高血壓標準是140/90？測血壓時這些因素不能忽視，準確數值揭秘

案例分析：

王大爺今年56歲，已經有三年的高血壓病史，自從查出了高血壓之后，王大爺就非常聽話，每天堅持服用降壓藥，而且很少吃肉食，并且每天晚飯之后都會和老伴一起散步半個小時，每天早上都會監(jiān)測自己的血壓水平，最近這兩年血壓還是比較穩(wěn)定的。

看到自己血壓一直比較穩(wěn)定，王大爺可放了心。前兩天早上測完血壓之后，王大爺非要給老伴也測一測，老伴表示自己剛做過全面體檢，身體沒有問題，不用測了，然而王大爺執(zhí)意要給老伴測一測

不測不要緊，這一測可嚇壞了老兩口，因為這一次王大爺老伴的血壓值居然達到了145/90mmhg，剛開始老兩口以為測量有誤，又測了一次，測量結果是142/90mmhg，雖然血壓并不是特別高，但是這個數值也已經超過了140/90mmhg，所以王大爺斷定老伴也患上了高血壓，于是讓老伴跟自己一起服用自己的降壓藥。

當老伴服用了一段時間之后，總是感覺到渾身無力，以前王大爺的老伴特別喜歡跳廣場舞，然而現在對什么也提不起興趣，甚至有時候會感覺到頭暈眼花，總是想睡覺。

女兒回家看到母親這個樣子變換到底是怎么回事，于是王大爺還自豪地跟女兒講了一番，女兒聽到父親這樣說，立馬拉起母親去醫(yī)院做檢查，沒想到檢查結果顯示母親出現了低血壓。

當時王大爺還非常納悶，自己明明給老伴測量的血壓已經超標了，怎么又成了低血壓了呢？醫(yī)生辟謠：在家里用電子測壓儀測量的血壓并不完全準確，而且血壓峰值沒有超過160/110mmhg，是可以不用服用降壓藥的，而且即便是患上了高血壓，也應該是在醫(yī)生的指導下用藥，而不是私自用別人的降壓藥，因為每個人的血壓情況不同。

這時候王大爺才恍然大悟，原來是自己害了老伴。

影響血壓測量結果的因素有哪些？

1、對于受測者來說準備工作也是非常重要的，有很多因素都會影響到測量結果的準確性，比如肌肉緊張，憋尿，運動等等，如果在測量過程當中一直在與其他人說話交流，也會影響測量結果。

2、受周圍環(huán)境影響，在測量血壓時，如果使用移動電話也會影響電子血壓計的準確性，因為會受到電磁干擾，噪音干擾，也會受到肢體移動的干擾，顫抖、痙攣，袖帶的移動與摩擦都會影響數值的準確性。

3、人體血壓自身變化，每個人的血壓是不一樣的，而且我們一天當中血壓是處于動態(tài)變化的過程當中的，高血壓病人的波動是比較大的，而且受到精神狀態(tài)，時間季節(jié)以及體溫的變化而變化。

測量血壓的正確方式

1、測量血壓時首先要做好準備工作，最好的時間是在早晨起床后一個小時之內，測量血壓之前要有不低于5分鐘的休息，30分鐘之內不得吸煙喝酒，不得有劇烈運動，保證排空膀胱，不得憋尿。

2、在測量血壓時，應該將袖帶緊貼于上臂，下緣位于肘部上2~3厘米處，肘部位置與心臟處于同一個水平，聽診器探頭置于肘窩內，測量時快速充氣，放氣過程中要緩慢且速度均勻。

3、聽取聲音時觀察水銀柱的高度時，要保證視線的水平且讀數時一定要實事求是，不可有特殊的“讀單不讀雙、讀整不讀零”等習慣。

4、測量血壓的過程當中不要出現緊張情緒，這樣也會影響血壓測量的準確性。

如何判斷自己是否有高血壓？

保證測量結果準確性之后，也不可貿然斷定，測量血壓后應該間隔2~3分鐘再測量一次數值，接近可取兩次的平均值，如果差異較大還需要再次測量。

一次測量并不能說明自己患上了高血壓的現象，需要在一周內不低于三次測量才可確診，如果每一次測量血壓都高于140/90mmhg，建議大家及早就醫(yī)，進行血液生化、血常規(guī)、心電圖等實驗室檢查以及相關的體檢檢查。

飲食生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續(xù)上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根 在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

在有空的時候，到附近鄉(xiāng)下采挖點灌南苦菜，煮水，調點苦菜紅糖湯，產地蘇北灌南，平時少吃多餐，清淡些飲食，勞逸結合，保持開心愉快的心情。今天就說這么多，提醒一下，該休息還是要休息，休息才能更好的前行！

結語：即便是確診為高血壓，大家也不要驚慌，謹遵醫(yī)囑按時服用藥物，調整自己的飲食和生活習慣，血壓也會慢慢回歸正常值。