哲思：我們應(yīng)該選擇最好的活法

近日，我乘高鐵從蘇州到武漢，一路上我都在看書(shū)和學(xué)術(shù)論文，我看學(xué)術(shù)論文是通過(guò)Google看的，中間大概睡了40分鐘的覺(jué)，剩下的時(shí)間就在兩節(jié)車廂上原地踏步。

我做過(guò)計(jì)算，像我這個(gè)身高，原地踏步1,500下，所燃燒的卡路里和走一公里路是一樣的，也就是說(shuō)，你原地踏步1,500下等于走一公里路，我一共走了1萬(wàn)步。

在這不到5個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，我看了書(shū)、睡了覺(jué)、看了學(xué)術(shù)論文、做了運(yùn)動(dòng)。

生活方式有好有壞

但是，和我在同一個(gè)車廂的人，絕大多數(shù)都是看手機(jī)，我上廁所時(shí)就掃描了一下，基本上都是看那些非常無(wú)聊的東西。還有8個(gè)人在打牌，是4男4女，4個(gè)男的屬于中年男子，4個(gè)女的比較年輕，一路上都在打牌嘻嘻哈哈。

我上廁所的時(shí)候，在車廂門(mén)前站了一會(huì)，我想跟一個(gè)男人說(shuō)話，這個(gè)男的一口四川口音，身高不到1米70，非常胖，每到一個(gè)站，他都要匆匆忙忙的下去抽煙，我很好奇，我想跟他聊一聊。

我說(shuō)：“你是從小就胖，還是以后才胖起來(lái)？”

他說(shuō)：“我從小就胖。”

我說(shuō)：“你現(xiàn)在有180斤吧？”

他說(shuō)：“我早就超過(guò)200斤了。”

他的腿很粗，肚子很大，胳膊也很粗，看上去連脖子都沒(méi)有了。

我說(shuō)：“你這么胖，還抽煙嗎？”

他嘿嘿嘿一笑。

我說(shuō)：“你知不知道胖人抽煙更容易中風(fēng)，更容易患心臟病？”

他說(shuō)：“知道！”

我說(shuō)：“知道，你為什么還要抽煙？”

他說(shuō)：“不抽干什么呀？”

他脾氣很好，沒(méi)有因?yàn)槲业脑儐?wèn)而生氣。

我說(shuō)：“你還是戒煙吧！晚上少吃點(diǎn)飯，多運(yùn)動(dòng)，把你體重減一減。”

他說(shuō)：“很多人都這樣跟我說(shuō)，但是我做不到。”

我說(shuō)：“但是，有一天你會(huì)后悔的。”

簡(jiǎn)單聊了一下，我就回到自己位置上，我就在想：一個(gè)車廂的人在車廂里度過(guò)了幾個(gè)小時(shí)的時(shí)光，人人都在做不同的事情。從一個(gè)小小的片段，可以看出不同的人有不同的追求。

第一排有個(gè)女孩一直在看書(shū)，看上去很文靜，看的好像是經(jīng)濟(jì)學(xué)方面的書(shū)，我也沒(méi)跟她說(shuō)話。

我在想，如果我跟他們說(shuō)：“你們要選擇一種更好的活法，更優(yōu)質(zhì)的活法。”

他們肯定會(huì)笑：“什么叫優(yōu)質(zhì)的活法？”

我說(shuō)：“你們能不能活得好一點(diǎn)？”

“我們現(xiàn)在活得就很好。”他們肯定會(huì)反駁我的。

因?yàn)榫辰绮灰粯樱磫?wèn)題的角度不一樣，我知道他們會(huì)有不同的什么反應(yīng)。我繼續(xù)在想：這些人為什么不學(xué)習(xí)、不思考、不運(yùn)動(dòng)？打牌打的很起勁，很投入，笑得很甜蜜，但是甜蜜當(dāng)中有那么一點(diǎn)點(diǎn)傻。

我在想：我這個(gè)哲學(xué)白學(xué)啦，社會(huì)學(xué)白學(xué)啦，心理學(xué)白學(xué)啦，文學(xué)白學(xué)啦，我認(rèn)識(shí)那些圣人也是白認(rèn)識(shí)了？不對(duì)。

桃子有好的有不好的，好的營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好；不好的口感不好、營(yíng)養(yǎng)不豐富。石頭也有好的和不好的，有些石頭比黃金還貴，比如田黃、羊脂玉就很貴，好的翡翠也很貴，而有些石頭根本不值錢。

人有好有壞，事情有好有壞，植物有好有壞，那為什么我們的生活方式就沒(méi)有好壞呢？在某些人看來(lái)沒(méi)有好壞。

追求優(yōu)質(zhì)生活

我們老家人說(shuō)：“豬往前拱，雞往后刨，各有各的路數(shù)。”按這么說(shuō)，一個(gè)住在海濱別墅享受著芭楓夜韻、海風(fēng)咸味的高級(jí)知識(shí)分子、有錢人、有成就的人和一個(gè)住在茅草屋的人也沒(méi)區(qū)別了。

如果這樣說(shuō)的話，那么杜甫寫(xiě)《茅屋為秋風(fēng)所破歌》也沒(méi)有什么意思，“安得廣廈千萬(wàn)間，大庇天下寒士俱歡顏，”那天下寒士都住茅草屋算了吧。

這就是愚蠢的相對(duì)論，相對(duì)論作為一種哲學(xué)觀點(diǎn)是有缺陷的，看在什么情況下我們講相對(duì)的不可知論、虛無(wú)主義、享樂(lè)主義、消費(fèi)主義、相對(duì)主義……我說(shuō)的這個(gè)相對(duì)論就是相對(duì)主義，不是愛(ài)因斯坦那個(gè)相對(duì)論，這些都是壞東西。

同樣是享受，有人享受麻將，有人享受撲克牌，有人享受小視頻，有人享受論文。

在火車上，我看了大概一個(gè)多小時(shí)的論文，又看了不到一個(gè)小時(shí)的書(shū)，最后我又看了一下歐陽(yáng)修的《醉翁亭記》，又重新溫習(xí)了一遍。

“環(huán)滁皆山也，其西南諸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，瑯琊也。山行六七里，漸聞水聲，潺潺瀉出于兩峰之間者，釀泉也，峰回路轉(zhuǎn)，有亭翼然臨于泉上者，醉翁亭也。”我就把它溫習(xí)了一遍，覺(jué)得非常美，每次溫習(xí)都非常美。

我繼續(xù)往下想：我們?yōu)槭裁床蛔非髢?yōu)質(zhì)生活呢？什么叫優(yōu)質(zhì)生活？就是給你所占有的時(shí)間賦予最高的意義和價(jià)值，這種優(yōu)質(zhì)生活一定和一般人不一樣。

一般人追求的是世俗的生活，越優(yōu)質(zhì)越與眾不同，越低級(jí)越與眾相同。

我們經(jīng)常說(shuō)，要追求獨(dú)特的自己，我要做一個(gè)獨(dú)特的自我。但是，人家打牌你打牌，人家搓麻將你搓麻將，人家放屁你放屁，人家玩抖音你玩抖音，哪有什么獨(dú)特性的？獨(dú)特性是在超越一般人的基礎(chǔ)上形成的，獨(dú)特性一定是高于一般人的行為。

假如一個(gè)父母這樣教育自己的子女：成功不成功都一樣，成功有成功的好處，成功有成功的壞處。做女王做婊子都一樣，各有各的好處，各有各的壞處；吃滿漢全席和吃狗屎都一樣，各有各的好處……

你看你的孩子能不能成才？

你只有把正確的理念告訴你的孩子，你孩子才有可能遵循正確的理念，我們不追求卓越，怎么可能會(huì)卓越呢？

這是我坐高鐵把所聞、所見(jiàn)、所感給大家講一遍，大家聽(tīng)了以后有什么感想？要不要做一個(gè)獨(dú)特的自己？要不要過(guò)優(yōu)質(zhì)生活？要不要給我們生命賦予更高的價(jià)值？還是渾渾噩噩地度過(guò)一生，然后嗚呼哀哉，哀樂(lè)一響結(jié)束了？

難道你甘心嗎？

有一個(gè)民族喜歡玩糊涂，玩模糊，這是這個(gè)民族的缺點(diǎn)，不是這個(gè)民族的優(yōu)點(diǎn)。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書(shū)，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書(shū)獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書(shū)，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書(shū)獎(jiǎng)。

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