煙臺毓璜頂醫院視疲勞中醫適宜技術門診 非藥物自然療法守護雙眼健康

膠東在線2月13日訊（通訊員 李成修 王婧）隨著電子產品的廣泛普及，數字化工作與學習成為常態，視疲勞已成為困擾現代人的常見健康問題，尤其對兒童及青少年視力影響更為突出。長時間緊盯電子屏幕，不僅會引發眼睛干澀、脹痛、視物模糊等不適，還可能加速近視發展，給日常生活帶來諸多困擾。為滿足廣大患者對非藥物、自然療法緩解視疲勞的需求，煙臺毓璜頂醫院中醫中西醫結合科特開設“視疲勞中醫適宜技術門診”，由科室副主任邵麗領銜坐診，為深受視疲勞困擾的人群，提供專業、安全、綠色的中醫特色診療服務。

該門診以中醫辨證分型論治為核心，遵循“肝開竅于目”的中醫理論，明確視疲勞多與肝血不足、肝火上炎或經絡氣血運行不暢相關，據此為每位患者制定個體化調理方案，從根源上調理體質、改善眼部狀態。門診綜合運用推拿按摩、艾灸、耳穴壓豆等中醫適宜技術：推拿按摩針對性刺激眼周睛明、四白、太陽穴等穴位，可直接改善眼部血液循環；溫和艾灸能調整經絡臟腑功能，輔助清肝明目；耳穴壓豆操作簡便、無創無痛，通過刺激耳部對應穴位，實現全身調理與眼部養護結合，有效緩解目脹、目澀、畏光、視物疲勞等不適，同時對延緩近視進展也有一定輔助作用。

當前正值寒假，兒童和青少年電子產品使用時間大幅增加，視疲勞及近視防控壓力加劇，護眼工作尤為重要。邵麗特別提醒家長，預防視疲勞需從日常習慣入手：嚴格控制孩子用眼時間，遵循“20-20-20”原則，即每用眼20分鐘，向6米外遠眺20秒，緩解眼部肌肉緊張；保證用眼環境光線適宜，保持合理閱讀、視物距離，避免長時間近距離用眼。此外，增加戶外活動時間至關重要，充足自然光照有助于促進眼部血液循環，保護視力發育。若孩子出現頻繁眨眼、揉眼、眼紅、視物吃力等癥狀，可能已出現視疲勞或視力異常，建議及時帶孩子到該專病門診進行專業評估與調理，避免小問題拖延成慢性眼部不適。

相較于傳統藥物治療，該門診的中醫適宜技術具有非藥物、無創傷、副作用小的優勢，尤其適合希望避免長期依賴藥物、追求自然康復的患者，兒童也易于接受。這些綠色療法不僅能針對性緩解眼部不適，還能整體調節身體狀態，提升機體免疫力與抗疲勞能力，實現“護眼”與“養身”雙重效果，目前已受到不少患者青睞。邵麗介紹，中醫調理講究循序漸進，視疲勞人群經過系統中醫干預，既能改善當下眼部癥狀，還能逐步改善體質、減少復發，長期堅持更利于眼部健康長效養護。

煙臺毓璜頂醫院中西中西醫結合科副主任邵麗

在此提醒，視疲勞并非小事，長期忽視可能導致視力下降、眼部炎癥等問題，影響生活質量。如果您或家人正受視疲勞困擾，不妨走進煙臺毓璜頂醫院視疲勞中醫適宜技術門診，體驗融合千年中醫智慧與現代健康需求的綠色療法，讓雙眼在專業中醫調理中重獲輕松與明亮，守護好“心靈的窗戶”。