鄭州大學實驗小學喜迎新學期：健康第一 快樂啟程

大象新聞記者 徐超 通訊員 閆婷婷/文圖

春風拂面，萬物生輝。3月5日，伴著清晨的第一縷陽光，鄭州大學實驗小學教育集團的校園里洋溢著歡聲笑語。“春晚同款”機器人宇樹U2揮舞手臂，在校門口迎接返校的孩子；校領導和老師們親手遞上新年祝福卡，溫暖的笑容與親切的問候，拉開了2026年春季學期開學日的序幕。

啟程 開學典禮——健康第一，快樂啟程

體育組的老師們結合農歷馬年新春氛圍，組織學生開展了熱鬧的“活力小馬跳”活動——全體師生在體育老師的帶動下，口號響亮，活力滿滿，操場上此起彼伏的笑聲與跳躍聲交織，既鍛煉了肢體協調性，又讓大家在互動中感受運動樂趣，進一步呼應了“健康第一”的開學主題。

上午九時，伴隨著主持人熱情洋溢的開場白，以“健康第一 快樂啟程”為主題的開學典禮正式拉開帷幕。全體師生肅立注目，五星紅旗在雄壯的國歌聲中冉冉升起，少先隊員行隊禮，心中燃起新學期的希望。

在熱烈的掌聲中，校長劉洋以《追光新學期，策馬向未來》為題發表新學期致辭。她圍繞“科技、讀書、健康、文化”四個關鍵詞，與同學們定下新學期的小約定：從春晚機器人表演談到讀書是打開科技大門的“金鑰匙”；從“早睡早起、每天運動2小時、不挑食”三個健康小約定，到梁曉聲先生四句話轉化為日常小行動——植根于內心的修養、無需提醒的自覺、以約束為前提的自由、為別人著想的善良。劉洋校長深情寄語：“愿你們像千里馬一樣，熱愛讀書、勤于思考；像小馬駒一樣，堅持鍛煉、強健體魄，做體魄強健、陽光自信、樂學向善的實小少年。”

隨后，體育活動和武術社團、舞蹈社團展示輪番登場，拳腳之間盡顯少年英氣，展現出實小學子蓬勃向上的精神風貌。最讓師生激動的是宇樹U2機器人帶來的精彩表演，靈活的動作、精準的節奏引得全場陣陣歡呼，科技感十足的展示將現場氣氛推向高潮。在心理健康環節，張見華、程夢園老師帶領同學們學習實用的減壓小技巧，教會大家在忙碌的學習中學會調節情緒、關愛自我。

“星耀實小”環節李萌、薛源、陳倩三位老師講述了鐘南山爺爺的故事——他不僅是醫學泰斗，更曾是全國紀錄保持者，用實際行動詮釋了“健康是人生基石”的真諦。

鄭州市中心醫院醫生杜洋洋開展以“健康第一”為主題的講座，針對學生近視、肥胖超重及心理健康等問題普及防控知識，倡導“早篩查、早診斷、早干預”，助力學生健康成長。

“我承諾：熱愛運動，強健體魄；陽光自信，笑對困難；樂學向善，友愛同學……”在莊嚴的宣誓聲中，全體學生高舉右拳，許下新學期的健康誓言。鏗鏘有力的聲音回蕩在校園上空，也銘刻在每一個孩子心中。

賦能 開學第一課——策馬新學期，健康向未來

開學典禮結束后，各班有序回到教室，開展了以“策馬新學期 健康向未來”為主題的開學第一課。老師們通過趣味游戲“馬上熱身”、假期生活分享、AI科普視頻等環節，引導學生回顧假期、調整狀態、收心歸位。同學們在“馬年心愿上上簽”中寫下新學期目標，在歡聲笑語中開啟健康新程。課程最后，各班班主任圍繞AI時代的學習方式、情緒調節方法等內容，幫助學生以積極心態迎接新學期挑戰。

礪行 課堂常規訓練闖關——習慣養成，從細節做起

下午，學校組織開展了班級常規訓練闖關活動。圍繞課堂坐姿、舉手規范、物品擺放、隊列秩序等日常行為習慣，各班依次進行強化練習，隨后評委團逐項進行現場考核。端正的坐姿、整齊的隊列、有序的物品擺放……同學們以飽滿的精神狀態迎接檢驗，展現出良好的行為素養。通過“訓練+驗收”的方式，將課堂常規內化于心、外化于行，為新學期有序高效的學習生活打下堅實基礎。

春種一粒粟，秋收萬顆子。愿每一位實小學子，從今天起，帶著健康的體魄、陽光的心態、善良的品格，在新學期的征程中，乘風破浪，勇敢追光！健康第一，快樂啟程——新學期，實小學子已在路上！