相貌平平，卻總演央視大劇，還能搭檔李幼斌，馬藜到底什么來(lái)頭？

打開電視看央視主旋律劇，你可能會(huì)注意到一個(gè)面孔——不算驚艷，甚至有些普通，卻總能在重要角色里看到她。

她叫馬藜，身高168cm，體重50kg，長(zhǎng)相在娛樂(lè)圈算不上出眾，卻能和李幼斌、劉佩琦、吳剛這些老戲骨對(duì)戲，還能拿下央視劇的女一號(hào)。

這年頭流量當(dāng)?shù)溃佒禐橥酰粋€(gè)沒背景、沒緋聞、不炒作的女演員，憑什么能在央視站穩(wěn)腳跟？

馬藜的"來(lái)頭"究竟是什么？

1989年11月3日，馬藜出生在一個(gè)普通家庭，是家里的獨(dú)生女。

她的童年和演戲沒什么關(guān)系，從小學(xué)的是古典舞。

那時(shí)候的馬藜一心想當(dāng)舞蹈家，十幾年如一日地練功，壓腿、下腰、劈叉，這些基本功她練得滾瓜爛熟。

2002年，13歲的馬藜遭遇了人生第一個(gè)重大轉(zhuǎn)折。

一次訓(xùn)練中，她的韌帶撕裂了，醫(yī)生說(shuō)繼續(xù)跳舞會(huì)留下后遺癥。

舞蹈夢(mèng)就這樣碎了，一個(gè)十幾歲的孩子突然失去了努力多年的目標(biāo)，那種迷茫可想而知。

2003年，14歲的馬藜接觸到表演。

拍攝《琴聲暖洋洋》時(shí)，她對(duì)鏡頭還很陌生，只是覺得表演和舞蹈一樣，都需要用身體和表情傳遞情感。

這次觸電讓她發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己還能走另一條路。

2008年，馬藜考進(jìn)了上海師范大學(xué)謝晉影視藝術(shù)學(xué)院表演系。

大學(xué)四年，她拍學(xué)生作品《愛情書簡(jiǎn)》，學(xué)臺(tái)詞、學(xué)表演技巧，舞蹈底子在這時(shí)候發(fā)揮了作用——她的肢體表達(dá)比同學(xué)們都細(xì)膩，一個(gè)轉(zhuǎn)身、一個(gè)眼神都帶著韻律感。

2012年大學(xué)畢業(yè)，馬藜背著行李來(lái)北京跑組。

這段日子不好過(guò)，住地下室，吃盒飯，拍戲時(shí)經(jīng)常在劇組等通告等到深夜。

她不挑戲，有活兒就接，哪怕是只有幾句臺(tái)詞的小角色。

2009年拍《滄海》時(shí)，馬藜第一次見到李幼斌。

當(dāng)時(shí)她只是個(gè)新人，李幼斌已經(jīng)是家喻戶曉的老戲骨。

拍對(duì)手戲時(shí)，她緊張得手心出汗，生怕自己演砸了拖后腿。

李幼斌看出她的緊張，對(duì)戲時(shí)會(huì)故意放慢節(jié)奏，給她適應(yīng)的空間。

這次合作讓馬藜學(xué)到很多，李幼斌后來(lái)評(píng)價(jià)她"對(duì)戲舒服，臺(tái)詞一流"，這句話她記了很多年。

2010到2013年，馬藜拍了《尖刀戰(zhàn)士》《生命至上》等劇。

這些戲份量不重，但她把每個(gè)角色都當(dāng)成主角來(lái)演。

導(dǎo)演會(huì)發(fā)現(xiàn)，馬藜從來(lái)不遲到，臺(tái)詞背得滾瓜爛熟，拍十幾條也不抱怨。

她的專業(yè)態(tài)度在圈子里慢慢傳開了。

2014到2015年，馬藜接連拍了《殺盡豺狼》《兄弟們開火》《我叫苗金花》。

這些戲都是央視主旋律題材，需要演員有樸實(shí)的氣質(zhì)，不能太偶像化。

馬藜的長(zhǎng)相恰好符合這個(gè)定位，她不是那種一眼驚艷的美女，但看起來(lái)真實(shí)、接地氣，演農(nóng)村姑娘、革命戰(zhàn)士都很可信。

2016年，她拿到人生第一個(gè)電影女主角——《菜鳥胡萊》。

這部電影沒掀起什么水花，票房平平，但馬藜把一個(gè)新人女警演得有血有肉。

有觀眾說(shuō)她演戲不做作，每個(gè)動(dòng)作都是角色該有的樣子，這正是舞蹈功底帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)。

2017年的《你好，舊時(shí)光》豆瓣評(píng)分8.6，這是馬藜職業(yè)生涯的一個(gè)高光時(shí)刻。

她在劇中演一個(gè)配角，戲份不多，但每次出場(chǎng)都讓人印象深刻。

有網(wǎng)友專門發(fā)帖討論她的演技，說(shuō)她的眼神會(huì)說(shuō)話，一個(gè)微表情就能傳遞角色的情緒。

2018年她拍了《閨房之午夜鏡中人》和《梅花兒香》，角色類型越來(lái)越豐富。

導(dǎo)演孟亮多次找她合作，看中的就是她不浮夸的表演風(fēng)格。

孟亮說(shuō)過(guò)，主旋律劇需要的不是流量明星，而是能把角色演活的演員。

2019年是馬藜事業(yè)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

《遠(yuǎn)方的山楂樹》在央視播出，她擔(dān)任女一號(hào)。

這部劇講述年代故事，馬藜演的角色貫穿幾十年，從少女演到中年，跨度很大。

她提前幾個(gè)月研究角色，觀察不同年齡段女性的舉止神態(tài)，拍攝時(shí)每場(chǎng)戲都拿捏得恰到好處。

劇播出后反響不錯(cuò)，馬藜終于從配角升級(jí)到主演陣營(yíng)。

2020年，她拍了《陽(yáng)光之下》，同年和演員劉冠華結(jié)婚。

婚禮很低調(diào)，沒有請(qǐng)媒體，沒有大排場(chǎng)，兩人只邀請(qǐng)了親友見證。

結(jié)婚后馬藜的工作節(jié)奏沒變，繼續(xù)接戲拍戲，從來(lái)不拿婚姻炒作熱度。

2021年馬藜的作品井噴。

《司藤》《我和我的三個(gè)姐姐》《親愛的孩子們》接連播出，她在每部劇里的角色都不重樣。

《司藤》里她演現(xiàn)代職場(chǎng)女性，《我和我的三個(gè)姐姐》里演傳統(tǒng)家庭婦女，角色跨度很大，但每個(gè)都演得有說(shuō)服力。

2022到2024年，《燦爛的季節(jié)》《似火流年》《故鄉(xiāng)的泥土》陸續(xù)上線。

這幾部戲都是央視主旋律劇，馬藜已經(jīng)成了這類劇的常客。

她不追求流量，不想著出圈，就在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域深耕，把每個(gè)角色都打磨到位。

2025年，馬藜在《陌上又花開》里再次搭檔李幼斌。

距離第一次合作已經(jīng)過(guò)去十幾年，當(dāng)年的新人如今也成了能獨(dú)當(dāng)一面的演員。

李幼斌對(duì)她的評(píng)價(jià)還是那句話——對(duì)戲舒服，臺(tái)詞一流。

這次合作，兩人的默契比當(dāng)年更好，拍對(duì)手戲時(shí)經(jīng)常一條過(guò)。

李幼斌在采訪中提到，馬藜最大的優(yōu)點(diǎn)是專業(yè)。

她不會(huì)因?yàn)樽约菏侵餮菥蛿[譜，對(duì)戲時(shí)永遠(yuǎn)全力以赴，哪怕拍的是自己沒有正臉的鏡頭，表情管理也一絲不茍。

這種職業(yè)態(tài)度在年輕演員里不多見。

馬藜和閆學(xué)晶、聶遠(yuǎn)、吳剛、劉佩琦這些老戲骨都合作過(guò)。

這些前輩都有個(gè)共同評(píng)價(jià)——馬藜是個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的演員。

她拍戲時(shí)會(huì)觀察老戲骨怎么處理臺(tái)詞的停頓、怎么用眼神傳遞情緒、怎么讓角色更真實(shí)。

每次殺青后，她都會(huì)復(fù)盤自己的表演，找不足改進(jìn)。

馬藜的社交媒體很安靜，沒有擺拍美照，沒有熱搜話題，偶爾發(fā)幾張劇照或工作日常就完事。

她不接綜藝，不上真人秀，連采訪都很少做。

在流量為王的娛樂(lè)圈，這種低調(diào)簡(jiǎn)直罕見。

有人問(wèn)過(guò)她為什么不營(yíng)銷自己，馬藜說(shuō)她只想把戲演好，其他的不重要。

這話聽起來(lái)樸實(shí)，但做起來(lái)很難。

多少演員為了出圈想盡辦法，買熱搜、炒CP、制造話題，馬藜卻選擇了最笨的路——用作品說(shuō)話。

她的長(zhǎng)相確實(shí)算不上優(yōu)勢(shì)，身高168cm在女演員里不高，體重50kg也沒有瘦到令人驚嘆。

導(dǎo)演選她不是因?yàn)樗軒?lái)流量，而是因?yàn)樗馨呀巧莼睢?/p>

馬藜的成功路徑很清晰：舞蹈功底帶來(lái)了肢體控制力，話劇經(jīng)驗(yàn)積累了臺(tái)詞功底，樸實(shí)的氣質(zhì)契合央視劇的需求，專業(yè)的態(tài)度贏得了導(dǎo)演和老戲骨的認(rèn)可。

她不挑戲，遇到好團(tuán)隊(duì)就抓牢機(jī)會(huì)，遇到好角色就全力以赴。

這種實(shí)誠(chéng)勁兒，在當(dāng)下的娛樂(lè)圈反而成了稀缺品。

馬藜的臺(tái)詞功底不是天生的，是在話劇舞臺(tái)上磨出來(lái)的。

大學(xué)期間她演過(guò)很多話劇，舞臺(tái)表演和影視表演完全不同，話劇演員要靠聲音和肢體感染觀眾，每個(gè)字都要咬清楚，每個(gè)動(dòng)作都要放大。

這種訓(xùn)練對(duì)她后來(lái)拍戲幫助很大。

影視劇拍攝時(shí)，演員的臺(tái)詞可以后期配音，但馬藜堅(jiān)持用原聲。

她覺得配音會(huì)損失表演的細(xì)節(jié)，角色說(shuō)話時(shí)的呼吸、停頓、語(yǔ)氣變化，都是表演的一部分。

導(dǎo)演最喜歡這種演員，因?yàn)樗谋硌菔峭暾模恍枰笃谔嗉庸ぁ?/p>

話劇經(jīng)驗(yàn)還讓她學(xué)會(huì)了快速進(jìn)入角色狀態(tài)。

拍戲時(shí)間緊，經(jīng)常是上一場(chǎng)戲剛拍完情緒激烈的場(chǎng)面，下一場(chǎng)就要演輕松愉快的戲份。

馬藜切換情緒的能力很強(qiáng)，不需要太多醞釀時(shí)間，這在劇組特別受歡迎，因?yàn)樾矢摺?/strong>

馬藜的家庭沒有任何娛樂(lè)圈資源，父母都是普通人，她是獨(dú)生女，家里條件一般。

進(jìn)入表演行業(yè)后，她沒有任何捷徑可走，全靠自己一步步往上爬。

北漂那幾年，她住過(guò)地下室，吃過(guò)最便宜的盒飯，拍戲時(shí)冬天穿著單薄的戲服在室外凍得發(fā)抖。

這些苦她從來(lái)不在社交媒體上抱怨，也不拿苦難賣慘博同情。

她覺得這是演員的必經(jīng)之路，每個(gè)人都這么過(guò)來(lái)的。

沒有資源就意味著要更努力。

別人試鏡準(zhǔn)備一天，她準(zhǔn)備三天；別人拍戲背臺(tái)詞，她把整個(gè)劇本都研究透；別人拍完戲就回酒店休息，她留在片場(chǎng)觀察老戲骨怎么表演。

這種拼勁兒讓她在競(jìng)爭(zhēng)激烈的娛樂(lè)圈活了下來(lái)。

她的丈夫劉冠華也是演員，兩人是圈內(nèi)人，都懂這行的不容易。

婚后兩人聚少離多，經(jīng)常異地拍戲，但感情很穩(wěn)定。

馬藜說(shuō)過(guò)，找對(duì)象就要找懂自己工作的人，這樣才不會(huì)因?yàn)楣ぷ鳟a(chǎn)生矛盾。

馬藜的故事說(shuō)明白了一個(gè)道理：娛樂(lè)圈不是只有一條路能走。

你可以靠顏值，可以靠流量，也可以靠扎實(shí)的演技和專業(yè)態(tài)度。

馬藜選擇了后者，雖然走得慢，但每一步都踩得穩(wěn)。

她沒有驚天動(dòng)地的背景，沒有顛倒眾生的美貌，有的只是十幾年舞蹈打下的基本功，話劇舞臺(tái)磨出的臺(tái)詞功底，和一顆踏實(shí)演戲的心。

她的"來(lái)頭"其實(shí)很簡(jiǎn)單——就是實(shí)誠(chéng)和專業(yè)，這在當(dāng)下的娛樂(lè)圈，反而成了最硬的底牌。