湖北
這是6個月前寫的第99篇筆記，道元洗髓功助力安全練習不彎路！
很多人練習洗髓功，不希望被外人知曉，且感到有些羞恥，認為主要有2個原因，一是這個功夫的垂吊有點丑，二是練習這個功夫的人，都想提升男人自信。?
非常理解，都不希望被人評價，“你不行”的言語。我練習這套健身，目前家人是不知道的，只跟了幾個很要好的朋友講了一下，暫時不希望被太多人知道，感覺有些丟臉，哈！
關于涉及到私事，從古至今，都讓人有些色變，暴露缺陷，更是讓人有羞恥感。
貌似這些年，大家接受的信息與知識多了些，觀念上有所改變，而骨子里還是認為很丑陋。
但是，我有不同的看法，作為人難免會被人說，就拿洗髓功來講，有的人會看不起，有的人練著過癮，還有的人不僅自己練，還帶著一群人一起練，你想成為哪類人，自己說了算，不是他人的評價，就決定了你的人生。
若是你練習后，身體很受益，為何不分享給家人與朋友？如果講了，他們不在乎，那是他們的課題，不勉強，也不苛責，活好自己，才是影響他人的關鍵，因為人是結果主義者。
我是未來要傳承洗髓功的，因為真正好的東西，一定用心修習，正心傳承，腳踏實地練好，學到，不斷擴充知識面，目的是不誤導他人。
我希望未來我們不僅是一起修身，更希望在這條路上，與有層次的朋友，一起上升智慧的層面，成為福慧雙修的自己人。
今練習吐納20分鐘，手法吐納一組，在手法練習時，今下的力度有點大，我接下來的練習，今天比昨天力度下得更大一點，大到可承受的范圍內，這樣做，可不斷試探身體安全的底線。加油！
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