上海
近日，上海PM2.5濃度有所升高，部分時段可能達到較高水平，可能誘發慢性阻塞性肺疾病、哮喘患者病情加重，也易影響老人與兒童健康，導致咳嗽、喘息，甚至需要住院治療。
上午10點，記者在中山醫院青浦分院呼吸與危重癥醫學科門診看到，前來就診的患者有所增加。該院呼吸與危重癥醫學科執行主任、主任醫師吳波表示，近期天氣回暖，但早晚溫差仍較大，早晨容易出現霧霾天氣。霧霾中的PM2.5對人體健康不利，不僅影響呼吸道，也會增加心血管疾病及癌癥的風險。
吳波特別提醒有晨練習慣的市民，尤其是老年人，不建議在清晨霧霾較重時進行戶外鍛煉，最好等到上午10點以后，待霧氣消散、空氣質量改善時再外出活動。同時，在人群密集的場所，建議佩戴口罩，這不僅能防護霧霾，也能預防近期處于高發期的流感傳播。
隨著春節臨近，人員流動增大，市民在乘坐火車、飛機等公共交通時，應堅持佩戴口罩。飲食方面，避免過于油膩，多攝取蔬菜水果。免疫功能較弱的市民，可適當選用鐵皮楓斗、冬蟲夏草等滋補品，或沖泡黃芪、枸杞等養生茶飲，輔助調理身體。此外，保持規律作息、早睡早起，對提升免疫力同樣十分重要。
目前，上海正值冬春交替，空氣質量變化與流感高發期重合。市民需密切關注空氣質量信息，做好個人防護，特別是敏感人群應減少戶外活動，外出時佩戴口罩。
記者：孫旌豪
攝影：孫旌豪
編輯：沈千慧
責任編輯：孫晨（首席）
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