們一群朋友圍在一起討論這起意外并談及阿春平時種種的好，但是同時也能看到阿春就站在圈子邊靜靜聽著，依舊是生前淺笑吟吟的模樣，可其他人視她為透明般繼續說著這些事情，阿雅每每在這個時候焦急而醒。重復做了幾次這樣的夢，阿雅開始害怕不敢睡覺了。

聽到這里，我認為一切都是由于朋友阿春的意外離世情緒困擾，希望通過場景重建干預來幫助阿雅走出情緒的陰影。經過起初的幾次咨詢后，阿雅的負面情緒得到了發泄，平時胡思亂想的時間少了，心境也平靜了不少，看上去狀況的確有了好轉。但是隨著咨詢次數的增加，阿雅述說道自己的情緒還是十常低落，內心總有一種說不出的壓抑讓自己感到喘不過氣來，而且那個夢境還在不斷地出現，令其困擾不已，似乎沒有隨著時間的推移而好轉的跡象。

我發現自己始終無法真正觸及問題，后來有一次，突然靈感一閃，覺得應該查閱一下日本人對于人去世后的看法。終于我了解到，在日本某些地方有人去世后75天就會被生者遺忘這一習俗。

記憶重組能穿透日常瑣事的層層遮蔽，那些被工作壓力、生活瑣碎掩蓋的情緒表象，直抵問題的核心根源。它會溫柔卻堅定地挖出藏在心靈深處的關鍵信息。與此同時，也會清晰映照出那些被現實壓抑的真實渴望。對被理解的期待、對自我價值的認可、對安穩關系的向往，這些從未消失的需求，正是情緒問題背后的推手。

當這些深層心理原因與真實渴望被清晰看見，恢復的關鍵便不再模糊。我們不再是盲目地安撫表面情緒，而是能針對地疏通積壓已久的心理淤堵，讓情緒重新順暢流動。更能在這個過程中，一點點填補內心的空缺，重新搭建起穩固的堤壩，讓心靈終于有了可以停靠的港灣，不再在情緒的浪潮中搖擺不安。

通過記憶重組干預，阿雅意識到，隨著朋友阿春去世后天數的臨近，很害怕阿春被朋友所忽視的那個夢境變成事實，她也會就此真正地忘記阿春，她不想這樣，她覺得阿春是她一生中重要的朋友。她一口氣說了很多，關于阿春的，關于友情的，關于將來的。當阿雅說出這些之后，情緒自然而然地平復了不少，我以為這應該就是阿雅的根源所在，受傳統文化觀念潛移默化影響，擔心朋友從她心里消失，意識到這個觀點之后，她問題會自然迎刃而解。

在做留學生的咨詢中，特別要注意充分了解學生的成長背景。中學階段就獨自一人留學海外的學生往往會有較為特殊的家庭背景、成長歷程等，案例中的阿雅這樣長期旅日韓國人子女的身份認同問題，就可以衍生出很多其他問題，充分了解和掌握這些背景，我們才能更加全面地看待學生面對的困惑。

我與阿雅進行了關于歸屬感的溝通后，阿雅緩緩地道出了對自己身份的尷尬，“在國內，說日語，韓國人”，讓她覺得自己無論在國內同學圈子，日本同學圈子還是韓國同學圈子，都無法真正融入，不知道自己該如何與人相處，時常只能默默站在旁邊看著各國同學談笑風生，因而更加懷念、依戀以前的朋友，朋友的離開讓她更加難以釋懷。原來還隱藏著身份認同的問題，后面幾次干預是圍繞如何建立新的社會聯系和構建新的社會支持網絡進行的。到這里，阿雅的干預才告一段落。