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蘋果煮水:補充營養,保留部分維生素C、B及鉀元素,易吸收,適合老人和幼兒。
蘋果+洋蔥煮水:喝完咳嗽減輕了
蘋果 + 紅棗煮水:有益于脾胃、補充氣血,適合脾胃較弱、消化不佳者
蘋果 + 紅糖 + 干姜煮水:可溫暖身體、緩解寒感,適合脾胃虛寒、夜間小便較多者
蘋果 + 枸杞 + 紅棗 + 玫瑰花煮水:有助于舒緩情緒、補益肝腎,適合經常熬夜、氣色欠佳者
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