手上6大變化警示肝臟求救，抓住養肝黃金期，每天3時辰護肝秘籍

李先生今年剛五十歲出頭，家里兩個孩子正在上大學，平常工作和生活都非常的努力，雖然早在35歲的時候就知道患有乙肝了，但并沒有定期的進行體檢篩查，覺得身體沒有異常癥狀，檢查也是浪費錢

雖然后來生病住院的時候查過一次，醫生告訴他肝功能升高，需要進行抗病毒治療，但只是拿了點保肝藥，也沒有按醫囑服用，過了段時間身體有了明顯不適才去檢查，一查才發現竟然是肝癌。

一、為什么會得肝癌？

患上肝癌意味著肝臟器官經受了持續性的損害，像脂肪肝、病毒性肝炎等肝臟疾病、霉變的食物、長期吸煙、長期接觸化學物質等都會導致肝臟變的纖維化、肝硬化，甚至發展成為肝癌。肝癌雖然不會顯性遺傳給下一代，但是如果親屬中有肝癌患者，那么一般患肝癌的幾率也會比較大。

二、肝有問題，手部先知？

肝臟作為重要的器官之一，沒有痛覺神經，因此早期很難發現癌癥，等到有了明顯的癥狀，就可能已經是晚期了，其實肝臟如果有了問題，我們可以通過雙手來看出來。

1.出現肝掌

如果發現手掌血色異常，并且手掌通紅、有片狀出血的癥狀，便是肝掌的信號，肝掌多半代表肝功能出現異常很可能患上了肝硬化、慢性肝炎等的疾病。

2.發黃

皮膚或者指甲發黃，也可能是肝臟功能受損的表現，一旦肝臟功能異常，就會影響到膽紅素的代謝，這樣血液中的膽紅素濃度會偏高，導致皮膚、指甲出現發黃的癥狀，因此不明原因的皮膚發黃要提高警惕。

3.指甲脆弱

指甲脆弱容易斷，要小心是肝臟功能異常導致的，一般肝臟氣血不足，指甲就可能出現不平整的棱線或者變的脆弱。

4.青筋突出

如果發現手上的青筋突出、易怒等，要小心是肝氣郁結導致的。肝氣如果淤堵，手上的青筋就會有異常突出的現象，

5.指根變細

肝臟不好的人，中指指根會變細，和其他手指還會有明顯的粗細區別，中間的指縫也變看起來增大了不少。

6.蜘蛛痣

如果手上出現了像蜘蛛網一樣的紅色血管分支，也要小心是肝臟功能異常導致的，這是因為肝臟滅活激素功能出現了異常導致的。

三、一天中有3個養肝黃金期

其實一天有3個養肝的黃金時期，早晨起床時伸伸懶腰，既可以疏通筋骨，還有利于養肝護肝。中午多動動眼，適當的進行護眼操，也有利于養肝。晚上盡量不要熬夜，讓肝臟得到充分的休息補充氣血。

由于體內寒氣多,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不能完全消化吸收,很難下去,部分膽汁逆行反流入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不好的情況,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

大家或許通過描述能夠了解一些了，這與你以前知道的可能完全不同，也沒有人會這樣詳細的告知你，只是讓你去檢查，稀里糊涂的吃那些原本就沒有作用的東西，還耽誤的時間，影響了身體健康，其實不是沒有辦法，在農村就用大家并不知道，甚至年輕一代的農村人也大多不清楚的野菜，對于膽囊有好的功用，這就是灌南苦菜，很不起眼，開紫色花，原產地江蘇灌南等地，一般用它來煮水喝，用的時候會加點紅糖一起，每天來一點，慢慢的膽就能調整過來，繼而其他癥狀也會得到很好的休養生息的機會，身體逐漸修復，一切如常。

肝臟沒有痛覺神經，導致很多肝癌患者一發現就是晚期，治療效果不理想。其實肝癌主要是因為肝臟受到持續性的損害導致的，平常可以通過觀察雙手來看肝臟健康與否。