懂事女兒抑郁發(fā)作，變成情緒失控，父母在不經(jīng)意間犯這3個(gè)錯(cuò)誤

阿彤是被母親帶進(jìn)咨詢室的，這對(duì)母女一邊開(kāi)著玩笑一邊坐了下來(lái)，母親對(duì)阿彤說(shuō)：“來(lái)，這是劉老師，咱也是看心理干預(yù)的人了，可高大上了?！卑⑼痤^來(lái)沖我一笑：“劉老師，你看我和我媽像是有問(wèn)題的母女嗎？”接下來(lái)這對(duì)母女開(kāi)始互相打趣，看上去輕松活潑又自在，我簡(jiǎn)直要懷疑這對(duì)母女為什么會(huì)出現(xiàn)在咨詢室里了。接下來(lái)，母親突然說(shuō)：“我家阿彤現(xiàn)在說(shuō)要休學(xué)了，你說(shuō)這是什么情況？”阿彤繼續(xù)說(shuō)：“我的世界你不懂，我已日漸消瘦，你沒(méi)有看到嗎？”

這還真是我初次遇到家長(zhǎng)看到孩子快休學(xué)了能這么輕松，不過(guò)，阿彤卻突然說(shuō)：“劉老師，我們還是單獨(dú)談?wù)劙?。”這時(shí)，母親反而著急了：“沒(méi)關(guān)系的，我也坐在這里，反正阿彤的事我都知道?！卑⑼行殡y地看著我，我笑著說(shuō)：“也許阿彤想單獨(dú)享受心理干預(yù)呢！”于是，阿彤坐在咨詢室里敞開(kāi)了話匣子。

我聽(tīng)阿彤像關(guān)不住水龍頭一樣吐槽了，她沒(méi)法接受的大學(xué)生活。阿彤是保送進(jìn)這個(gè)還不錯(cuò)的大學(xué)的，可是進(jìn)校之后發(fā)現(xiàn)學(xué)的課程沒(méi)意思?！案竞途幊虥](méi)關(guān)系啊，都是高等數(shù)學(xué)啊，我為什么要學(xué)高等數(shù)學(xué)？”阿彤繼續(xù)說(shuō)：“宿舍里的室友還行啊，但她們一天到晚談的都是教授這種，我對(duì)這些無(wú)感啊。我是想去參加班級(jí)活動(dòng)啊，可是這些話題，不曉得為什么要花那么多時(shí)間討論這樣的問(wèn)題。真的不是我清高，是志不同道不合。”

“阿彤，我能體會(huì)到你在這大學(xué)里待得都吐槽無(wú)力了，是因?yàn)檫@些事情想要休學(xué)的嗎？”

“其實(shí)，還不止這些?！卑⑼行┆q豫地看著我。

“可以講講看嗎？”我看著阿彤突然有些紅的眼圈，輕聲問(wèn)。

“我也不知道，這感覺(jué)很難說(shuō)?！?/p>

“阿彤，這感覺(jué)很難說(shuō)出口？”

“我也不知道，就是覺(jué)得特別煩，上課也煩，回到宿舍也煩，和我媽在一起也煩，給她打電話也煩，還有我那個(gè)男朋友，煩透了，決得干脆休學(xué)算了。”阿彤的眼圈又紅了。

“阿彤似乎掉在這種特別煩的感覺(jué)里暫時(shí)出不來(lái)了，可以講講看從什么時(shí)候開(kāi)始嗎？還記得嗎？”

“從我和男友分手開(kāi)始，我都沒(méi)法和別人說(shuō)這件事，明明是我提的，但我特別煩，沒(méi)想到是這樣?！?/p>

“你沒(méi)有想到你提了分手之后真的分了？”

“嗯，很煩，沒(méi)這樣煩過(guò)。”

“阿彤其實(shí)講到這件事情時(shí)不僅是煩，好像還有些難過(guò)和憤怒，有沒(méi)有和你的朋友講到過(guò)？或是和母親講到過(guò)？”

“沒(méi)法講，和她們都沒(méi)有什么共同語(yǔ)言?！卑⑼欀碱^說(shuō)。

“和母親也沒(méi)法講嗎？”

“母親沒(méi)法講，雖然我們看上去輕松，別人也都以為我們像朋友一樣，但她太擔(dān)心我了，而且是看上去很輕松的樣子，其實(shí)特別擔(dān)心，我母親身體也不好，我不能再給她壓力了?！卑⑼f(shuō)著眼圈又紅了。

“阿彤，聽(tīng)起來(lái)你自己獨(dú)自面對(duì)了很多壓力，無(wú)論是在大學(xué)里的學(xué)習(xí)，還是宿舍關(guān)系，還是和男友的分手，關(guān)鍵是所有的這些不順利你都得獨(dú)自面對(duì)，還要照顧母親的情緒。”

阿彤說(shuō)：“就是很煩，吐槽無(wú)力?！?/p>

阿彤沖著我點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“其實(shí)，我也不知道該不該休學(xué)，我母親看上去很輕松和我開(kāi)玩笑，其實(shí)她很擔(dān)心，我也挺猶豫的?！?br/>

“能感覺(jué)到你的猶豫，其實(shí)學(xué)業(yè)你都跟得上，只是覺(jué)得煩，這有點(diǎn)像我們進(jìn)了一個(gè)特別悶的房間里參加測(cè)驗(yàn)，本來(lái)測(cè)驗(yàn)對(duì)你來(lái)說(shuō)不是問(wèn)題，但是因?yàn)樾臒┮鈦y，根本沒(méi)法往下做題的感覺(jué)?！?/p>

“是的，就是煩得要命，煩得好像什么都做不下去了?！?/p>

“如果出門(mén)透一口氣，再回到房間里，會(huì)不會(huì)感覺(jué)不一樣？”我笑著問(wèn)阿彤。

“應(yīng)該會(huì)，可能是被煩人的感覺(jué)給困住了?！?/p>

記憶重組能輕輕繞過(guò)阿彤那些容易被看見(jiàn)的表面問(wèn)題，徑直走進(jìn)她的內(nèi)心深處，找到真正攪亂她情緒的根源，這些藏在她心里說(shuō)不出的感受，才是讓她狀態(tài)變差的關(guān)鍵。

當(dāng)這些深層的情緒和矛盾被清晰地看見(jiàn)、被耐心地傾聽(tīng)，干預(yù)與成長(zhǎng)的方向也不再模糊。它不會(huì)只停留在簡(jiǎn)單糾正阿彤的表面行為，而是像解開(kāi)纏繞的線團(tuán)一樣，慢慢幫她梳理心里的結(jié)，把那些擰成一團(tuán)的不安與委屈一點(diǎn)點(diǎn)撫平。

阿彤會(huì)在這個(gè)過(guò)程中慢慢放下心理的負(fù)擔(dān)，不再被莫名的情緒牽著走，帶著更輕松的心情去面對(duì)人生中的挫折。

看著阿彤母女輕松離開(kāi)的身影，我陷入沉思中。

大一新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活，是每個(gè)學(xué)生都需要面對(duì)的主題。新生們需要調(diào)整自己本來(lái)習(xí)慣的學(xué)習(xí)方法，重新定位自己未來(lái)的目標(biāo)，并且還要學(xué)會(huì)與舍友、同學(xué)們交往，一些到異地上大學(xué)的學(xué)生還要面臨語(yǔ)言不通、習(xí)慣不同等各種煩惱。

在這個(gè)過(guò)程中一些新生有時(shí)并沒(méi)有意識(shí)到自己的壓力，甚至說(shuō)不出自己到底哪里不對(duì)勁，只是看上去情緒低落，覺(jué)得沒(méi)意思。在這時(shí)候，如果大一新生能及時(shí)向輔導(dǎo)員求助，或是主動(dòng)和周?chē)瑢W(xué)一起商量面對(duì)問(wèn)題，或是像阿彤一樣主動(dòng)尋求幫助，往往能度過(guò)這個(gè)成長(zhǎng)的好時(shí)光，也讓自己變得更加堅(jiān)韌，獲得新的成長(zhǎng)。