作者:香克斯
不知道你們有沒有發現一個很玄學的事兒:
當你心態特別好,不再在意他人眼光,又很有主見、會欣賞自己的時候,生活就像開了掛一樣,開始變得好起來了。
這可不是我瞎編的,這里面啊,大有門道。
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心態好,是生活變好的基石
心態好到底有多重要呢?
有研究表明,積極心態的人患心理疾病的概率比消極心態的人低 50%。
就好比爬山,心態好的人會把每一步的攀登都當作是挑戰自我的樂趣,欣賞沿途的風景,享受攀登的過程。
而心態差的人,滿腦子都是抱怨山路崎嶇,覺得自己快堅持不下去了。
那怎么才能擁有好心態呢?其實很簡單,學會換個角度看問題。
比如你上班路上堵車了,別一肚子火,就當是老天爺給你一個放松的時間,可以聽聽喜歡的音樂,或者規劃一下今天的工作。
再就是要學會釋放壓力,找個周末去看一場電影,吃一頓美食,讓自己的身心得到放松。
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不在意他人眼光,做自己生活的主角
很多時候,我們活得太累,就是因為太在意別人的眼光了。
別人說你穿這件衣服不好看,你就不敢再穿;別人說你這個工作沒前途,你就開始懷疑自己的選擇。
可是,別人又不是你,他們怎么能決定你的生活呢?
心理學專家說,過度在意他人眼光,會導致自我認同感降低。
我們要明白,生活是自己的,不是活給別人看的。
就像著名畫家梵高,他生前不被當時的人理解,畫作也很少有人欣賞,但他依然堅持自己的風格,最終成為了藝術史上的巨匠。
我們也要像梵高一樣,不在意他人的指指點點,勇敢地走自己的路。
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有主見,讓生活更有方向
有主見的人就像一艘有舵的船,無論遇到多大的風浪,都能朝著自己的目標前進。
有主見的人知道自己想要什么,不會被別人的意見輕易左右。
那如何培養自己的主見呢?首先要多學習,知識儲備豐富了,對事情就會有自己的判斷。
其次,要多實踐,在實踐中積累經驗,遇到問題時才能有自己的解決辦法。
比如,你想買一件衣服,不要只聽銷售員的推薦,要根據自己的喜好和需求來選擇。
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會欣賞自己,是生活的調味劑
學會欣賞自己,是一種能力。
每個人都有自己的閃光點,可能是你善良的心,可能是你出色的工作能力,也可能是你獨特的興趣愛好。
可是很多人總是盯著自己的缺點,忽略了自己的優點。
欣賞自己可以從一些小事做起,每天對著鏡子給自己一個微笑,告訴自己“我很棒”。
當你完成了一項任務,哪怕是一件小事,也要給自己一個小獎勵。要知道,你是獨一無二的,你的存在就是有價值的。
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生活開始變好的跡象
當你做到了心態好、不在意他人眼光、有主見、會欣賞自己,生活就會悄悄發生變化。
你會發現自己的人際關系變好了,因為你積極的心態會感染身邊的人;
你會發現工作越來越順利,因為你有主見,能夠做出正確的決策;你會發現自己越來越快樂,因為你會欣賞自己,懂得享受生活。
生活就像一場奇妙的旅程,當我們調整好自己的心態,不在意他人眼光,有主見地前行,并且學會欣賞自己時,就仿佛為自己打開了一扇通往美好生活的大門。
從現在開始,讓我們一起行動起來,把這些方法論運用到生活中,相信不久之后,你會驚喜地發現,生活真的開始變得越來越好啦!
趕緊試試吧,說不定下一個生活開掛的就是你哦!
作者簡介:香克斯,你的事才是頭等大事,生活就是哄自己開心,睡前原諒一切,看似原諒他人,實則放過自己,富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版,你的生活,需要允許萬物穿過自己,和500萬人一起升級生活認知,本文:富書,本文版權歸富書所有,未經授權,不得轉載,侵權必究
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