阿耀是一名高三理科班的男生,他自小內向孤僻,朋友很少,喜歡獨自一人沉思。他自稱是一個多愁善感的人,別人的一句玩笑話都可能使他感到受辱而暗自傷心。他愛干凈整潔,很注重個人衛生。
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阿耀在初中時,看了許多關于機器人、變形金剛等方面的科幻書籍和動畫片。從那時候開始,他就產生了一種奇怪的想法,機器人靠能量塊來維持身體運作,失去能量塊就沒法活動。人是靠意識來支配身體,一旦意識被控制,那么這個人就不再是他自己了。他還認為宇宙中存在一種自然的力量,這種力量可以操縱人的思維,決定人的前途。
阿耀初二時和同學玩電視劇中吸取能量的游戲,那個同學說了一句“你的成績那么好,我要用吸取能量的方法,把你的能量全部吸走”,這使得阿耀好長一段時間忐忑不安,上課注意力不能集中,生怕自己的能量真的被吸走。
后來初二分班,兩人分在不同的班級,才使得他漸漸擺脫了心中的陰云,情緒逐漸轉好。之后,他把全部的精力用在了學習上,心理狀態良好,很少再出現類似的古怪念頭。
初中畢業時,他以全校前三的成績考上了省級中學。繁重的學習任務和激烈的同學競爭,使他更加勤奮刻苦地學習,成績進步很快,一學期下來,進入班級前十名。但由于把精力都用在了學習上,很少與同學交往,所以他朋友很少,和他關系好點的是他的同桌。同桌成績不好,阿耀總是熱心地幫助他,兩人有空時也會在一起聊天、玩球。
有一次,他發現他的同桌有很多頭皮屑。阿耀對個人衛生方面的要求很高,看到同桌有頭皮屑,就產生了厭惡感。但由于朋友較少,他還是愿意和同桌交往。又有一次,他看到同桌趴在桌子上睡著了,桌子上流了一灘的口水。頭皮屑他已經感到骯臟得讓人很難忍受,再加上口水,他更無法接受,所以從此以后他開始討厭他的同桌,不再和他講話,也不再一起玩耍,看到同桌令他產生恐懼,害怕自己也會變成他的樣子。
為了躲開同桌,他自己換了位置,坐到了靠墻的位置。而換位子并沒能從根本上解決問題,他對那個同學的厭惡和恐懼并沒有減輕,反而由于他的胡思亂想而變得越來越重。剛開始他害怕自己會變成同桌那樣,有頭皮屑,會流口水。后來他又擔心自己的成績也會像吳同學那樣,再后來他甚至認為自己真的已變成那樣,而且是一種自然的力量要把他變成那樣的,他覺得自己的思想已經被這種自然力量所操縱,自己的命運和前途也會被吳同學給換走。這使他無法忍受,所以他要盡一切努力避免這種事情的發生,他要保護好自己的思想、命運和前途。
因此,當那個同學的作業本在他課桌上放了一下,他要把桌子擦好幾遍。那個同學的試卷碰到了他的衣服,他要把衣服好好地去清洗。連那個同學玩過的班級里的籃球和足球他都不敢去碰一下。由于長時間的恐懼和擔憂,他經常做噩夢,白天沒有精神,學習效率低下,上課和做作業的時候注意力不能集中。而越是這種狀態,他就越認為是自然力量在慢慢地左右自己,以致造成了循環,使得他每天更加恐懼和痛苦,甚至在看到那個同學時會產生手心出汗等生理反應。而對于班級其他同學,阿耀并不會產生恐懼而能像平時一樣相處。
其實,阿耀也知道他的想法荒謬,全是自己想出來的。他也一直在努力地克制幻想,但無論如何都控制不了,以致他對自己的自控力失去了信心,所以他主動和母親一起來咨詢室,請求我的幫助。
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聽了我的解釋,阿耀和母親覺得很有道理。母親再一次緊緊握著我的手,“聽了你的話,我心寬了許多,你要幫幫他。”阿耀也表示愿意配合。
阿耀特別渴望能有人聽他說說話。通過場景重建干預,我引導他傾吐心中壓抑已久的東西,讓他感情得到宣泄和釋放,他感覺已有好轉,能找有意義的事情做。
在記憶重組的過程中,阿耀不用再把委屈、恐懼這些沉甸甸的情緒悶在心里,任由它們越堆越厚。會為這些情緒開辟一條順暢的通道,讓委屈順著通道輕輕流淌。讓恐懼沿著通道慢慢釋放,不用再刻意掩藏,不必再靠壓抑自我來掩飾內心的不安。
更關鍵的是,記憶重組能對準阿耀原始記憶里的舊行為模式,像為舊系統升級般重新設定應對方式。在一次次梳理與練習中,阿耀會慢慢找到新的回應方法。他會逐漸掌握更有力量的應對方式,帶著底氣面對生活里的挑戰。
通過記憶重組干預,清醒地認識到自己的個性特征,認識到是由于自己的想法扭曲和過分焦慮造成了心理問題。他的情緒比較開朗了,能配合干預和排除雜念,主觀感覺也好多了。
我給阿耀進行了場景重建干預,用正向的暗示語言,鞏固他意識中新建立起來的合理認知和行為方式,希望借此可以更好地鞏固已經取得的效果。
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不久之后,阿耀的情緒狀態改善和穩定很多,古怪念頭也逐漸消退,之后沒再發生。他和原來同桌的關系有明顯改善,學習成績穩定。在走出咨詢室時,他微笑地對我說,他感到似乎有什么東西被卸掉,有一種說不出的輕松的感覺,我知道他已經放下過去的困擾,走向美好的未來。
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